お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

あんかけの蟹次郎、2品・・・余り物を有効に使う・・・

2016年05月26日 | きのうの晩ごはん

5月26日 (木) ・・・曇り少し晴れ・・・

 

きのうも☆、ベイ4連勝・・・

 

きのうの晩ごはんは、豚しゃぶとあんかけの蟹次郎、2品・・・

 

 

きのうの晩ごはん おやじの田舎家庭料理 573会食

 

 

 

 

○ シンプル豚しゃぶ・・・

※ 冷しゃぶのサラダでもいいんだが・・・

しゃーぶ~しゃーぶして、ポン酢しょうゆでさっぱりといただく・・・いいね !

 

 

○ 白菜の白身はゆでておく・・・

※ 今回は一人鍋ではないよ、固形燃料が底をつく・・・

 

 

○ ブロッコリーとアスパラの蟹あんかけ・・・

※ 蟹のあんかけは、中華スープ・しょうが・うすくち・・・しょうがが、ポイント・・・

 

 

○ えんどう豆の卵とじ蟹あんかけ・・・

※ あんかけの蟹次郎・・・2品でした。

蟹餡が余ったのよ、ちょっとくどかったかなー

 

 

○ 味噌汁・・・

※ 今回は必要でなかった・・・炊屋はすぐ作ってしまうのだ・・・

 

 

○ さわやかシンプル・・・きのうの晩ごはんでした・・・

 

ごっつおさまでした。