ようやく朝霞に帰宅。
あまりに喉が乾き、我慢できず購入。
このトロトロ感たまりません。
あまりに喉が乾き、我慢できず購入。
このトロトロ感たまりません。
5月31日、標記大会の女子3000メートル午前9時30分スタートに伊藤晴香選手が参加致しましたので結果をご報告させて頂きます。
実業団選手権の反省を活かし、最後までしっかりスパートをすることを1つの課題にし挑みました。
少しづつ練習もこなしてきていることもあり、納得のタイムではありませんが、今期ベストでの走りで、ラスト200は36秒で前の選手をかわし、3着（27人中）でゴールしました。
本日は調整不足で不参加となった西山さん・永山店勤務の中山選手も応援にきてくれました。
女子3000メートル
3着 伊藤晴香
コモディイイダ
時間10分36秒92
ご声援ありがとうございました。
次回6月14日の日体大では更に記録を短縮できるよう取組みます。
実業団選手権の反省を活かし、最後までしっかりスパートをすることを1つの課題にし挑みました。
少しづつ練習もこなしてきていることもあり、納得のタイムではありませんが、今期ベストでの走りで、ラスト200は36秒で前の選手をかわし、3着（27人中）でゴールしました。
本日は調整不足で不参加となった西山さん・永山店勤務の中山選手も応援にきてくれました。
女子3000メートル
3着 伊藤晴香
コモディイイダ
時間10分36秒92
ご声援ありがとうございました。
次回6月14日の日体大では更に記録を短縮できるよう取組みます。
最近すごく感じます。
私は仕事が大好きだと。
入社6年目あたりから、仕事どう？と聞かれると
楽しい！と答え、いいなあと言われてきましたが、
好きでいられる自分は、幸せ者ですね。
一日のうちの三分の一以上の時間をすごす仕事が好きでいられる人生を送れている人は、
もしかしたら、少ないかもしれません。
そして、会社も大好きです。
明日からも益々がんばります。
私は仕事が大好きだと。
入社6年目あたりから、仕事どう？と聞かれると
楽しい！と答え、いいなあと言われてきましたが、
好きでいられる自分は、幸せ者ですね。
一日のうちの三分の一以上の時間をすごす仕事が好きでいられる人生を送れている人は、
もしかしたら、少ないかもしれません。
そして、会社も大好きです。
明日からも益々がんばります。
今日は渡邊友梨選手からの報告です。
だいぶ基盤ができてきました！
お疲れ様です
補強
walk5分
帰宅ラン78分
今日は久しぶりにフル帰宅ランにしてみました。ゆっくりでしたが出来て良かったです。まだ万全ではなく膝周辺に不安はありますが、良くなっているので状態を見ながら徐々に強度を上げていきたいと思います。
だいぶ基盤ができてきました！
お疲れ様です
補強
walk5分
帰宅ラン78分
今日は久しぶりにフル帰宅ランにしてみました。ゆっくりでしたが出来て良かったです。まだ万全ではなく膝周辺に不安はありますが、良くなっているので状態を見ながら徐々に強度を上げていきたいと思います。
今日は女子は各自メニューのため、男子練習を集中してみました。
メニューは距離走。
ひとりでは、夜の距離走なんてなかなか気持ちがのりませんが、19時45分スタートでみんなでまとまって行いました。
競技者ですから練習を頑張るのは当たり前ですが、甘やかす訳ではありませんが、よくやるな！といってあげたい。
そのくらい汗たっぷりな選手たちでした。
メニューは距離走。
ひとりでは、夜の距離走なんてなかなか気持ちがのりませんが、19時45分スタートでみんなでまとまって行いました。
競技者ですから練習を頑張るのは当たり前ですが、甘やかす訳ではありませんが、よくやるな！といってあげたい。
そのくらい汗たっぷりな選手たちでした。
まだ、少し先の話にはなりますが、標記大会に西山選手が出場します。
本人の強い想いもあり、3000、自己ベストを狙い、今回は自費参加となります。
ご声援宜しくお願いします。
