2021/5/23
MRC/夢の島13:30
小学生4名
・W-up
・動きづくり(アジリティ,姿勢作り)
・マーク走
・2set×(50m+40m+30m)
暑くなってきましたが休憩をしっかりとりながら練習を頑張れました。
マークの色が変わったところで動きを切り替えるスプリントの練習。
小学生にとって100mは長いですが走りを自分でコントロールできるようになりたいです。
WGTC/夢の島14:30
中学生1名小学生3名
・W-up(各自)
・動きづくり
・マーク走
・4×70m,3×70m
・ストレッチ
400mHの目印を使って70m走を周回で行いました。
千葉県は来週各地で記録会、クラブでもスプリントの記録会をやる予定です。
最新の画像[もっと見る]
- 第28回江東区ナイター陸上&第2回浦安小学生混成陸上 4日前
- 今週のフリートーク(8月4週) 1週間前
- 今週のフリートーク(8月4週) 1週間前
- 今週のフリートーク(8月4週) 1週間前
- 第78回千葉県中学総合体育大会 1ヶ月前
- 今週のフリートーク(7月4週) 1ヶ月前
- 第69回市川・浦安支部中学校総合体育大会 1ヶ月前
- 第69回市川・浦安支部中学校総合体育大会 1ヶ月前
- 今週のフリートーク(6月4週) 2ヶ月前
- 第43回浦安市小学校陸上大会 3ヶ月前
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます