練習日誌2011年11月29日

テンションあがる朝霞競技場練習でした。

倉澤選手からの報告です。
練習メニュー

JOG
流し×3
1000m×5+400m
1本目 3分38秒
2本目 3分34秒
3本目 3分34秒
4本目 3分32秒
5本目 3分31秒

400m 75秒

ダウンJOG


調子
今日は足も自分が思っていたより動き、会沢さんに付いて走れました。
気持ちに余裕をもって走れたので良かったです！
最後の400は足がガクガクして動きませんでした…

渡邊選手からの報告です。
お疲れ様です

往復自転車通勤
46分
49分

補強

jog22分(タイム計測)
jog30分

バランスがあまり良くないですが、意識すると後半の30分はかなり良い感じで走れました。
ただ大臀筋に痛みが移動している感じもあるので、しっかりケアしたいと思います。

伊勢崎シティマラソン出場のお知らせ

12月04日に開催されます伊勢崎シティマラソンに参加致しますのでご案内させて頂きます。
この大会は日本陸連公認レースとなっているため記録にこだわった走りをしたいと思います。

●ハーフマラソンの部
千葉勇人選手
66分台を目標に走ります
佐藤予有子選手
2週間続けてのハーフマラソン。84分台を目標に走ります
●10キロメートルの部
日下田憂選手
がんばるのみ！

ご声援よろしくお願いします。

練習日誌2011年11月28日

倉澤ありさ選手からの報告です

練習メニュー
朝20分JOG


夜12KJOG
流し×5 坂


調子
前半足が重く感じ、ゆっくりめで走りました。後半折り返してから少しペースをあげて走れました。
ぴょんぴょん走りをしないように意識しました！

サンケイスポーツに掲載されました！

11月24日発売のサンケイスポーツに小江戸川越マラソンの記事が大きく掲載されました！
大会新記録で優勝した千葉選手の優勝インタビューも大きく掲載されています。

うれしい限りですね！！



ハーフスタートの写真の一番左には、４位に入賞した佐藤選手も掲載されています。

第2回小江戸川越マラソンレポート番外編～うどん工房諏訪～

大会を終え、メンバーは鶴瀬にある「うどん工房　諏訪」に昼食をとりに行きました。
実は、このうどん屋さんは、佐藤選手のご実家であります★


こだわりの手打ち麺、めちゃくちゃおいしいですよ。
営業時間は午後3時までです！

もりうどん大盛り★


カレーうどん大盛り★


大会新記録を出した千葉選手もおいしく頂きました！



ごちそうさまでした！！！

第2回小江戸川越マラソンレポート

11月23日、第2回小江戸川越マラソン大会では、千葉勇人選手が大会新記録での優勝、ハーフマラソン初挑戦の佐藤予有子選手も4位入賞という結果を収めることができました。

7時30分
川越水上公園到着

佐藤さんの可愛い靴下です


10000人を超える参加者と応援者で大盛り上がり


8時30分
10ｋｍの部に向かう千葉選手にとっては来週の伊勢崎シティハーフマラソンにむけ弾みをつけたいこのレース。ご両親も応援に駆けつけてくれました！


10時30分
10ｋｍの部の表彰
大会新記録31分42秒
千葉選手が一番高い表彰台へ

3位には来週の那覇マラソンの刺激入れで出場した、練習パートナーの鈴木省吾さん（アートスポーツ勤務）

表彰後
サンケイ新聞さんのインタビューを受ける千葉選手

賞品ではアシックスのシューズを頂きました！
ありがとうございます。


ハーフマラソンゴール手前

10ｋｍの通過が39分40秒と自身の持つ10ｋｍの記録を4分上回る走りをみせた佐藤選手。ラストはマメとの戦いできつい展開に・・・


終了後
賞品のＴシャツとの記念写真

練習日誌2011年11月27日

今日は初ハーフで入賞を果たした佐藤選手からの報告です。

お疲れ様です。

ハーフ1゜28'46"４位

12キロまではいい感じでいけましたが、以降は足裏のマメが痛くてソロソロ走りでした。ペースもかなり落ちてしまいました。

本日は、10キロベスト通過で出せたのでよかったです。
もう一度チャレンジしたいです。

第2回小江戸川越マラソン（大会新・優勝）

本日開催された大会の結果をご報告致します。

男子10キロの部
優勝
千葉勇人選手
31分42秒
大会新記録
※正式には10.095キロ

13位
日下田憂選手
35分28秒

女子ハーフマラソンの部
4位
佐藤予有子選手
1時間28分45秒
初ハーフ
※会沢育成コーチも同タイム


詳細は明日更新します

第70回一関・盛岡間駅伝競走大会結果報告(馬場選手)

