練習日誌2011年9月3日

はっきりしない天気がつづいてますね！

明日はいよいよ男子マラソンがあります。個人的にはスピード感あふれる男子5000mがかなり楽しみです。
今日は、渡邊選手からの報告です。

帰宅ラン60分

足は大丈夫そうですが、今日は少し距離を短くしました。
足の運びは良かったですが、特に膝下に固さがあり、無理矢理、動かしている感じでした。足に負担がくる動きになっているので、考えすぎずに考えて走りたいと思います。