つぶやき210 社内報いいスマイル３月号

今月の社内報には、東京マラソン、全日本競歩能美大会結果をはじめ、
静岡マラソン、古河はなももマラソン、さいたまシティマラソン、立川シティマラソンなどの結果と
男女の新入部員5名の紹介が掲載され、5400部発行されました。

第33回多摩ロードレース大会結果報告

本日開催されました第33回多摩ロードレース大会の結果をご報告させていただきます。
あいにくの雨と強風に加え、女子選手には厳しいアップダウンの激しいコースでしたが、三選手が挑みました。

目標は、10キロの部で優勝、5キロの部では、ワンツーフィニッシュでしたが、わずかにとどかず、、、。
しかし、来週にはこの三選手で吉川なまずの里マラソンにそれぞれ距離をかえて出場致しますので良い刺激がはいったかとおもいます。

沿道からは、雨の中、たくさんのコモディイイダの声援をいただけました。

●女子10キロの部
準優勝　臼井沙織
●女子5キロの部
優勝　西山路佳
準優勝　伊藤晴香

今回の結果により、西山路佳選手は来年招待選手となります。

取材を受ける西山選手


大会後、賞品としていただいた永山駅近くにある健康ランドの無料チケット6名分、
12000円相当を永山店へ寄贈させていただきました。
店長も喜んでいただきました。

つぶやき209

明日、雨なん？？涙

つぶやき208 明日かぁ！

唯一申し込みしているレース、多摩ロードがいよいよ明日に。
今日は8キロほどのジョグをしたあと、リラクゼーションマッサージ500円引き券があったので、
いってきました。
左ハムストが気になります。

レース前になると、体のちょっとしたことにも目をむけるから、言い訳も多くなりますが、
きっと体には優しい時間かもしれません。

スポーツ報知号外に掲載していただきました！！

新体制の初陣となる駅伝での結果を取り上げていただきました。
ありがとうございます。

選手を含め、スタッフにも良い記念となります。

選手たちのご実家にも後日送付させていただきます。

つぶやき207 ランニングのススメ

3月16日の四五日の研修から、やたらと規則正しい食生活になり一気に体重が増した会沢です。
そして、同時に監督をさせていただくこととり、めっきり自身の練習から遠ざかってしまっていましたが、
昨日二週間ぶりに、女子練習計測後、男子のペース走に途中混じり、プチインターバル練習をしました。

昨日は、そんなこんなでジョグを含め16キロほど走らせていただきました。
その勢いにのり、今朝は朝練で5キロジョグ。筋肉痛ヤバかったですが、、、。

終了後、体重計にのると！！
昨日の朝より

なんと、

3キロ減！！！

どんだけ水太りしてたかのか？(笑)

まあ、ダイエットしてるいる方、やっぱりランニングが一番ですよ。
しかも、日頃からランニングダイエットをしている方は、時間を短くして
ペースアップすることが効果的かとおもいます。

今日は、仕事を終えたら皇居デビューしてきます！

●写真は昨日の練習後、補強をする駅伝部の木田選手。

ここまで、ダイエットでやることはないですね(笑)
5000で14分13秒をもつ木田選手もかなりつらそうでした。

初駅伝☆

こんばんは
わたなべです

先日行われた多摩湖駅伝の正式結果が発表されましたね！
どんな駅伝であれ、全員区間賞で完全優勝するということは本当に嬉しいことです(^ー^)


今回私は1区を走らせていただきましたが、実は私、1区向きではありません(^-^;)


中学の時の寄せ集め駅伝でもアンカーばっかり。
高校時代の県駅伝や全国などの主要な駅伝もアンカー。


レースで崩れることがなかったので、安定感はあるけど、流れを作る勝負の1区2区では使えない、といった感じでしょうか(笑;;;)

何十回と駅伝をやってきて、1区を走るのはこれが3度目くらいです。アンカーの確率高っ(^-^)


この駅伝は中学生の男女と同時スタートで、スタート場所は混み合いすぎでした(^。^;)

それにしても中学生のスタートダッシュは本当にすごいです。全力で走っても勝てません(^0^;)ビックリです！なんなんだ、あのダッシュは(゜◇゜)！あれくらいの勢いがなくてはいけないのかっ！！


1区に不向きな私ですが、今回は練習が出来ていない割にはまずまずの走りが出来たのではないかと思います☆
タイムを見ても今の段階で想像以上の走りが出来ました。


男女とも区間記録更新者が続出する中、私は1区の区間記録に17秒届きませんでした(≧Д≦) 来年はこの記録へリベンジの1区で区間記録を塗り替えたいですヽ(^0^)ノあと17秒なら更新可能です☆
この駅伝は周回なので、4区間全員が同じコースを走ります。一番高い1区の区間記録を更新すれば全区間を見ても一番いい記録になるので是非塗り替えたいと思いますo(^o^)oただ一緒に走るチームメイトに抜かれてしまいそうですが(^^;)


