ﾊﾟｲﾅﾎﾟｳ ( 1/24 ｶｯﾄ )

 

 

こんちくわー∧( 'Θ' )∧

 

おひさしブリ！です♩

今日は長いよ最終回∧( 'Θ' )∧ 

 

昨日は愛媛マラソン走ってきました！

 

四国にいつか行ってみたいなぁ

と思っておりましたが、

夢が一個叶ってとても嬉しいです。

 

中学生から部活動というシステムに

ほぼ全員が組み込まれますが、

大学まで部活動を続けている人は

およそ2%と聞いたことがあります。

 

さらにそこから社会人になっても

好きなことに打ち込める人は

1%にも満たない、

一握りではなく一つまみの

ごく僅かな割合だと思います。

 

そんな環境をいただけて、

今日まで実業団選手として

競技継続できたことに

感謝しております。

 

ありがとうございました！

 

神奈川県川崎市の公立の中学校の、

土の200mトラックを

駆け回っていた頃から早10年。

 

栃木・大田原マラソン

東京マラソン

フランス・パリマラソン

さいたま国際マラソン

東京マラソン

長野マラソン

茨城・つくばマラソン

愛媛マラソン

 

入社してから始めたマラソンでも

たくさんの地に足を運べました。

 

たくさんの方に支えられ、

機会をいただき、

スタート切ったら自分の力で乗り切って

楽しい楽しい3年間でした∧( 'Θ' )∧

 

終わりだと思ったら

悩んだ日々も思い出の美化の光に

ぼやけて消えました。笑

 

当事者にしか与えられないのが、

悩み、なのかなぁ∧( 'Θ' )∧

 

今回のレースで

コモディイイダのユニフォームに

袖を通すのは最後になりましたが、

 

母から一言。

「一生走り続けるんや」

 

 

テストは0点でもいいけど

小学校のマラソン大会2番だったとき

 

誕生日プレゼントはなし！！

 

と叫んだ我の母∧( 'Θ' )∧

 

「走らなば死ぬ」とぱいなぽーの

脳内に刻み込まれた瞬間でした♩

 

やりたいならとことんやれ、という

教えのもと、自由奔放な大人に

成長したぱいなぽーですが、

母上なしには走ってこられませんでした。

 

ありがとマミー∧( 'Θ' )∧

 

これからは個人で走っていきたいと

思っております！

 

あとイイダのユニフォームが好きでした♩

 

昨日も走ってたら

え、、めっちゃカワイイ、、

って言われました∧( 'Θ' )∧

 

サンキューえひめガール。

 

ピンクのユニフォームにポニーテール。

装飾だけは一丁前に女子らしい

ぱいなぽー∧( 'Θ' )∧

 

次はにわとりかぱいなぽーみたいな

ユニフォームがいいなぁ∧( 'Θ' )∧

と思っております♩

 

 

どでかい野望、生涯現役が目標なので

これからもひっそり応援よろしく

お願いいたします♩

 

本当にありがとうございました∧( 'Θ' )∧

 

 

 

最後に愛媛の旅の思い出を少々。

 

まず非常に好物であった

南海放送のマスコットキャラクター。

 

つぶらな瞳に吸い込まれそう。∧( 'Θ' )∧ 

一瞬で好きになりました♩

 

 

 

∧( 'Θ' )∧のお友達が撮ってくれた表彰式の様子。

ええ写真過ぎて額に入れて飾りたいレベル。(大げさ)

 

 

 

ずっと行きたかった愛媛の海と空のキレイなところ。

 

 

 

 

連れてってくれた大学時代の友達とよかろうもんと我∧( 'Θ' )∧

 

 

 

愛媛さいこうだぁぁぁあァァァああぁぁぁ！！！！

 

あでゅー∧( 'Θ' )∧

 

 

ﾊﾟｲﾅﾎﾟ- (1/23ｶｯﾄ)

 

 

 

そう。事件は昨日起きた。

 

寮の鍵を忘れたぱいなぽうは

がんばれいなに電話をかけた。

 

 

「おつかれさまでーす！」

 

元気のいい声と共に

がんばれいなが現れた。

 

階段を上り寮の部屋を目指す。

 

その間、

ぱいなぽうも散々ふざけた。

 

廊下でジングルベルを歌いながら

暴れた。 

 

でも、もっとふざけているのは

がんばれいなだ。

 

 

「しおりさん！

これ福島のやつなんですけど、

めーっちゃ美味しいので

あげますね。

ほんと美味しいですよ、

期待しててください。」

 

 

ふくしま駅伝のために

地元福島に帰っていた

がんばれいなから地元のお土産を

いただいたのだった。

 

 

 

 

 

 

「ありがとう〜♩

ん？…大師巻？川崎名産…？

 

 

 

 

 

神奈川県川崎市…

 

 

ってうーちの地元やないけぇぇぇぇ！！！！！！」

 

 

 

 

完全にぱいなぽうの地元のやつでした。

 

福島ちゃうやん。

 

 

歌手のaikoを愛して止まぬことを

伝えたときも

 

「れいなも好きです！！

かたつむり、いいですよね！！」

 

 

期待を裏切らぬがんばれいな∧( 'Θ' )∧

 

明日はもぉっといい日になるよね、

がんばれいな∧( 'Θ' )∧

 

 

 

最後はすっごくベジタブルなアラブの石油王を

貼って終わりにしたいと思います♩

 

 

いいね！(ざわちん風味)

 

あでゅー∧( 'Θ' )∧

ﾊﾟｲﾅﾎﾟ-(1/22ｶｯﾄ)

 

 

こんちくわー∧( 'Θ' )∧

 

ぱいなぽーと打とうとしたら、

ババァと打ってしまったぱいなぽーです∧( 'Θ' )∧

 

がんばれいなに、

どうやったらそう間違えるんですかw

とツッコまれました♩

 

 

そして、今日も部屋で

がんばれいなが大暴れ！

 

 

今宵もふたりで節約ご飯会です∧( 'Θ' )∧

 

 

がんばれいな作のキャべ玉スープ！！！！

げきうま！！！沁みました。∧( 'Θ' )∧

 

私はmyじいちゃんがジャガイモと玉ねぎとシシトウを

送ってきてくれたので

ノリで買ったぼんじりと炒めました♩

 

甘しょっぱい味付けにシシトウのピリ辛が

合わさってペロっと完食∧( 'Θ' )∧

 

柿も食べて口が秋真っ盛り！！

グッバイサマー。

 

練習がんばってよかったです∧( 'Θ' )∧

 

おつかれいなとがんばれいなポーズ∧( 'Θ' )∧

 

 

 

今日はみなみちゃんと二人練∧( 'Θ' )∧

 

よく苗字を間違われます∧( 'Θ' )∧

 

 

またがんばれいなが暴れたら

速報ぶろぐを書こうと思います∧( 'Θ' )∧

 

あでゅー∧( 'Θ' )∧

ﾊﾟｲﾅﾎﾟ- (1/21ｶｯﾄ)

 

 

こんちくわー∧( 'Θ' )∧

復活祭。ぱいなぽーです♩

 

この間、おばあちゃんに

「ブログもう書かないのぉ？

 楽しみがなくなっちゃう〜」

と言われまして、

余生を楽しんでもらうためにも(？)

ブログを再開します∧( 'Θ' )∧

 

ちょちょーっと書くので

チラっ！と見てください∧( 'Θ' )∧

 

今日は、がんばれいなが

部屋で大暴れ！

 

まずは麦茶をラッパ飲み

 

清々しい飲みっぷりです♩

 

そして一緒にご飯を食べました∧( 'Θ' )∧

 

千切りキャベツは、がんばれいな作です♩

よきキャベツでした！

 

 

今日のご飯は

玄米ご飯、千切りキャベツ、お味噌汁

グラタン、エホバッのジョンです♩

 

エホバッは韓国のカボチャで

青果の知識をつけるために

行かせていただいている

八百屋塾で美味しく試食させてもらい

いただいたレシピで

作ってみました！

 

買い出しはせず冷蔵庫の

残り物たちを一掃しました笑

 

節約お料理です∧( 'Θ' )∧

 

世知辛い。。。

 

がんばれいなと食べるご飯は

楽しく美味しい時間でした♩

 

いつもありがとう∧( 'Θ' )∧

 

 

自分のことはいっぱい書いてきたので

振った後の炭酸飲料みたいながんばれいな、

人見知りなみーちゃん(久保倉)の

ことでも書こうかなって

勝手に思ってます∧( 'Θ' )∧

 

また会いましょう∧( 'Θ' )∧

あでゅー∧( 'Θ' )∧

ﾊﾟｲﾅﾎﾟｳ ( 1/19 ｶｯﾄ )

 

 

こんちくわー∧( 'Θ' )∧

 

レース後だけ更新しとくか、

みたいなノリになりつつあるぱいなぽうです。

 

 

気がついたら春香さんに更新率が離されとる！

あれ？南実ちゃんがブログ始めとる！

 

みたいな感じで出遅れ感がすごいです！！

 

私も気が向いたら更新するので

気が向くようにがんばりたいと思います∧( 'Θ' )∧

(努力の方向性。。)

 

 

昨日は長野マラソンに出場してきました！

 

久しぶりの新幹線♩

ピカピカのホテル♩

取り放題だよ朝ごはん！！！！

夜は連続オムライス♩

 

すごく贅沢した気分でした∧( 'Θ' )∧

久しぶりの遠征を満喫していました！

 

めっちゃホリデーイェェェ∧( 'Θ' )∧♩

 

 

そして、マラソンは初の雨マラソン∧( 'Θ' )∧

 

雨降ったらマラソンでたくないなぁ。。

と思っていましたが

それも叶うはずなどなく

ちゃんとスタート地点にいました∧( 'Θ' )∧

 

