![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/7e/a9a030912e22867e7455af69720198b4.jpg)
今週は祝日も含め3日間の休日がある。
ここ数日、眠くてたまらない。
今まで、昼寝らしきことはあまりしたことがなかったが、
昨日も今日も1時間半も寝てしまった。
友人に話すと、「夏の疲れじゃないの、体を休めるのも大事よ!」と。
おかげで体がすっかり楽になった。
今日は家事をしながらジャーナルスケッチ9月号の原稿を仕上げた。
28日の例会に備え、いつもは駆け込みだが、当日は留守にする都合があり、
余裕を持って仕上げた。
タイトルは「2010 夏の思い出 尾瀬」とした。
同行した仲間とのコミニュケーションが楽しかった。
どちらかというと紀行文は書きやすく、筆が進む。
今回は2ページにしようか4ページか迷ったが、結局2ページに収めた。
いつも思う、3ページだとちょうどよいのに・・・。4ページだときつい。
今回は、パソコンサークルで講習した通りのテクニックで仕上げてみた。
新しいパソコンにもだいぶ慣れてきた。
狭山市では地域ごとに催されていた敬老会が、数年前から自治会単位になってきました。
昨日、公民館では武歳自治会の敬老会が行われていました。
自治会も高齢化し、お世話して下さる方も対象ではないかと思いますが
活発に運営して下さっています。
自治会館で活動されているという、大正琴のサークルがゲスト演奏されていました。
敬老対象者は大勢いると思われますが出席者は思ったより少なく感じられました。
なぜでしょうか?
我が家では昨夜、息子から電話が入り、30分ほど話した。
今朝は電話をとると孫が「バーバ、いつもありがとう」と近況の話をした。
子どもからは敬老対象となっているのだろうか。
昨日、公民館では武歳自治会の敬老会が行われていました。
自治会も高齢化し、お世話して下さる方も対象ではないかと思いますが
活発に運営して下さっています。
自治会館で活動されているという、大正琴のサークルがゲスト演奏されていました。
敬老対象者は大勢いると思われますが出席者は思ったより少なく感じられました。
なぜでしょうか?
我が家では昨夜、息子から電話が入り、30分ほど話した。
今朝は電話をとると孫が「バーバ、いつもありがとう」と近況の話をした。
子どもからは敬老対象となっているのだろうか。
9月に入り、昨夜から少し涼しい風が入り、少し楽になりました。
各種サークル、事業も夏休みも終わり、いよいよスタートです。
今日は楽しみにしていた元気塾です。
今日のカリキュラムは
1. 準備体操がラジオ体操第一。
2. ロコモン体操(転倒防止)
3. 民謡(大きな声を出す)
4. ペタンク(3グループに分かれ、3人1組のリーグ戦)
5. レクダンス(この木なんの木・・・)
朝のテレビ体操をしているが、それとはちがってスタッフさんの掛け声でみんなと一緒にする体操は
手の先から足の先までグーッと伸びる気がする。
ペタンクは室内用の赤と緑のボールです。
老人クラブなどでは盛んのようですが、ほとんどの方が初めての体験です。
投げ方に特徴があり、ボールを持った手首を下に向けて下から上に投げる。
アンダースローで投げるよりわん曲になっていいらしい。
「健康寿命を少しでも長く」というスタッフの掛け声で、今日も体に良いことができたと
暑さでで怠けていたからだが生きかえった気がした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/bb/2c3bf91d312f9bed171037f6cf7f35f8.jpg)
帰ってからは「これが最後だよ」といわれていたゴーヤを佃煮にしようと準備をして
時間切れとなった。
続きはまた明日・・・。
各種サークル、事業も夏休みも終わり、いよいよスタートです。
今日は楽しみにしていた元気塾です。
今日のカリキュラムは
1. 準備体操がラジオ体操第一。
2. ロコモン体操(転倒防止)
3. 民謡(大きな声を出す)
4. ペタンク(3グループに分かれ、3人1組のリーグ戦)
5. レクダンス(この木なんの木・・・)
朝のテレビ体操をしているが、それとはちがってスタッフさんの掛け声でみんなと一緒にする体操は
手の先から足の先までグーッと伸びる気がする。
ペタンクは室内用の赤と緑のボールです。
老人クラブなどでは盛んのようですが、ほとんどの方が初めての体験です。
投げ方に特徴があり、ボールを持った手首を下に向けて下から上に投げる。
アンダースローで投げるよりわん曲になっていいらしい。
「健康寿命を少しでも長く」というスタッフの掛け声で、今日も体に良いことができたと
暑さでで怠けていたからだが生きかえった気がした。
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帰ってからは「これが最後だよ」といわれていたゴーヤを佃煮にしようと準備をして
時間切れとなった。
続きはまた明日・・・。