サバの味噌煮とイカ天と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

 

10月 2日 (水) ・・・晴れ、

秋晴れだね、

きょうもいろいろ、

年金生活時間割で・・・

 

きのうは、久しぶりでジムへ・・・

あらら、かぼちゃ祭りの準備で・・・

お休みでした。

車検の車も帰ってきた・・・

やはり、代車では乗りずらいですな～・・・

車検代、孫の七五三・・・

おお口出費・・・

今年の師走までの大口出費は・・・

あと、5つある。

断捨離もできないから・・・

しょうがねえ、

 

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

サバの味噌煮・・・

簡単に、

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇　田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

サバの味噌煮とイカ天・・・

 

〇　イカの天ぷら・・・

〇　サバの味噌煮・・・

4切れを味噌煮に2切れを冷凍に・・・

イカ天も冷凍したもの・・・

〇　きゅうりのぬか漬け

〇　冷や奴・・・

 

 

 

〇　海苔の🍙20㌘・・・

〇　ねぎとわかめの健康味噌汁・・・

 

〇　味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

 

今日は肉・・・