暑さ寒さも彼岸まで

春になると眠りが深くなる。

「春眠　暁を覚えず」というやつだ。冬は寒いし、夏は暑さで眠りが浅い。
春になると、とたんに身体が睡眠を欲するんですね。春って素晴らしい。

ところで、太陽は満月の４０万倍の明るさをもっているのだそう。
彼岸から数週間を過ぎた４月の太陽の光は日本では、９月の始めころに匹敵するらしい。月の平均気温が、１１度と２１度と１０度ほどの気温差が、そのことをあまり感じさせない。紫外線対策やサングラスなんかは４月あたりからということなんですね。

　
（フランス医療メーカーの商品で40年の信頼、ルネ・フルトレール）


お休みの日に、ゆっくり起きてお風呂に入る。

「しあわせやー♪」思わずもれる鼻歌。

午前中の日の光が、よりリラックスさせてくれると思うのです。
湯船の中で、足のつま先から頭のてっぺんまでアロマオイルで満たしませんか。
ハーブのシャンプーでアロマの効果を浴室いっぱいに。

自分に対してのご褒美として、香りを身体中につめこんで、
さっそうと春の街にでかけましょう！