25kmまでは目標の2時間40分切りに

近いタイムでレースを運べていたと思いますが、

後半の風で一気にペースダウン。。

 

キツくて、ヒーヒー言いながら走ってました♩

 

周りを走るおじさま方もまるで忍者のような

小走り状態になられてました∧( 'Θ' )∧

 

私も小走り忍者∧( 'Θ' )∧

 

 

小走り忍者マラソォォンン！！

 

という謎の単語が脳内を反復。

風に耐えておりました♩

 

 

結果は満足できない形でしたが

2回目のマラソンシーズンを終えて

 

今回は2回の自己ベスト更新と

2時間43〜46分台で3つの大会を

走ることができて

力は最初のシーズンに比べると

ついたんじゃないかなと思います。

 

今年は社会人3年目。

陸上競技を始めて10年目の年になります。

 

10年も続けてきたんだ、

大きな大会で入賞させていただいたことも

ありますし、

ビリでゴールして陸上やーめよ！とか

言っていたこともありました∧( 'Θ' )∧

 

結果、結果、と言われることも多々ありますね！

 

しかし、私の信念は

私は私のためだけに陸上をやる、ということです。

 

高校生のときは4分ペースのペース走を

3kmで離れたこともありましたが

それより速いペースで42.195km

走るようになっていたり

 

できるようになった〜〜！！

と、喜びでいっぱいなんです∧( 'Θ' )∧

 

 

結果への評価は私の入る余地はありません。

 

私ができることは、

自分の立てた目標。

そこまでの準備。

自分ができることをただまっすぐやる。

これに尽きます。

 

その質をもっと上げていけるよう

がんばります！

 

いつも結果を確認してくださり、

おめでとう、おつかれさま、

おかえり、がんばったね、と

言ってくださる店舗の皆様、

チームメイトやお客様。

 

本当にありがとうございます！

 

もう、その心配りに

涙でそーになっちゃいます。

嬉しくて抱きしめそうになっちゃいます。

心があったまっちゃいます。

 

一瞬でシアワセになっちゃいます。

 

とっても支えられてます。

笑顔になっちゃいます。

 

 

私も目の前のひとに

そんな思いやりができたらいいなぁ

と日々思います。

 

接客業に就いてよかったなぁと

思うことは、人とたくさん関わること

たくさんのありがとうに

触れられることなんじゃないかな？

 

って思ってます。

 

ありがとうございます

はハリボテじゃないんです。

 

ここにあなたがいないと言えないんですよ。

 

ありがとうございます

は最高の褒め言葉です。

 

感謝されているひと、してる人。

ステキですよね♩

 

今日も明日もいっぱい

ありがとう言える日になりますように！

 

まだまだ脳内が少女なぱいなぽうでした♩

今年は大人レディーを目指します(白目

 

 

最後に長野フォトたちを！！

 

チーム長野マラソン♩楽しい3日間でした、

またマラソン行きましょう♩

 

 

フェアウェルパーティー♩

一番左、ピアノのお姉さんみたいな服のぱいなぽう♩

 

役員のおじさま方に傘を差す付き人がいて

ニヤニヤしていた表彰式♩

もらったお盆は飾らずご飯乗せます♩

 

最後の締めに

J先生とよかろうもん氏の特大オムライス♩

爆笑のLサイズ！！

 

 

楽しんでいただけたでしょうか∧( 'Θ' )∧

 

次の20カットはなに書こうかな〜♩

 

それでは

see you again ∧( 'Θ' )∧

ﾊﾟｲﾅﾎﾟｳ ( 1/18 ｶｯﾄ )

 

 

こんちくわー∧( 'Θ' )∧

 

あちこち桜を謳った商品が出てきて

春が近づいたことを実感しております♩

 

寒くなると調子の上がらない

ぱいなぽうは12月くらいから

休みの日に寝たきり状態が増えます。

 

13時間睡眠、

オフトゥンと2こいち20時間が

この冬の自己ベストです！！！

 

つまり、13時間寝て

そのままオフトゥンの上で7時間

時を過ごしたということですね。

 

もうこれは冬眠するしかない、

と決意新たに、

「1ヶ月冬眠させてくだせぇ！！」

とチーフに言ってみたところ、

「1ヶ月冬眠したら次の1ヶ月休みなしね♩」

とのことなので前向き過ぎです∧( 'Θ' )∧

 

冬眠する前に冬も終わりそうなので

30連勤回避できて

よかったです∧( 'Θ' )∧♩

 

 

冗談はさておき、

東京マラソン自己ベスト20位で

走り切ることができました♩

 

 

↑実乃里が昨年の東京マラソンで撮ってくれた

ハートの紙吹雪❤︎ よき空 ❤︎

 

 

非常に忙しい繁忙日のレースでしたが

店長、チーフをはじめ、

快く送り出していただきました

職場の皆さまありがとうございます♩

 

 

