練習日誌2013年4月27日・28日

皆さん、こんにちは。会沢です。

27日は土曜日ですが、朝霞陸上競技場が個人開放日でしたので、集合練習を実施致しました。
この日は高橋里実選手もだいぶ練習がつめてきたこともあり、10000メートルに距離を伸ばし快調走を行ないました。その他の女子3選手もおのおののメニューをこなし、ようやく次週からは全員がポイント練習を始められそうです。

28日は、私は用事があり、ふじみ野駅から朝霞の自宅まで帰宅ランニングをしました。
最初、道がよくわかりませんでしたが、見覚えのあるコースに遭遇。
そう、私は15年前は上福岡店に勤務していたこともあり、良く昼休みに当時、小林さんとよくジョグをしていたところでした。懐かしくて思わず携帯でパシャリ。


あのころは、1時間という短い休憩時間でいかにたくさん走るかを考え、ジョグというよりはいつもペース走のようなジョグをしていたなあと思いんがら朝霞まで帰宅してきました。

国士舘大学競技会結果報告

4月28日に行なわれた国士舘大学競技会ご報告させて頂きます。

今回はインカレ参加標準記録を突破するためにキロ5分ペースでのペースメーカーで道口選手が参加しました。
タイム
49分35秒
ほぼ設定どおりに歩くことができました。
今後は5月中旬の東日本実業団選手権にむけて、トレーニングしてまいります。

国士舘競技会出場のお知らせ

明日、開催されます国士舘競技会10000競歩にペースメーカーで、道口選手が出場します。
よろしくお願いします。

第66回都民体育大会北区団結式

今日は18時30分より北区団結式に参加してきました。
滝野川会館、初めていきましたが、立派でした！


選手というよ区長をはじめ、各団体の方々が多く、少し場違いな感じは否めませんでしたが、何事も経験！



22団体からおよそ300名の選手が北区代表として参加するようです。


アスリートクラブからは、陸上大会に高橋選手と小澤選手が参加します。
6月15日がレースです。頑張ります。

練習日誌2013年4月23日

今日も野球場のナイターにたすけられ、明るい大泉競技場でした。

女子チームのリハビリトレーニングも順調にきています。
ランニング組は、6月中旬に今年度の初レースを予定しています。来月中旬からは、質をあげレースにあわせた体づくりをしていきます。
いまは、故障箇所とうまく相談しながらの基礎練習ですが、身近に日本選手権入賞の競歩選手２人が、がんばってますので、意識をたかめて、がんばらなきゃです！

今日は、高橋里実選手からの報告です。

今日は、3000×2本ペース走をやりました。
1本目は、1キロごとに4′07″、3′57″、3′57″でした。
リカバリーは600jogで繋いで
2本目は、3′55″、3′55″、3′51″でした。
そのあと、流しを3本入れました。

ケアをしっかりして
体と相談しながら練習していきたいと思います。
会沢さん、渡邊さん、引っ張っていただきありがとうございます。
タイムはかってくれた小澤さん、ありがとうございました。

練習日誌2013年4月22日

少しずつ回復傾向にある渡邊友梨選手。昨日につづき、帰宅ラン14キロジョグをこなすことができました。

写真は帰宅ラン前、本社前にてストレッチ中のもの。

ちょうど出てきた児玉選手もストレッチ。

以下渡邊選手からの報告です。

お疲れ様です

帰宅ラン14キロ
時間78分
(ペースは入り6′20その後は5′40～5′17)

違和感がある中でも良い感じで走れました。動きも良くなってきましたが、まだ定まっていないので、いつでも今の動きが出来るようにしたいと思います。

第97回日本選手権男子50キロ競歩結果報告 4位入賞 佐久間貴弘選手

4月21日、石川県輪島市で開催されました日本選手権50キロ競歩兼第14回世界選手権モスクワ大会日本代表選考会において、亀戸店精肉部所属の新入社員、佐久間貴弘選手（千葉商科大卒）が、社会人デビュー戦で、自己記録大幅更新、世界陸上参加Ｂ標準記録突破という好結果を残すことができました。

日頃の業務でお世話になっている店長はじめチーフ、店舗のメンバーの皆様にこの場をかりて、深く御礼申しあげます。


結果
男子50キロ競歩
第4位
時間4時間13分18秒

日本選手権50キロ競歩で快挙

佐久間選手速報がとどきましたので、アップさせていただきます。

お疲れ様です。
本日石川県輪島市で日本選手権50km競歩に出場しました。

結果
4位入賞できました。
記録は4：13：18で、世界陸上参加標準記録B(4：16：00)も突破できました。

輪島は雨で5.5度。
悪条件でも対策をしっかり行い、冷静にレースを進めることができました。

会沢さん 高橋さん 小澤さん
レースの前日、当日に応援のメールのほうありがとうございました！

明日から仕事が始まるので、切り替えてやっていきたいです。今週は練習のほうは体を休めることを優先にします。

いよいよ明日は、日本選手権

あす号砲、50キロ競歩に出場する佐久間選手、ご声援お願いします。


佐久間選手から先程届いたコメントです。

今日の午前に輪島に到着しました。現地では20分ストロー+流しを行いました。
昨年実業団合宿でお世話になった方々も一緒の宿で、給水も三菱の木村さんにやっていただくことになりました。
スタートリストではランキング9番です。
明日は自分が勝負できる集団を見極めて歩き、入賞を狙っていきます。

