ブリコルールの日々

キャッチし、発信するアンテナ。ANTENNE アンテーヌ 芦屋・宝塚・三田よりのレアで@な情報発信基地より

身体が喜ぶ総菜で

2014-12-04 18:43:00 | 美味しいもの

寒さが増すと、身体中が縮こまる。
血流が悪くなり、代謝が妨げられて疲れがたまる悪循環。

 




せめて身体に善いものを食べなければ。

出所の確かな、素材の旨味を生かした総菜料理。

たとえば、ほくほくジャガイモの肉じゃが。



f:id:autres:20141128194502j:image:w640




甘酢の利いたタコとキュウリとワカメの酢の物。



f:id:autres:20141128194518j:image:w640



カレー風味に仕上げたブロッコリー。美味しい!

f:id:autres:20141128194532j:image:w640



そして、具沢山の八宝菜。アツアツ、とろりと旨味が口に広がりますね。

f:id:autres:20141130210926j:image:w640

途中に、辛しと酢を足すと、また別の味で楽しめます。

f:id:autres:20141130212216j:image:w640



そして、出来立てを食べる幸せ。

キラキラと艶めく炊きたてのご飯。

湯気の中で、ネギや豆腐が踊る汁物。

 

 

 


毎日でも大丈夫で、免疫力もアップな素材は、やはり和食。

身体の芯が、喜ぶ料理で寒さを吹き飛ばしましょう。







■□■芦屋 宝塚 三田の美容院 ANTENNE (アンテーヌ)□■□



http://www.antenne.co.jp 



オ・ブリコルール 芦屋 0797 35 1121 

オペラ 宝塚南口    0797 71 7747 

ピオニ 宝塚山本    0797 80 0030

ジロ  三田      079 559 0500