第70回一関・盛岡間駅伝競走大会（日報駅伝）は23日、一般（11区間、94.4キロ）行なわれ、一般は花巻市Ａが31年ぶり9度目の栄冠をつかみました。

馬場選手は北上市の代表として7区8.4㎞を走り、28分29秒で区間5位という結果でした。

◎大会の総合結果
　花巻市Ａは序盤から上位でレースを展開。5区で2位に浮上し、７、8区をトップでつないだ。9区で一関市に逆転を許したが、10区で再逆転。最終11区もリードを守り5時間7分44秒で、1980（昭和55）年の第39回大会以来となる頂点に立った。2位は一関市、3位は中盤5区までトップの北上市Ａが入った。盛岡市が4位、前回覇者の岩手郡が5位、奥州市Ａは6位でそれぞれ入賞を果たした。

結果
【一般の部順位】

　一関－盛岡（94・4キロ）

　(１)花巻市A　5時間7分44秒
　(２)一関市　5時間8分37秒
　(３)北上市A　5時間12分50秒
　(４)盛岡市　5時間12分54秒
　(５)岩手郡　5時間14分56秒
　(６)奥州市A　5時間21分54秒
　(７)金ケ崎町　5時間26分22秒
　(８)二戸郡　5時間27分50秒
　(９)久慈市　5時間29分24秒
　(10)紫波郡　5時間33分15秒
　(11)奥州市B　5時間35分1秒
　(12)下閉伊郡　5時間39分51秒
　(13)花巻市B　5時間40分59秒
　(14)北上市B　5時間42分13秒
　(15)大船渡市　5時間43分15秒
　(16)釜石市　5時間46分21秒
　(17)遠野市　5時間47分45秒
　(18)宮古市　5時間50分5秒
　(19)八幡平市　5時間52分39秒
　(20)西和賀町　6時間2分20秒

練習日誌2011年11月25日

25日はポイント10倍の日、お歳暮シーズンも重なり、多くのお客様が来店してくれました。
ありがとうございます。

全員が30分～40分の軽い練習を行ないました。

第2回小江戸川越マラソン大会出場のお知らせ

いつもご声援ありがとうございます。
27日に開催されますマラソン大会に出場する選手の紹介をさせて頂きます。

●ハーフの部
佐藤予有子選手
人生初のハーフマラソンへの挑戦です。勤務している新河岸店も川越にありますので、まさに地元の大会です。この大会を１つのポイントにして夏から練習してきましたので頑張ります。

●10キロメートルの部
寺田遼平選手
引退した久保選手以来の総菜部門の選手

千葉勇人選手
夏以降、走るレースでは確実に力と経験を積んできている。練習量、記録ともにアスリートクラブの中心選手となりました。
優勝にこだわるレースをして勝負強さを身につけます。

日下田憂選手
夏明け初レース。苦しい展開が予想されますが、頑張ります。

その他
会沢陽之介育成コーチ他、人事部の飯田さん・経理部の板橋さん、東川口店の筒井さんも健康増進のためハーフマラソンの部に出場します。
ご声援よろしくお願いします。

練習日誌11月24日

今日は千葉選手からの報告です


今日の練習
16㌔JOG

補強

明日のイイダの日がんばります

第50回朝霞市ロードレース結果報告

お疲れさまです
23日に開催されました第50回朝霞ロードレースの結果報告です。

●女子5kmの部
倉澤ありさ選手
優勝大会新記録
19分02秒


中村あかり選手
第3位
20分16秒


●男子10kmの部
会沢陽之介育成コーチ
第5位
35分12秒


地元のレースということで出場しました。
タイム的には全然ですが、ロードレースはタイムよりも勝負ですので、倉澤選手の優勝は1つの収穫でした。


ご声援ありがとうございました。

明日以降、写真もアップしていきます！

お礼 土田選手！

今日の朝霞ロードレースに仕事が休みだった正部員の土田選手が朝練を終え、応援・付き添い&カメラ担当をしに来てくれました！こういうの嬉しいですね！

ありがとうで純くん！

練習日誌2011年11月22日

千葉選手からの報告です！


今日の練習
朝16㌔JOG

疲れは感じないのですが多分あると思うのでしっかりケアしたいです