つぶやき154 リカバリー？？

今夜の練習は、男子練習の計測をしながらの15キロジョグ。
今日の男子はショートインターバルトレーニング。間のリカバリーは200ジョグ。
スタート地点とゴール地点がちがうため、ジョグしながらも、リカバリーは、一緒にはしりスタート地点まで
いくのですが、、、

選手にとっては、リカバリーは、まさに回復のための時間なのですが、私には、それがインターバルトレーニングになりました。

追い込めて、嬉しさ半分、かなしさ半分。

第5回東京・赤羽ハーフマラソン大会出場のお知らせ

2月9日に行われます表記大会に招待選手として渡邊友梨選手が女子ハーフマラソンの部に出場致します。


渡邊選手は昨年・一昨年と青梅マラソン30キロに出場していますが、ハーフマラソンは初挑戦となります。
昨年の青梅マラソンでは8位となり、ハーフの通過は81分あたりでした。

青梅マラソン以降、故障に苦しんだ昨年でしたが、何とか招待選手として、しっかり走るべく、この１ヶ月、トレーニングを積んでまいりました。

また、この大会には、入社予定者の白鴎大学の伊藤晴香選手も初ハーフマラソンとなりますが出場致します。

合わせてご声援いただきますようお願い致します。

つぶやき153 東京赤羽ハーフ最終会議

本日、まさに、この時間、第5回東京赤羽ハーフマラソン大会実行委員会の最終会議に出席しています。
10000人を超える大会ともなると、何度も会議がおこなわれます。

役員の方は皆、それぞれの本業がありながら、対応されており、頭がさがります。

昭和産業株式会社御中

1月30日昭和産業株式会社より、アスリートクラブと駅伝部へたくさんの協賛品をいただきました。





この他、高級なオリーブオイルもダンボールで２ケース!!

本当にありがとうございます。

お釜でポンで毎日、おいしくご飯で栄養、とります!!

つぶやき153 はやいなー

もう１月も終わりを迎えようとしています。
２月になると、男女とも各選手が様々なメインレースやそれにあわせた調整レースに出場します。
現在、実質スタッフは私１人のため、すべてのレースにいくことはできませんが、選手たちも自立してくれている
おかげで助かっています。

２月のアスリートクラブ、駅伝部のレース
1日、神奈川県のハーフマラソンに黒木選手、守谷ハーフに渡邉克則選手
9日、東京赤羽ハーフに、児玉、土田、斎藤選手、渡邊友梨選手、千葉国際クロスカントリーに渡邉克則、小澤選手
16日、日本選手権競歩に道口、佐久間選手、青梅マラソンに西山祐生選手、全日本実業団ハーフに中山選手
23日、東京マラソンに児玉、土田、中山、斎藤、黒木選手

つぶやき152 携帯ベストショット

最近、携帯で動きのある写真撮影にこだわってます(笑)

今日は、道口選手のハードなトレーニング撮影に挑戦。


少し、シャッターを早く押しシャッター。

つぶやき151 トリオ

個別練習が続きなかなか揃いませんでしたが、女子長距離トリオです。
よろしくお願いします。

あつぎ駅伝 結果報告 西山路佳選手

西山選手が練習開始から10日ではありましたが、表記駅伝大会の4区3.6キロをはしりました。
今大会は神奈川県を中心に活動しているチーム「CREST」の一員として出場させていただきました。

4区
区間6位
西山路佳選手
12分11秒



4区を走る西山選手には、かつての京都産業大学のエースで当時、15分17秒という女子5000の
日本記録樹立選手で、現在は東海大学の女子中長ブロックコーチの原田泰子さん、旧姓、木村泰子さんが、ついてくれました。そして、走り終えた西山選手を迎えてくれたのが、5区付き添いにきていただいた、ユニバーシアード代表の鈴木ひとみさん。
素晴らしいサポートメンバーに支えられ、コモディイイダでの良いスタートがきれたとおもいます。

懐かしい知人にも多く会えたようで、心のリフレッシュにもなったようです。

アップを終えた西山選手


レース後は、ホクレン時代の先輩、赤羽選手の大阪国際女子マラソンのライブ速報をチェックしながら、
厚木から、本日引退レースとなる赤羽有紀子さんに声援をおくっていました。

今後とも、コモディイイダACの西山路佳選手のご声援よろしくお願いします。

記念写真

第30回杉戸町新春マラソン大会優勝 小澤選手ロードレース3連勝

本日開催されました、表記大会において、小澤なつ美選手が、優勝しました。
ご声援ありがとうございました。




女子10キロの部
優勝
小澤なつ美選手
時間35分54秒
10キロの部は今回の30回記念で新設されたため大会新記録となります。

男女あわせた総合でも、コモディイイダらしく？11位。

11 12 1月と10キロロードレース、三連勝！！すべて、35分台。さらにすべて大会新記録と好不調に関わらず、安定した走りができるようになりました。

12月末の日体大記録会もいれると4連勝です。
これからも、継続と安定を武器に、レースに挑んでまいります。

つぎは、千葉国際クロスカントリー女子メインレースの8000メートルに挑みます。
数段階レベルアップした大会ではありますが、がんばりますので、ご声援よろしくお願いします。

練習日誌2014年1月27日

今日は、赤羽ハーフマラソンにむけ、20キロ快調走を行いました、渡邊選手からの報告です。

駅伝部の児玉選手が、ペースメーカーをしてくれました。
ありがとうごさいます。

以下、渡邊選手からの報告です。

お疲れ様です

アップ17分
20㎞ 82′50
ダウン32分

午後、治療

アップからヒラメ筋が張り、あまり良い動きではありませんでしたが、体は動き、ペースを作って引っ張ってもらえたので楽に行けました。
16㎞過ぎくらいからはペースが少し上がったのと足の張りと練習不足とで、きつくなり始めラスト2㎞は余裕がありませんでした。
ただ距離が踏めていないこと、4分まで上げる練習ができていないことを考えれば良い練習ができたと思います。もう少し戻した状態で臨みたいので、最大限努力していきたいと思います。


写真　会沢
携帯でとりましたが、うまくないですか？(笑)

第49回千葉国際クロスカントリー出場のお知らせ

2月9日に開催されます表記大会の女子8000メートルの部に、小澤なつ美選手が出場します。
ご声援のほど、よろしくお願いします。

※2月9日は、毎月29日の肉の日以外の唯一の肉の日。
当社でも、お肉が、めちゃくちゃお買い得です。
ぜひ、ご来店くださいね！

つぶやき150 ゲルフェザー

午前中、タイム計測しながら120分ほどジョグをしてきました。
午後は、かなり疲労がたまっているので、治療にいこうとおもいます。

さて、12月に大会会場で購入したゲルフェザー、そう、めちゃくちゃ懐かしいゲルフェザーをあしたから、
使用したいとおもいます。

新品のシューズを家の中で履くことが、みょーに、気持ちよく感じるのですが、これは、私だけでしょうか？

あつぎ駅伝出場のお知らせ 西山路佳選手

1月26日に行われます厚木駅伝競走大会　女子の部に西山選手が出場致します。
まだ練習を開始したばかりではありますが、よいきっかけになるレースになるよう挑みます。

今回は、神奈川県を拠点とするチーム「CREST」というチームで、4区3.6ｋｍを走る予定です。
なお、西山選手は、本人名でエントリーしておりますので、助っ人で他人名義で走ることはございませんのでご安心ください。



今回のチームメンバーには出身校である東海大相模高校の先輩や後輩もいますので、久々の再会に、入社後から続く緊張もほぐれてくれたらと思っています。

杉戸新春マラソンを走る小澤選手とともにご声援のほどよろしくお願い致します。

第30回杉戸町新春マラソン大会出場のお知らせ

1月26日に開催されます表記大会、女子10キロの部に小澤なつ美選手が
出場いたします。
ご声援よろしくお願いいたします。

つぶやき150 日本アクセス商品展示会

昨日は、さいたまスーパーアリーナで開催された日本アクセスさんの展示会に、一二年目社員とパートナーさんの
研修引率を兼ねて参加してきました。

午前は、引率、午後からは、カルピスさんによるカルピスの勉強会。
カルピスは、なんと誕生95年。
なんとコモディイイダと同い年であることに、驚きました。
なにか、百周年でコラボレーションできたらなーなんて、考えてみたり。

勉強会のあとは、自分の業界勉強のため、再度、じっくり見学。終了時間間際になったため、
商品どっさりいただいちゃいました。

わたしの展示会をみるときのポイント
１、自分だったら、この商品を売り込みたいなという商品をさがす。
2、業界の新発売商品の傾向を知り、会社説明会などのときに、雑学的に折り込める内容をさがす。
3、アスリートクラブのメンバーが気軽に摂取でサプリメント的な商品をさがし、サンプル商品をいただく。
4、展示会に参加してる当社の方々を発見したら、写真をとる。→社内報用
5、社内報の記事を構想する。

あとは、雰囲気をおもいきり楽しみます。
正直、夢の国です。

帰宅後、いただいた商品を家で展示してみました(笑)


各メーカー様、ありがとうございました。