お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

ひまわり目玉焼きサラダ、牛すじ煮、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。

2022年02月21日 | きのうの晩ごはん

 

2月21日 (月) ・・・風雪、

週の始め2、3日は天気が悪い・・・

いつまでもぐづついているね・・・

北京オリンピックも終わった・・・

あまり観ていなかったが、

黒い山に白い筋・・・

環境にはよくないが、

あれだけの人口雪作るのだから大したもんだよ、

中国は、

 

きのう、集団接種に行ってきた・・・

チクッとしただけで終わった・・・

今朝起きてみたら、打ったところが・・・

触ると少し筋肉痛みたい・・・

なんにもなくてよかった。

 

晩ごはんづくりは・・・

簡単安く旨く・・・バランスよく田舎の味で、

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2429

 

〇 田舎定食・・・

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・田舎の味。

 

 

 

〇 ひまわり目玉焼きサラダ・・・

炊屋食堂名物メニュ~・・・

あらかじめおさかなソーセージとキャベ千は少し炒め暖かくして置く、

目玉焼きを焼いて1分たったら、ソーセージとキャベツを加え1分焼く。

そんだけ~~~、

 

 

 

〇 牛すじ煮・・・

久しぶり、やっぱうまいね、

 

 

 

〇 きゅうりとワカメの酢の物・・・

これもさっぱり甘酸っぱくていいね、

 

 

 

 

〇 黒爆弾65㌘・・・

〇 大根と油揚げと焼きばらの海台の健康味噌汁・・・

 

 

〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

このイチゴ甘くてバカ旨 !