本人の強い想いもあり、3000、自己ベストを狙い、今回は自費参加となります。
ご声援宜しくお願いします。
明日に開催されます標記大会の女子3000メートルに伊藤晴香選手が参加致します。
当初、西山選手も出場予定でしたが調整不足のため出場を見送らせて頂きました。
5月31日
9時30分スタート
ゼッケン17
伊藤晴香選手
春先はいつも苦手と語る伊藤選手ですが、実業団選手権をきっかけに調子をあげてきています。
今大会の目標設定タイムは高くはありませんが、しっかりとクリアしてほしいと思います。
ご声援の程、よろしくお願い致します。
当初、西山選手も出場予定でしたが調整不足のため出場を見送らせて頂きました。
5月31日
9時30分スタート
ゼッケン17
伊藤晴香選手
春先はいつも苦手と語る伊藤選手ですが、実業団選手権をきっかけに調子をあげてきています。
今大会の目標設定タイムは高くはありませんが、しっかりとクリアしてほしいと思います。
ご声援の程、よろしくお願い致します。
会社より女子チーム二名の選手補強を認めていただき、野田選手につづき、6月に更に１選手採用させていただくことができました。
もう一名の紹介は、6月3日の朝霞競技場合同練習より合流予定ですので、そのタイミングでアップさせていただきたいと存じます。
女子チームは、既存の三選手に加え、新卒選手二選手、西山選手を皮きりに実業団経験者三人が加わります。
競技をする！という環境を考えば厳しいですが、これまでの先輩部員、一緒に働くまわりの方々の支えの中で、仕事も競技もさせていただくという今の方針を理解した上でも当社を競技をする最後のチャンスと決めていただいた4月以降の二選手のためにも、更にがんばらねば！とあらためてテンションをあげる今朝の通勤タイム。
男子駅伝部ともども宜しくお願いします。
もう一名の紹介は、6月3日の朝霞競技場合同練習より合流予定ですので、そのタイミングでアップさせていただきたいと存じます。
女子チームは、既存の三選手に加え、新卒選手二選手、西山選手を皮きりに実業団経験者三人が加わります。
競技をする！という環境を考えば厳しいですが、これまでの先輩部員、一緒に働くまわりの方々の支えの中で、仕事も競技もさせていただくという今の方針を理解した上でも当社を競技をする最後のチャンスと決めていただいた4月以降の二選手のためにも、更にがんばらねば！とあらためてテンションをあげる今朝の通勤タイム。
男子駅伝部ともども宜しくお願いします。
お疲れ様です。
暑い日がつづいておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
私は雨が、人一倍きらいなので梅雨時期は憂鬱になりますが、今くらいが一番いい感じです。
走れば汗たっぷりでやせれるし(>_<)
さて、あしたは男子の合同練習日です。先週につづき距離走予定ですが、今回は一緒に走らずに走りをしっかりみたいと思います。
あー、焼き鳥たべたい！
暑い日がつづいておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
私は雨が、人一倍きらいなので梅雨時期は憂鬱になりますが、今くらいが一番いい感じです。
走れば汗たっぷりでやせれるし(>_<)
さて、あしたは男子の合同練習日です。先週につづき距離走予定ですが、今回は一緒に走らずに走りをしっかりみたいと思います。
あー、焼き鳥たべたい！
野田春香選手に加えて更に、もう1選手、当社のスタイルに共感していただき
入部を決めてくれた選手がいます。
数日後に入部しますので、東日本実業団駅伝には、規定により出場は間に合いませんが、
今後のチーム強化には欠かせない選手となります。
ご期待ください。
あと、数日後、選手紹介させていただきます！
入部を決めてくれた選手がいます。
数日後に入部しますので、東日本実業団駅伝には、規定により出場は間に合いませんが、
今後のチーム強化には欠かせない選手となります。
ご期待ください。
あと、数日後、選手紹介させていただきます！