練習日誌2013年4月19日

今日は、大泉陸上競技場での練習でしたが、隣接する野球場のナイターのおかげで、明るい中での走りができました。

ペース走組を横目に、リハビリトレーニングをする小澤選手からの報告です。


お疲れ様です。
今日は合計60'強jogしました。

腱鞘炎の痛みはありませんが、腸頸靭帯の張りが強いです。ただ、気持ちよく走れ、感覚は良かったです。

明日は店頭手伝いで早上がりなので、時間を使って水泳とトレーニングをやりたいと思います。

女子会☆in朝霞

こんばんは！！わたなべです(*'▽'*)

今年から、小澤・高橋の2選手が女子チームに加わり、5名でスタートします。

先日、初めて女子が全員揃った合同練習だったので、新入部員の歓迎も兼ねて練習後はみんなでご飯に行ってきました。


暗くて見づらいですが、
右から、小澤選手・高橋選手・佐藤選手・道口選手・そして渡邊です。


私達はそれぞれ住んでいるところも職場もバラバラで、週2回の合同練習以外は5人揃うことがありません。
新入部員の入部から1ヶ月が経ちましたが、あんなに沢山喋ったのは初めてでしたね(*^▽^*)
練習後21時を過ぎてからだったので、短い時間ではありましたが、同じチームとしてコミュニケーションは一番重要だと思うので、良かったと思います。ガールズトークに花を咲かせてました(*^o^*)


最後はデザートに目がない私達(≧∇≦*)笑
みんなでマンゴー食べました☆

私が注文したのは、こちら！！

デザートにがっつく高橋・佐藤・道口選手★

とっても楽しかったです♪
明日からも仕事に練習に一生懸命取り組んでまいります！！！
新生女子チーム♪応援よろしくお願い致します(^-^)


P.S. 会沢さん、ごちそうさまでした(笑^ー^笑)

小澤選手、高橋選手の記念写真

ホームページ用の写真撮影を16日の練習後に行いました！
ふたりとも、いい笑顔です。
レース後にもこの笑顔ができるよう、練習がんばんなきゃですね！

２人へのご声援お願いします。

アスリートクラブ近況報告 2013年4月17日

ご愛読の皆様、おはようございます。
新入部員も加わり、おもいきり活動していきたいところでしたが、故障や異動による環境変化などで、集合なしの個別練習がつづいていましたが、ようやく、jog
全員できるようになったこともあり、昨日、女子チームは、今年度初めての合同練習をおこないました。

渡邊選手も昨日から軽い快調走をスタート、入社からずっと１人ポイント練習をしてきた高橋選手にも心強い存在です。
小澤選手も先週からウォーク、軽いjogをスタート。
昨日は、タイム計測と50分ほどのjogを競技場の芝を使い行いました。
道口選手は、ポイントとともに、間のストロー、帰宅ランニングともに、つなぎの練習もしっかりこなし、東日本実業団選手権にむけて順調な流れです。

高橋、小澤選手は、6月15日の都民体育大会をデビュー戦に、渡邊選手も同時期の記録会出場を目指しています。

今後ともご声援よろしくお願いします。

アスリートクラブ監督　会沢

日本選手権50キロ競歩の目標 佐久間選手

佐久間選手からの目標コメントのご紹介です。
ご声援よろしくお願いいたします。大会は、今週末の日曜日です。


21日に日本選手権競歩50キロに出場します。目標は8位以内入賞、記録では4時間15分切を狙っていきます。
ベスト記録の4時間19分台で歩いたときに比べて良い練習を継続して積めているので自信を持ってレースに臨みたいです。
また、今回は社会人初レースとなるので良い流れをつくれるよう歩いてきます。

どうぞ応援よろしくお願いします。

大会出場のお知らせ

6月30日に開催されます第28回サロマ湖100キロマラソン大会、50キロの部に、監督（代表）の会沢が出場致します。
今大会で無事、走りきれたら、来年は100キロに挑戦しようと計画しています。


1997年に100キロマラソンに挑戦して以来のサロマ湖。
1月に出場を決めてから、2月にハーフ、3月にフルマラソンを走り、少しずつ準備をしています。
ネックになっているのは、相変わらずのアキレスけん炎ですが、ニュースキンの治療器とオーバードライブを服用し、6月までにいい状態にもっていけるよう取り組んでいます。
治療器代で70000円
サロマ湖遠征費で100000円
実にお金のかかる大会・・・ですが、元をとるためにも、そしてウルトラランナーとして、競技者として出場したいと思っています。


学生時代の100キロ記録。その時の通過記録を目標に、3位以内を目指してがんばります。

ニュースキンの購入セット


手放せない相棒になっています。