練習日誌2011年9月24日

お疲れ様です。今日はペースメーカーではありますが、1年ぶりに競技会に出た会沢です。朝霞にもどり治療にいきました。

今日の報告です。

●中村あかり選手

60分jog

今日も自然とペースが上がりいい感じでした。最近寒いので風邪をひかないように気をつけたいです

●渡邊友梨選手

大東文化大学記録会
5000m:17'40"16

納得いく走りはできず情けなさはありますが、その割にイメージは悪くなかったです。
3000以降の走りや気持ちの弱さ、苦しいところでの粘りなど、入社後一番、具体的に課題が見つかったレースになったので、その課題と向き合い今後のレースに繋げていきたいと思います。

●道口愛選手

全日本実業団陸上
女子10000MW
46'57"09
セカンドベスト

・体調
今日のレースは、涼しくて、とても歩きやすかったです。
予想よりも良いタイムで歩けてびっくりしています。
国体が本番なので、このまましっかりと調子を上げていきたいと思います。

●倉澤ありさ選手

競技会付き添い
40分JOG
流し×3

調子前半坂道とかでは足があまり動きませんでしたが、後半は動いて来てしっかり登れたので良かったです！

●佐藤予有子選手

60分jog

今日はいい感じでした。少し風邪ぎみなので、軽いうちに治したいです。

第2回大東大ナイター競技会結果

大東文化大学陸上競技場で開催されました競技会の結果です。

5000m3組目
15時10分スタート
1着 渡邊友梨
時間17分40秒16
2着 会沢陽之介
時間17分40秒29

5000m8組目
11着 千葉勇人
時間15分17秒24

渡邊選手は17分20秒、千葉選手は14分50秒を目標に挑みましたが、2選手とも3200mからペースを維持できず、課題の残るレースとなりましたが、秋シーズンの初レースとして、次につながるレースとなったと思います。

写真は明日、アップ予定です！
ご声援、ありがとうございました！

こだま日記～番外編～

こんばんは。
今回ACブログにゲスト参戦することになった、陸上競技部のこだまです(●´ω｀●)

好きなゲームは、スターフォックス64とかまいたちの夜シリーズ、です。
かまいたちの夜は、新作がでることが発表されたので、テンションが上がっております(｀・ω・´)

さて、ACブログのテイストで練習報告をします。

120分jog

捻挫した足の痛みはなくなりました。
来週の火曜日にはポイント練習に復帰します。
段々と東日本実業団駅伝が近づいてきています。1日1日を大切にし、今できること全力でやって、頑張っていきたいと思います。

たまにはACブログにも来ますね(´▽｀)
陸上競技部ブログもよろしくお願いします。

大東文化大学記録会に出る選手の皆さんは頑張ってください(*゜▽゜)ノ