人数の多い大会で、しかも難コースですが、楽しい駅伝だったので、来年も走りたいと思いました(*^▽^*)

この初駅伝を皮切りに新チームで上を目指します！！！

お昼ごはんは、Big boyにて～
会沢さん、ごちそうさまです(・∀・)




大学の後輩、臼井・伊藤コンビ☆




応援にきてくださった方、結果を知って声を掛けてくださった方、本当にありがとうございます(*'▽'*)常に感謝の心を忘れず頑張って行きます☆彡

つぶやき206 ついてるね！のってるね♪

たった今！

インターホンがなり、でると！？


お正月に懸賞品応募してた、ダイドードリンコさんのギフトセットが！



実に缶コーヒー20本、ペットボトル8本、缶ジュース8本、ゼリー２個！

何気にこういうのもらうのはじめてかも☆彡

これは、きっといいことあるかも。

期待しちゃいますわ！

つぶやき205 ショッピング

今日は午前中から出費がかさみ、なかなかよいとは言えない日。
朝おきたら、歯の詰め物がとれ、歯医者へ。初診料がかかり、その後、家賃を支払いました。

そして、ちょっとファンランを楽しむことになったので、春夏シーズン用のブレーカー上下を購入。
ひさびさに定価近いお買い物。

かえりに、すき家でまぐろ丼をたべてきました。
ちょっと運動したら、床屋にいってきます。

おしらせ 会沢より

コモディイイダ駅伝部・ＡＣのＨＰをリニューアルオープンしました。
是非、ご覧ください。

練習日誌2014年3月24日

3月24日は、ちょうど仕事終わりの時間が一緒になったこともあり、西山・臼井・伊藤選手のトリオジョグ。
メイン練習の川越街道をコモディイイダ店舗めぐりしながら70分ジョグ。


写真は食彩館桜川店の前にて・・・

第24回多摩湖駅伝競走大会正式結果

ご声援ありがとうございました。
多摩湖駅伝大会の正式結果がでましたのでご報告させて頂きます。

優勝
コモディイイダ
36分09秒

1区～4区まで全選手が区間賞の走りでした。

初陣を優勝を完全優勝を飾れたことは非常にうれしく思います。
この勢いで今後のレースでも結果を残していき、まずは女子チームの存在を皆様に知っていただければと存じます。

2015年採用 ３日経過

会社説明会を３日間連続、午前午前と計6回実施で175名の学生と会うことができました。
明日と27日の四回残し、第一募集は順調です。

来春は、陸上では男女二名ずつの採用予定です。

つぶやき204 トレーナー治療

新体制になり、新たな協力者が加わってくれました。
有志でサポートをしてくだることになった有坂さんです。

有坂さんは、白鴎大学出身で渡邊友梨選手とは同級生。
一緒に大学駅伝に情熱をもち取り組んだ仲間で

月に二度くらいのペースで、立川から朝霞まで選手のケアにきていただけることになりました。
有志ということで、感謝で頭がさがります。
様々な方に応援され選手たちも私も幸せですね。

昨日は、
伊藤晴香選手、渡邊友梨選手、渡邉克則選手がケアをしていただきました。
男女の管理を一つにできるようになり、大変なことも増えますが、
メリットもたくさんあります。

がんばらなきゃと改めて思う今日この頃です。

はじめまして！

こんばんは！
新入社員の臼井沙織です！

文章力がないのでブログを書くのは苦手です（；＿；）
がんばります。。笑




今日で入社して１週間くらいたちました！
練習も研修中からスタートして、会沢さん、児玉さん、同期のみんなで毎日走っていました！
引退してから ずっと１人で練習していたので
久しぶりに集団で走ったら すごく楽しかったです ( ˆoˆ )/



研修が終わってからは 東京の街を探索しながら走ってます！
私の地元では 朝練のときに誰かに会うということは ほとんどありません。


が、東京は朝から たくさんの人が せっせと歩いているので ビックリしています( ゜_゜ )




そして 私は方向音痴なので 迷子になっても近くの駅から電車で帰ってこれるように
Suicaを持って走っています( ´ω` )


これで安心です！


そんな感じです 笑



こらから コモディイイダで目標が達成できるように、社会人として成長できるように
仕事と競技の両立を頑張ります！！！

よろしくお願いします✧＼\ ٩( 'ω' )و /／✧