12月に練習を詰めたので

楽しみにしていた東京マラソンですが

怪我をしてしまい、、

1月後半から1ヶ月半は

バイクを漕ぐか軽いジョグ程度の

練習しかできず、足も痛いし治らないし

棄権しよーと思っていました。

 

マラソンの準備不足は

命えぐられるダメージなので

怯えておりました∧( 'Θ' )∧

 

しかし2月3日。

はるかさんと道端で遭遇し、

スタートラインに立とうね！！

と超絶ビューティフォーな笑顔で

言っていただき最後の最後まで

最善を尽くすことを決意しました！

 

はるかさん、タイプです∧( 'Θ' )∧

 

 

結果的に

軽めのポイント練習を2回して

出場という形でスタートラインに

着きましたがまさかの自己ベスト。

 

 

東京のコースは起伏が少なく、

天候も雨が降らず曇っていたことで

気温差なく走りやすい条件でした。

 

準備不足ではありましたが

そういった環境に助けられたのも

あると思います！

 

神さまありがとう∧( 'Θ' )∧

 

 

そして会沢監督(ざわちん)も

長野は勝負だからな！と

今回の長い故障に目をつぶってくれて、

コーチの西山さんも

4分ペースでいいよと激甘対応！！

 

今日はチョット早いロングジョグやー！

またはチョット長いペース走やー！

と気軽に乗り込めたのも

ストレスフレーで

よかったんだと思います∧( 'Θ' )∧

 

溜め込むタイプなので

気軽に送り出してくれると

ホッとしますんで

よろしくお願いします笑

 

 

そして、今回は体調不良により

一緒に出走は叶いませんでしたが

はるかさんの存在が1番大きいです、

自分自身と向き合い

走ることを愛してるはるかさんの

背中をずっと追いかけてます∧( 'Θ' )∧

 

尊敬できる先輩が認めてくれたり

励ましてくれると

それだけでご飯3杯食べれそうな

大バカやろーのぱいなぽうです∧( 'Θ' )∧ 

 

そして、バイク漕いだり

ジョグで距離を踏むだけって

地味なんです。

  

だけど

毎日特別な想いでやってきました。

 

なんでもないことを

特別な想いでやる。

 

 

こんなシアワセは他にないです。

 

怪我をして1ヶ月半

基礎練をやってきたこと。

この1年間陸上に向き合い

基礎が安定してきていることを

証明してくれた自分自身の

ボディにも感謝です♩

 

私の体や心まで気にかけてくれて

支えてくださる職場の上司や同期、

パートさん、感謝してもしても足りません。

 

いつも本当にありがとうございます♩

 

 

結果が出なくとも、

きっと相変わらずご飯は美味しいし

オフトゥンは温かく包んでくれるし

お風呂も気持ちいいし

友達と遊んでも楽しいと思います。

 

走らなくてもシアワセだと思うんです。

 

 

でも、できたとき。

走れたとき、結果が出たとき

私にも出来るんだ！！って感動は

誕生日のケーキより

嬉しいから私は毎日走るんだと思います。

生まれた日より嬉しいから私は走るんです。

 

 その喜びを報告できるのが

いつも皆さまでありますように。

 

1分1秒、1日1週間1ヶ月1年。

日々流れて変わりゆく時間の中で

 

ずっとずっと

好きなものは好き！と言い切れる

強さを持っていられますように。

 

 

そして！！！！

ハーゲンダッツの桜もちを食べていない、

そんなあなたはコモディイイダ滝野川店へ！

 

これは個人の好みによる

個人的なオススメを

勝手に発信しております！！(デデーン)

 

よろしくお願いします♩

  

桜のうすあわせが待ち遠しい…。

 

うすあわせの大ファンなので

差し入れお願いします！！(厚かましい)

 

 

もうすぐ3年目になるので

業務もさらにレベルアップできるよう

日々努力します！！

 

そしてもっと人をマネジメント

できるよう心広く耳を傾け

さらに動いていきます∧( 'Θ' )∧！！

 

がんばるじょーー！∧( 'Θ' )∧

 

 こーーーんな長いの

最後まで読んでくださった

イケメンおよび美女の皆さま

ありがとうございます♩

 

see you アゲイン ∧( 'Θ' )∧ ♩

ﾊﾟｲﾅﾎﾟｳ ( 1/17ｶｯﾄ )

 

こんちくわー∧( 'Θ' )∧

 

いいナ、いいナ〜〜

17個になったぱいなぽうです∧( 'Θ' )∧

 

みなさま寒さ対策は

なにをされていらっしゃいますか？

私は靴下を3枚ほど履いています！

足は氷のように冷たいままです∧( 'Θ' )∧

参った！

 

ちなみに、上は5〜7枚着ています！

お昼を過ぎると手が紫です∧( 'Θ' )∧

参った！！

 

バックヤードの温度計が

10度を下回り寒さ対策が

1番の課題です！

 

店頭のおじちゃんは

2枚しか着てないのに手は暖か。

風邪もひかず肌もウルツヤ。

ちなみに店頭はその日、3度でした∧( 'Θ' )∧

 