最近、練習をつめてきた会沢です。練習ができてきたことで、体重も落ちてきました(^^)/
夏にむけて体づくりです。
さて、本日は自費ではありますがホクレンロングディスタンスに挑戦したいという選手の声に答え
飛行機チケットを予約しました。
今話題のジェットスター！
私を含む大人三人で往復39000円です。
これは安い！！
めちゃくちゃ安いですよね！？
選手たちにはつらいですが、環境は結果と行動でかえていくもの！
会社に真剣にお願いして部費でいくことも可能かもしれませんが、
自分たちで掴みとる強さを身につけたチームになり、今後につながるチームにしていきたいとおもいます。
夏にむけて体づくりです。
さて、本日は自費ではありますがホクレンロングディスタンスに挑戦したいという選手の声に答え
飛行機チケットを予約しました。
今話題のジェットスター！
私を含む大人三人で往復39000円です。
これは安い！！
めちゃくちゃ安いですよね！？
選手たちにはつらいですが、環境は結果と行動でかえていくもの！
会社に真剣にお願いして部費でいくことも可能かもしれませんが、
自分たちで掴みとる強さを身につけたチームになり、今後につながるチームにしていきたいとおもいます。
今日はテンションあがる朝霞競技場練習。
女子練習で1000のインターバルを引っ張り、そのあと男子練習への声かけ。
頑張る選手たちは、見てて気持ちいいですね！
今日は私会沢は、3分30秒が目標でしたが、27 26 21秒。
後半はきつかったですが、こなせてよかったです。
練習後は、有坂さんリフレ。
今日は男子三選手がうけました。西山選手、渡邉選手、木田選手。
女子練習で1000のインターバルを引っ張り、そのあと男子練習への声かけ。
頑張る選手たちは、見てて気持ちいいですね！
今日は私会沢は、3分30秒が目標でしたが、27 26 21秒。
後半はきつかったですが、こなせてよかったです。
練習後は、有坂さんリフレ。
今日は男子三選手がうけました。西山選手、渡邉選手、木田選手。
恥ずかしいときー
恥ずかしいときー
あっこれ参考になると待合室で本のページの写メをとろうとしたら連写モードで、
シャッター音が24回連続で鳴り響いたときー
恥ずかしいときー
恥ずかしいときー
それに気づいた店の方が、『コピーしましょうか？』と冷静に対応して下さったときー
恥ずかしいときー
あっこれ参考になると待合室で本のページの写メをとろうとしたら連写モードで、
シャッター音が24回連続で鳴り響いたときー
恥ずかしいときー
恥ずかしいときー
それに気づいた店の方が、『コピーしましょうか？』と冷静に対応して下さったときー
治療の帰り、多摩センターにより久々に親とデニーズへいってきました。
デニーズの接客は、上海を経験してきた私にとっては、やりすぎ？と思うレベル。
人間なんでも上をみるとキリがないですが、時には今の環境に感謝し満足する事も大切ですね。
ともあれ
ジャンバラヤは美味しかった！
デニーズの接客は、上海を経験してきた私にとっては、やりすぎ？と思うレベル。
人間なんでも上をみるとキリがないですが、時には今の環境に感謝し満足する事も大切ですね。
ともあれ
ジャンバラヤは美味しかった！
今日は１ヶ月ぶり以上あけてしまいましたが、久々に名医の治療をうけてきました。
遠いこともありますが、なにより予約するのに勇気が必要なのです(笑)
鍼がこわくて、、、
ともあれ、無事に治療終了。かなり悪化してしまってましたが、改造された感じはかなりしています。
明日は聖蹟桜ヶ丘リレーマラソン会場で無料でメンテナンスされるそうです。
出場される方は、ぜひ、いってみてくださいね。
遠いこともありますが、なにより予約するのに勇気が必要なのです(笑)
鍼がこわくて、、、
ともあれ、無事に治療終了。かなり悪化してしまってましたが、改造された感じはかなりしています。
明日は聖蹟桜ヶ丘リレーマラソン会場で無料でメンテナンスされるそうです。
出場される方は、ぜひ、いってみてくださいね。