積込み筋肉。

　涼しくなりましたね。
早朝の仕事に行くときは、防風用のフェイスマスク、ウインドブレーカー上下が必須の季節になってきました。

　私は、体を冷やすと即、体調がおかしくなるので、
秋からのバイクでの防風対策は大切です。

　今年は春先の冬物一掃バーゲンで、
ウインドストッパーの上着を買ったので、冬場もぬくぬくなはずで、楽しみです。

　ウエアーも発達しますねぇ。

　バイクのジムカーナをやり、毎週末練習をして、月ごとに大会に行っていたときには、
体が筋肉痛でも、重くてだるいということはあまりなかった気がします。

　近頃は、早朝の仕事の荷物の積込み作業くらいしか体を動かしていません。
積込み作業では、1万歩近く歩くし、背筋も使うし、腕の筋肉も使うし、
ぼちぼちではありますが、筋トレや運動になります。
気がつけば、力こぶもモリッとできる腕っぷしになっていました。

　ですが、所詮、仕事。
ジムカーナで八の字タイムアタックをしているときや練習会でコースを走るような、
はたまた、スポーツジムで汗を流すような爽快感は、残念ながらありません。

　積込み筋肉だけを使っているので、なんだかその部分だけがお疲れモードですらあります。

　以前、バイクの免許を取るためにスポーツジムに行っていたことがあります。
ひょろりとした私は、生活最低限の筋肉しかなく、倒れたバイクを自力で起こすことができませんでした。

　そこで、自力でバイクを起こせるようにと、スポーツジムに通いはじめたのです。
ジム入会のときの動機も「バイクを自分で起こすための筋肉をつける」というもので、
ジムのトレーナーをしてくださる方々も「へっ!?」って感じでした。

　無事に倒れたバイクを自力で起こせるようになってからは、
「前傾のきついスポーツバイクに乗っても、へこたれない体を作る！」という目標のもと、
上半身、下半身を一日交代で鍛え、ジムカーナの練習に耐えうる持久力をつけるべく、
バイクを漕ぎ、「なんの競技をされるんですか？」と聞かれるほどに、
ジムで鍛え倒していました。

　体というのは、鍛えると応えてくれるのも楽しいですね。

　さて、秋到来。
積込み筋肉だけしか使わないのも、思えば体が偏っていますね。
良い季節になったことだし、ちょっと、違う筋肉も使いたいな、と思った今日の仕事中でした。