しゅごい。。

 

 

地下の10度の売り場でシャツ一枚の

パートさんもいますし、

わからぬ世の中です♩

 

冷え性の私には耐え難いです♩

 

人肌とかの前に自分の消えゆく体温が

恋しいぱいなぽうです∧( 'Θ' )∧

 

そんなこんなで今日は

血流をあげるためになにしよか？

自分会議が開かれました。(謎)

 

タンパク質や血流アップに欠かせない

ビタミンE、タウリンなどの肝機能アップの

栄養が冷えに良いとのこと！！！

 

 

急いでキッチンへ！！

 

ふ

 

カボチャとトマト、人参玉葱で

ポタージュしてやりました！！！

 

アサリも入れてきっと肝臓も

大喜びに違いないですな！

 

あと個人的に夢に出てくるほど

セロリが食べたかったので

セロリとゴマの浅漬けを作りました。

 

明日の朝が楽しみです♩

 

 

みなさまの温活情報お待ちしております♩

話の入りがそのまま本題に

なってしまいました∧( 'Θ' )∧

 

あー、早く夏にならないかな(遠い目

 

 

また今日はウィンゲートさんの低酸素室で

トレーニングをさせていただき、

そのあとは部屋のお片づけに没頭

しておりました。

 

 

昨年の日記を読み返していると

 

「4がつ7にち 今日はくによしくんとカレー食べた

さみしいのって聞かれてワロタ」

 

どんなシチュエーションですや？

と詳細が記載されていない三行日記を

目前に秒で迷宮入りでした♩

 

いや〜。記憶にない。∧( 'Θ' )∧

 

その他、

「お花味」 お花食べちゃったんかい？

「体操をしました」 それだけ？

みたいな1行日記もたくさんあり

4月の半ばにはもう書いてすらいません♩

 

 

今年は今の所4行の日記で推移しているので

半年は書きたいと思います♩

 

アデュー∧( 'Θ' )∧

ﾊﾟｲﾅﾎﾟｳ ( 1/16 ｶｯﾄ)

 

 

こんちくわー∧( 'Θ' )∧

 

あけましておめでとうございます！

 

 

新年早々このブログに目を通して

くださっているみなさま、

ありがとうございます♩

 

今年も仕事と陸上を

バシバシ頑張り倒す1年にします！

 

 

 

実にマジメな始まり方となりました！

ことよろイェェェイ！！！

 

 

2018年しょっぱなは

元旦競歩から始まりました〜！！

 

 

2014年に出た以来、実に4年ぶり。

競歩は2年ぶりに2回練習しただけで

臨むという練習不足すぎる中、

歩いてまいりました。

 

自らを市民ウォーカーと称し、

地味な格好でスタートに着きました♩

 

 

まず、びっくりしたのが

一昨年までマネージャーを

務めてくださっていた

ムロルさんこと室岡さんが

路上で応援してるではないですか！！

 

突然の出来事にニヤけました∧( 'Θ' )∧

 

 

1時間もかけて元旦から

応援するために出てきてくださり

感動しました∧( 'Θ' )∧

 

付き添いが必要かなどは

コーチ、チームメイトから

確認していただきましたが

なんせ元旦。

お互い仕事もある中、

年末商戦でお疲れであろう中、

手を煩わせたくないなぁ。。

もし来ていただいても

元旦から付き添いだよー

なんて外で言われてしまった日には

迷惑かけるだけなら

もうレース出たくない(T T)

くらい塞ぎ込みます。笑

なのでお断りしました。

 

しかし本当に応援だけして

帰って行かれましたムロルさん∧( 'Θ' )∧

チョット黒めの天使です∧( 'Θ' )∧

 

ひとの悪いところなんて

おバカさんな私にもわかりますが、

ひとの良いところを見つけられて

有言実行！行動力もあり、

皆にボロクソ言われてる時もありますが

笑って流してあげる優しさ。。

私はとても頭のよい方だなぁと

尊敬しております(^^)！

 

ノーマーク過ぎました。

この場を借りてお礼申し上げますm(_ _)m

とても嬉しかったです！

 

そして結果は50'32 ∧( 'Θ' )∧

5'03以上jog等でかかってる皆様、

私に歩きで抜かれます。

 

今年は競歩の練習の比率も

月2回ではなく週1〜2回に増やし

トラック、マラソン、競歩と

自分がワクワクするもの

ぜーーーーーんぶやります∧( 'Θ' )∧

 

理由はやりたいから。

 

競歩は趣味です∧( 'Θ' )∧

もっとフォーム大きく歩くために

筋力アップがんばります！

 

接客や商品説明、レジ打ち、包装

加工、品出し、発注等

全部レベルアップしたのち、◯◯の神、

と呼ばれるくらい仕事がんばります。

 

山の神、みたいな感じで。

 カッコいいなぁ∧( 'Θ' )∧

 

 

皆様もたのしくワッハッハな1年に

なりますようにお祈りしております♩

 

最後に

 

