熊本でのコンディショニング講座

鹿児島よりも少し空気が冷たい熊本です。同じ九州でも、長崎、熊本、鹿児島、宮崎(都城)と空気感が違いますね。今度、宮崎の日向市に行きますが、どんなでしょうね。

今日は、熊本でのコンディショニング講座でした。午前中、空気が冷たい中、まずは、体を動かしてのウォーミングアップ！体が一気に温まりました。

今回の熊本の講座では、場所が病院施設に併設された体育館で広々としていました。その広さを活かした様々なコンディショニング講座は、広さを活かした大きな動きもあるコンディショニング講座で私にはとても新鮮でした。

そして、広い場所では来ていたお子さん同士が仲良くなって、自分たちで好き好きに遊んで、それぞれのコンディショニングを整える姿も見ることができました。朝イチ私と野球ごっこをしていた男の子は、腕が抜けそうな投げ方をしていましたが、子ども同士で遊んでいるうちに、投げる姿が様になっていました。講座が終わる頃には、遊び疲れて寝息を立てているお子さんもいらっしゃいました。

コンディショニング講座後は、いつも意識を向ける大切さを再確認します。これをやればいい、こんな時はコレ。一本やりのやり方で押し通すのではなく、相手を見ることの大切さ。昨日の講演から、今日のコンディショニング講座まで、また、たくさんの考えるヒントをもらいました。

さて、次はいよいよ、鹿児島でのコンディショニング講座です。楽しみ楽しみ！