ミックス串カツのライスカレー・・・ダイエットばんめしはまだまだ続く、

5月 4日 (火) ・・・晴れ、

今日は地域学習塾開校式・・・

移動学習会は、向羽黒山城址について・・・

 

きのうはゴルフコンペ・・・

まだまだ修行・・・

 

帰ってきて簡単安く旨くの晩ごはん作り・・・

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇　簡単安く旨いライスカレー・・・

　　揚げ物はのこりもののミックス串揚げを・・・串を取って、

 

 

〇　エンドウ豆のバターマヨoyster炒め・・・

　　シンプルに・・・

 

 

 

〇　トマトとわらび・・・

〇　きゅうりの三五八漬け・・・

　　さっぱり・・・

 

 

 

ダイエット晩ごはんは・・・

〇　相変わらず納豆豆腐と大根と人参と青さの健康味噌汁・・・

 

 

ごっっおさまでした。

 

 

ごくうま山菜・・・こしあぶら

〇　天ぷらが最高・・・お浸しもいいかな～・・・