犬年だワン！！な写真で締めくくります♩

 

ホタテさんと高校の頃から

競歩のライバル 兼 親友のゆーみんを

ご紹介∧( 'Θ' )∧

 

今年は更新率あげて100個にするゾ！

ぱいなぽー！！！！

 

あでゅー∧( 'Θ' )∧

 

 

ﾊﾟｲﾅﾎﾟｳ ( 1/15ｶｯﾄ )

 

 

こんちくわー∧( 'Θ' )∧

 

「まだ1/100カットいかないの？」

と監督殿に言われたので

どれどれ、と開いてみたよブログ。

 

ドドドドドドドドドドドド〜

ジャジャーン！！

 

 

1/15カットですね！！！∧( 'Θ' )∧

 

 

まだ全然分け合えてないじゃない！！

て、なりました。

みんなで食べると美味しいねブログ

 

 

きゃねこ隊長やさとちゃん先輩、

ダマ子キャプテンは

よくあの更新率を維持できるなぁ、

と感じます。努力の賜物ですね！

 

きゃねこ隊長はさておき、

さとちゃん先輩とダマ子キャプテン

ギャップがすごいです。

 

どれくらいすごいかっていうと、

ふたりがイチゴミルクの飴ちゃんを

マイメ◯ロディーの巾着袋に

入れて持ち歩いてるのと同じくらい

キャラが違います！！！！

普段がクールな感じだけに

マイルド感がすごいです！！

 

きゃねこ隊長は

お昼に食べようと思ってた

みかんが鞄の中でつぶれちゃったよ

みたいな日常感があります。

 

私だけじゃないよね？っていう

熱弁の前置きです∧( 'Θ' )∧

 

はい！

最近はハイペースイズハイリターン！！

てな訳でペース速めの練習を

バンバンこなしていました。

 

 

 

走り終わったあとの爽快感は

仕事終わりのお父さんたちの

ビールさながら。

 

 

今日もやったるどーーー！！と

やる気に満ち溢れております。

走ることを楽しんでおります♩♪

 

ま、私のハイペースは

実業団の方々のローペースですが、

いずれこなせるよう

意図を持ち練習しています！

 

ユニフォームと店服が似合う

爽やかランナーを目指し中です♩♪

 

 

これから年末にかけて

小売業は大忙しです∧( 'Θ' )∧

 

今年はどんな1年になりましたか？

親戚の方が集まられたり

家族団らんの時間を過ごされる

お客様もいらっしゃるかと思います。

 

お料理を振舞われたり、

奮発して果物を買われたり、

みんなで食べようと

みかん箱を買われたり

するかと思います！

ステキな時間になりますよう

鮮度管理はモチロン、

包装、配送のお手伝い等

させていただきますので

お店にも是非いらしてください♩♪

 

クマがあるかもしれませんが♩♪

笑顔でお待ちしてます∧( 'Θ' )∧

 

ん〜！！真面目に言えました！

 

店服を着ている時は

果物と野菜のこと考えています。

 

お気に入りの仕事は

スナップえんどうのパック詰。

 

得意な仕事は試食。

 

と、まぁ冗談ですが∧( 'Θ' )∧

 

力仕事は遅延してしまうので

筋力アップ中です！！

うぇるかむ年末！！！！

 

 

私もワロリーヌとウガリを

作りたいぞ！と思いましたとさ。

 

C U agein ∧( 'Θ' )∧ ♩♪

ﾊﾟｲﾅﾎﾟｳ ( 1/14ｶｯﾄ )

 

こんちくわー∧( 'Θ' )∧

 

おひさしぶりのブリ！！

でございます。

 

レース後くらいは更新すっかな！

と意気込んで始めたブログ更新も

はや2ヶ月更新していませんでした。

 

ドラマやバラエティなど

テレビに全く興味が湧かないため

番組、チャンネル、時間、曜日が

覚えられず年に2回しか

テレビをつけない程のズボラですが！！

たまに思い出して更新するので

ポテチでも食べながら見てくださいませ∧( 'Θ' )∧

 

ちなみに今年見たテレビは、

インフルニューイヤーで出勤できず

つけたらやってた箱根駅伝(しかも寝た)と、

プリンセス駅伝(休憩時間にチラ見)の

2本立てです！！！！

10ヶ月の時を経て

部屋のテレビに明かりが灯りました。(謎

 

基本的に寝てます。

テレビを見るくらいなら寝ます。

いっぱい寝て身長を更に伸ばしたいと

意気込んでおります♩ 

ご飯もモッサリ食べるよ健康優良児∧( 'Θ' )∧

 

マラソン後のフェアウェルパーチーにて

刺身の皿を地に平すぱいなぽうの図。

 

横道に逸れすぎてもはや

新しい道になったよみたいな

前置きになりましたが、

 

さいたま国際マラソン無事完走しましたー！！

走るたびに遅くなるマラソンに

恐怖心が芽生え、

レース前は不安で不安で

毎日ぐっすり寝ておりましたが、

自己ベストがでて、また更に

速く走るぞ！(オー！)と

やる気、自信がつきました♩

 

