上半期シーズンも大きなレースはホクレンを残すのみとなり、これからは走り込みのシーズンにはいっていきます。
先日の男子の合宿には仕事もあり行けませんでしたが、ホクレンは勧誘も兼ねて大学生もつれていきますので、明日から7日間、会社を空けます。
ということで、最近は、予定びっしり入ったスケジュール！
外勤も多く、事務仕事がたまっております。明日から気持ちよく遠征にいくために、本日は、『ひぐらしさん』のように仕事に没頭します！
こんちくわー^( 'Θ' )^
今日は記念すべき1/8カットかと思いきや、
さくらんぼになっちゃいました^( 'Θ' )^
フルーツって、いいですよね♩♪
それはともかく！
25日は山形県寒河江市から遠路はるばる
さくらんぼが運ばれてきました♩♪
哲也さんのご実家のさくらんぼが
板橋のスーパーにところ狭しと並ぶという
素晴らしいイベントでした！！
オンナノコはさくらんぼが
似合いますね！！と可愛い後輩たちは
とーても似合っておりましたが
もはや花笠が良く似合うパイナポウでした。
エプロン曲がってますし♩♪
七夕さまに可愛くして！って
追加の短冊かけときます！！！
つまらない冗談はさておき
高砂、佐藤錦、ナポレオン、紅秀峰
どれもとーっても美味しくて
来世はさくらんぼ農園に生まれたい
と思いました。
梨と桃とプラム農家にも生まれたいです。
あとシャインマスカットも食べたいです。
夏はだーいすきなフルーツと
野菜が盛りだくさんでウキウキです！
まだ雨季雨季という感じですが
涼しいうちに走り込みがんばります♩♪
明後日からは夏の大市が
開催されます！！！
もう「夏」って一文字に
テンション上がりますね！！！
今年の夏の野望は
七夕ディズニーに行くこと
花火大会に行くこと
海、プールに行くこと
ホクレンの10000mで標準を切ること
です！！！！！！
ホクレンはラーンとがんばります♩♪
あとの項目は
一緒に行ってくれるひと
いないかなぁ、と思いながら
明日もまた生きる。
仙台育英の後輩にあたるピータームワンギがコモディイイダに練習にきているということで、佐藤選手がピーター選手の緊張をほぐすべく一緒に食事をとりました！
こんちくわー^( 'Θ' )^
今日は強雨、強風の中でも
お買い物にきてくださるお客様すごい。
と感動しながら業務に励みました^( 'Θ' )^
台風とか雪でもいらっしゃってくださり、
日々の暮らしに密着した仕事なんだなぁ
と実感しております！
前置きが長くなりましたが、
先日のさくらんぼマラソンから
無事帰還した哲也さんが
お土産をくださったかと思いきや、
山形放送の松田さまからでした♩♪
可愛い美味しいさくらんぼゼリー♡
昨年はさくらんぼマラソンに出場させて
いただき、美味しい料理と為になるお話を
聞かせていただいたことを思い返しました。。
昨年はとても楽しませていただきました！
今年も素晴らしい大会だったと
聞いております 🍒
また走らせていただける機会があれば
力をもっとつけて、爆走をお約束します♩♪
昨日のポイントではラスト1000を
3分2秒で上がり、
力がついてきてるなぁと実感しています！
この調子でサラダの冷ケースや
きゅうりやトマトの平台、
正面平台のキウイフルーツや
ハウスみかんの平台の品出しも
3分02秒で埋められるように
明日もまた生きる。。
6月18日の標記大会に昨年に引き続きご招待頂きゲストの部で出場させて頂きました！
前夜には、大会側に食事もご用意頂き、感謝申し上げます。
記念にさくらんぼハンカチも頂きました！
今年は新入部員の島村選手、佐藤選手という3000メートルを主体にしたメンバーで挑みました。
佐藤選手に関しては初の10キロということで走りのイメージもわかなかったと思いますが、38分を目標にした中、しっかり上回った走りをしてくれました。
女子ゲスト10キロの部
1着 総合1位
島村南実選手 37分10秒
2着 総合2位
佐藤真弥選手 37分25秒
大会終了後は、渡辺観光さくらんぼ園にて、さくらんぼ狩り！
女子に🍒は似合いますね！
6月25日には、滝野川店の店頭に渡辺観光さくらんぼ園がやってきます！ぜひ、ご来店くださいね
こんちくわー^( 'Θ' )^
世田谷、イイダの日、100円均一セール
短縮勤務からのクロカンジョグを経て
今日はおやすみをいただいておりました✌︎
詰まりに詰まったステキスケジュールのお陰で
後半は顔がセカオワって感じでした✌︎
顔面もしっかり鍛えて笑顔でがんばります✌︎
最近はご飯を紹介するのが
流行っているようなので、
私の地味ご飯も紹介しようと思います！
じじ作の紫蘇ふりかけとじゃこのご飯
焼きナス、酢トマト納豆、スイカ、カボチャサラダ
南蛮漬け風の鮭とレモン水です！！！
自炊の恩恵か体も絞れてきているので
地味ご飯作り続けますO o ｡( 'o' ∋ )))
おしゃんなパスタより
納豆と温玉が食べたいんだ！！！！
フワフワのパンケーキより
ツヤツヤの炊きたて白米党です(・ω・)ノ
白米に清き1票を！！！！
(心の中の葛藤を文章にしてみました😂)
一時期はアイスとお菓子で生きてましたが
だいぶ味覚も戻ってきました😂😂😂
ご褒美は程々に。笑
ご褒美ないと頑張れない程度なら
もう頑張らなくていい。笑
をモットーに今はマイペースに力をつけます♩♪
たくさんのひとやもの、言葉に感銘を受け
毎日を丁寧に生きて、星を掴むぞ！
とワクワクして過ごしています♩♪
