長男の肉体改造進行中。
最大33キロを記録した長男の目標体重26.5キロ。
身長を正確に測ったら128センチでなく126.5センチだった為に目標体重も↓↓↓。
現在、体重は31キロ切ってきており今月中に20キロ台に突入する可能性も出てきた。
勿論、小学生に必要な摂取カロリーを減らすのは駄目。
長男の場合は必要以上に摂取していたカロリーを少しカット。
完全にカットした方が体重の落ちはいいのですが、運動量をかなり上げているのでその分は必要経費って事で、、、。笑
嫁が時々菓子パンも買っていたのですが、オヤツは「おにぎり」に統一。
・・・でも油断すると↓。
7日に体重一旦31.6に増えています。
この日は遠足。
オヤツ等を食べまくった模様。
その日は普段の二倍の稽古になり、、、、体重その日のうちに落ちました。
↓26.5キロ切ったら「DS」の文字、、、、没収中の3DS返却します。
あくまで26.5キロは目標、筋肉質な体だともっと体重は当然重くなるのでもっと早く目標には達せるのかな。
身長も伸びていくしね。
・・・嫁がメシマズだったら、こんな事なかったのかなと思った。笑