結果は正直なところ、

目標の2時間40分切りに大きく

及ばず悔しさがこみ上げました。

 

しかし職場やチームメイト、

トモダチ、知人からのおめでとう！

夕刊見た朝刊見たテレビ見た等の

言葉をたくさん受けて

前進したみたいだし素直に喜びたいな、と

思いました。

 

しもちゃーん！と笑顔で呼んでくれる

職場のみなさまがダイスキです♡

応援してくださってありがとうございます。

よかったねーって握手してくれて

抱きしめてくれて

走っていてホントにシアワセだなぁと

とてもとても思います。

 

みんなの笑顔のために！と

それを走り続ける理由にはできないけれど

私ががむしゃらに突き進む中で

笑顔になってくれるひとがいたのなら

それは幸福なことです♩

それはとてと誇らしい素晴らしいことです♩

 

アスリートとは、

全身で表現するパフォーマーであり

不屈のチャレンジャーであると

私は考えております。

 

自分が思う以上にできるから

自分を制限せず

やる前から諦めず予想にひれ伏さず

次はどこまでいってやろうかと

明日も楽しみなのが

私の理想のアスリート像です♩

 

また、

進んだ距離の分だけ運命が変わる、

というのもとても好きで

飛行機に12時間乗って行った

パリは別世界だったし

昨年より距離を踏んだ今年の

結果は前進したものだったし

距離を越えれば会えるひとやもの、場所

 

人生は歩むものなのかもしれませんが

せっかちな私は走りたいのです。笑

 

いっぱい走って陸上でいろんな場所に行きたい

いっぱい走って運命を変えたいって

思ってます♩

 

今週は休養をいただいているので

もちろんいっぱい寝て

また走ります♩

 

そして11月はマラソンシーズン幕開けと

言わんばかりのマラソン開催月！！

大田原マラソンに出場する

不屈のマラソンレディー、

はるかさんにパワーを送り続けます！

じゅてーむ♡

 

さてさて、

2ヶ月分の増刊号になったかしら、

と思ったけど左程…て感じなので

最後にオモシロネタを∧( 'Θ' )∧

 

 

ワロル 「オメデトウ！」

下むら 「ありがとう♡ コーチのバック買って♡」

ワロル 「フ… 。(鼻で笑う) 」

 

基本的に鼻で笑いやがります。笑

明日もウホウホがんばります∧( 'Θ' )∧

 

あでゅー∧( 'Θ' )∧

ぱいなぽう ( 1/13ｶｯﾄ )

 

こんちくわー∧( 'Θ' )∧

 

最近は早朝5時に太陽の光と共に…

ともいかず、暗い朝になって

まいりました。。

 

地下にお昼過ぎまで

ずっといる私にとっては

朝の太陽は女神さまにみたいな

存在なのですが

あと2つは季節が移り変わらないと

お目にかかれない存在と

なってしまいました∧( 'Θ' )∧

 

カムバック太陽！！！！！

 

 

日本の夜明けじゃ〜！みたいな

くだりになってしまいましたが、

 

昨日は日体大記録会で5000mを

走り、悪いながらもなんとか

ベストまであと7秒のところまで

持っていくことができました♩

 

 

そんなことはさておき、

昨日は男子チームから

29分台が4人でて非常に

熱い日になりました！！！

 

記録会ってなんでもない日が

急に特別な日になったりするあたり

さいこうですね♩

毎日の積み重ねと言いますが

今日を全力で生きないと

明日の方も全力で来れないと

思うので！！！

全力を！！オススメします！！

 

チョット心をクーリングダウン

する必要のあるぱいなぽうの

いらないアドバイスです∧( 'Θ' )∧

 

 

また、本日行われた

関東大学女子駅伝では

母校が初優勝！！

 

POPを作る手も一瞬フリーズ

いたしました。

 

私は一期生だったので

杜の都初出場のときが

一番嬉しかった思い出ですが

チームは歴史を重ね

成長していくんだなぁ〜！

としみじみしておりました。

 

私たちの4年間も礎に

なったと信じてこれからも

ずっとずっと応援します♩

 

いや〜〜！熱い！！

自分の走りの印象が薄過ぎて

自分でも忘れるくらいに

周りが熱いので

せめて己の記憶に

残るくらいにはしっかり

走れよと思う次第です。。

 

がんばりまッす！！

 

 

か◯はめ波〜∧( 'Θ' )∧ ！！！

 

以上

カレーうどんが食べたい

ぱいなぽうでした、

see you アゲイン。

 

 

 

 

ぱいなぽう ( 1/12ｶｯﾄ )

 

 

こんちくわー∧( 'Θ' )∧

 

すいかスイカー♩とかぶりついたら

「あら…？味が落ちてきてる…」

と夏の終わりを感じました。

 

また来年のスイカを楽しみに、

これからやってくる秋の果物に

心踊らせたいと思っております♩

 