明日の6時出勤に怯えながら
明日もまた生きる。
6月10日に開催されました標記競技会の結果をご報告させて頂きます！
女子3000ｍ全3組
3組目
4着 下村紫織選手
時間9分39秒71 コモディイイダ新記録
2組目
1着 小林悠華選手
時間10分06秒05
8着 佐藤真弥選手
時間10分24秒22 シーズンベスト
13着 島村南実選手
時間10分32秒50
15着 小山愛実選手
時間10分37秒86
1組目
2着 倉澤ありさ選手
時間10分33秒01 シーズンベスト
3着 葛巻琴美選手
時間10分47秒61 シーズンベスト
1組目、今季初レースとなる倉澤選手が、スタートから単独2位でしっかりと大きくペースダウンすることなく走れたこと、また集団に吸収されながらも葛巻選手が3位で最後、逃げ切れたことで、暑さと強風の中でもチームに勢いを与えられたように思います。
時間10分47秒61 シーズンベスト
2組目では、小林悠華選手がスタートから首位をキープし、独走のゴール。ラストが伸びず、9分台には届きませんでしたが、ようやく貧血症状からは脱却できたように思えます。
今大会までの結果で女子は夏の選抜合宿に連れて行くメンバーを決めるということもあり、前半から佐藤選手が気持ちの入ったレースをみせてくれました。
3組目では、昨年の世界陸上5000ｍで決勝に進出した上原選手（第一生命）が引っ張る中、強豪実業団選手が多く出走した組ですが、どんどん先頭集団が絞られ、2000ｍを6分16秒で通過した段階で、先頭集団は5名。そこから上原選手はラスト1000ｍを3分02秒というさすがの走りで後続を振り切りトップでゴール。2100ｍあたりで下村選手は離されてしまいましたが、ラスト100ｍで日本郵政の選手を交わし、自身サードベストとなる、9分39秒というコモディイイダ新記録でのゴールとなりました。
気持ちが全面にでる良いレースでしたが、本人は9分35秒切を狙っていたということで悔しさをにじませていました。
コモディイイダ女子チームもようやく認知されてきたように思えた本日のレースとなりました。
ご声援ありがとうございました。
6月10日(土)開催されます標記競技会3000メートルに出場致します。よいトレーニングが積めてきていますので、シーズンベスト、自己ベストを狙って挑みます。
女子3000m ※自己記録
倉澤ありさ選手 9分59秒
下村紫織選手 9分27秒
葛巻琴美選手 9分40秒
島村南実選手 9分45秒
小林悠華選手 9分48秒
佐藤真弥選手 10分01秒
小山愛実選手 10分11秒
寒河江のさくらんぼマラソンにご招待頂きました！
日本を代表する元マラソン選手の中山竹通さんもゲストランナーとして参加されることが、6月4日に決まったとのこと！
さくらんぼも楽しみですが、中山さんとお話できるのも楽しみにしております！
こんちくわ〜 ^( 'Θ' )^
最近の焼き芋は冷やして食べる！
がトレンドだそうで、食べてみたところ
かなり美味しいです！！！！！
是非お試しいただきたい。
それから、アボカドと言えば
ワサビ醤油が定番ですが
ゆずポン × 柚子胡椒 も
とーても美味しいです。
日本に生まれて、よかった♡♡ (ブルゾン風)
ということで！！
昨日は日体大記録会に出て参りました！
この4年間、調子がよくても悪くても
17分10秒前後をさまよい続ける亡霊の如し
でしたが、やっと16分台で走れました！
嬉しくて涙よりヨダレがでました。(謎)
実乃里がいてくれてさいこうでした！
一緒にはるちゃんが走ってくれたことも
心の支えでした〜〜！
また女子のメンバーの走りも
とても刺激を受けております♩♪
怪我明けやら貧血やら調子が...
といいつつ、最後は気合で乗り切る
勇ましい後輩ちゃんたちです😂
きゃ^._.^くんも社会人ベスト♩
腰にも背中にもお腹にも
35憶のゼッケンをつけた
ブルゾンぱいせんこと、木〇田さんも
29分台の走りで昨日は熱い日になりました！
ワロリンもキレッキレの走りでした♩♪
これから先の未来にも
「今日はなんていい日だろ。
生きてて、よかった♡ (ブルゾン風) 」
と言える日を増やせるように努力しながら
明日もまた生きる。
いつもご声援、誠にありがとうございます。
6月3日に開催されました標記競技会の結果をご報告させて頂きます。暑くなり、全体的に記録は低調の中、下村選手がイイダ新記録で組トップになるなどよい結果を出すことができました。
女子5000ｍ全2組
1組目
1着 下村紫織選手
16分52秒80 イイダ新記録 ＳＢ
8着 小林悠華選手
17分23秒82 シーズンベスト
女子3000ｍ全6組
2組目
22着 葛巻琴美選手
10分54秒19
3組目
22着 小山愛実選手
10分26秒13 シーズンベスト
来週末には世田谷競技会で自己記録更新を狙い出場させて頂きます！
実業団選手権前に少し貧血症状が出てしまいましたが、サンアクティブfeを購入し、日々調子を取り戻しつつあります。
練習は、下村選手に果敢に挑んでます！
そして6月1日(木)のお店の様子、ペットボトルの倉庫整理をしている小林選手。重たい作業ですが、これも前向きにトレーニング！？
この作業は、毎日、上がる前の仕事！
これが終わると、川口から板橋までの10キロ帰宅ランニング。
夜は若松さん治療！
そして今夜は、ポップコーンパーティー！
もちろん、こんなに食べてませんよ！
会沢手作りポップコーン！