炊屋食堂田舎定食、夏・・・庶民の味。

 

7月 7日 (金) ・・・晴れ、

・・・

きょうも激暑か、

 

きのうも暑かった・・・

さっぱりしたものを、

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇　田舎定食・・・夏、

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

さっぱり定食・・・シンプルに、

 

〇　主菜は、豚肉と茄子のオイスター炒め、ゆで卵付き・・・

〇　副菜は、長芋の六千本とオクラの和え物・・・

〇　副菜2は、玉ねぎと枝豆とハムとしょうがの和え物・・・

突き出しは、板わさときゅうりの浅漬け・・・

 

 

 

〇　海苔の🍙100㌘・・・

〇　茄子とヒラタケと小松菜と少しの玉ねぎの健康味噌汁・・・

 

 

〇　味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

おまけ、

 

毎日使う削り節・・・

だんだん替えんなんねな～・・・

 

 

 

きょうも⛳・・・