個人的には筆柿が楽しみです♩

 

 

前置きが美味しくなってしまいましたが

9月10日の日曜日は

お休みをいただいており、

吉田香織さんの主催する

ランイベントにスタッフとして

参加させていただきました♩

 

 

 

図々しく真ん中にいます。

こんなにたくさんの方々と走る機会は

なかなかないので、ワクワク♩

 

 

さいたま国際マラソンのコース試走でした！

 

なんと！10km地点と30km地点には

コモディイイダ 芝原店があります♩

 

 

 

ようこそ！コモディイイダへ！

我が家に迎える気分でした。

マラソン当日はコモディイイダ芝原店の

前でテレビに映れるように

がんばって走っていきます〜♩

 

 

太陽がサンサンと降り注ぎ

なかなか熱い中のランとなりました！

 

が、しかし、水だけでなく、

アイスにジュース、お団子まで！

給水が充実しており、

休憩が楽しみでした。♩

 

 

 

皆様との楽しいおしゃべりのお陰で

あっという間の6時間でした♩

 

 

ハイテンションだ〜〜！！！

と沢山言っていただきました。

楽しいとテンション、

上がっちゃいますよね？？

 

そういうことです♩

 

 

 

あと1kmのテンションです♩

 

本当にみなさまありがとうございます！

楽しくて楽しくて余韻がすごいです♩

 

 

熱い気持ちは熱い走りになる、

って信じてますヨ♩

 

私はまだまだこんなもんじゃないって

毎日感動しながら生きていきたい。

それを体現するのがいつも

走りでありますように♩

 

走るのってキツくてツラくて

爽快で颯爽でキラキラで

ワクワクでさいこう！！！！！

なのです。

 

 

今日も思い切り走りました。♩

 

練習後は虹がでておりました。

きゃねこくんとカズマさーんと

虹をパチリ。

 

贅沢にもカズマさんが私ひとりの

練習のタイムとってくださりました♩

 

スタッフのみなさま、いつも

ありがとうございます∧( 'Θ' )∧

 

この秋は自己ベスト更新して

周りも巻き込んで感動したい！！

 

 

意気込みがすごいぱいなぽうでした♩

C you agein 〜〜∧( 'Θ' )∧

ぱいなぽう ( 1/10ｶｯﾄ )

こんちくわー^( 'Θ' )^


どんどんパイナップル小さくなるね、
と言われてしまいました。

ひとりでいっぱい食べるより
みんなで分け合うともっと
美味しいね、
みたいなブログにしていきたい。
そんな所存でございます。(謎)


横道にそれましたが、

19日から22日まで
山中湖で合宿をさせていただきました！


山中湖はハクチョウが
いっぱい浮いており、
とてもテンション高く
走り込みができました！！！
いつか捕まえたいです。


20日は初めて富士山に登りました！

きゃねこ隊長と共に！



ブツブツと疲れをほざくぱいなぽうに
僕の顔をどうぞと差し出してくれた
きゃねこ隊長。(拍手)
8.5合目でのアンパンと茶、最高。




山肌と空と金子くんしか
記憶にありません。
このブログをみてくださっている
皆様にも山肌と空をプレゼント。
しつこく、休憩コールをするものの
どんどん進むきゃねこ隊長。




登り終えたと思ったら下から走ってきた
ごろーさんもすぐにゴールして
同期でパチリしました！
山頂with同期 お気に入りの１枚♩♪


しかし正直、帰りの2時間くだり。
こちらの方が断然きつかったです。

しかもふたり。早い早い。
足がプルプルして転びまくりました。


爆笑と感動をありがとう富士山！
という感じでした♩♪
さすが日本一の山 ／^o^＼ ﾌｯｼﾞｻｰﾝ


残りはひたすら走り込みで
爆発しそうな筋肉痛と
戦いながら無事(?)生還しました！


乾かない洗濯物への
鳴り止まない「生乾きコール」

くだり道を進む度に発せられる
あちこちで前もも爆発の予兆、
「筋肉痛やべー」

なんにでも使える万能ワード
「泥臭ぇー」

等、みんな狂ったように
多様しておりました。


貧血やらであまり体調が上がらず
しんどいときもありましたが、
楽しく苦しい合宿でした！

ここまで読んでくださった方が
暖かい夢を見れますように。♩♪

トラックの上で。
ロードで。山道で。
風の日も雨の日も。
日差しが強い日も。
自分の走りに
感動できるくらい
日々の練習と仲間を大切に
しながら明日も(泥臭く) 生きる

ぱいなぽう ( 1/9 ｶｯﾄ )

こんちくわー^( 'Θ' )^


暑い日はスイカが美味しいですね！

パイナップルも今は産地の
フィリピンで旬を迎えており、

皮が少し青くても中が濃い黄色で
しっかり熟しており、
とても美味く素晴らしい季節です！

夏さいこう^( 'Θ' )^



前置きがジューシーになりましたが

7月6日は初ホクレンにて2年ぶりに
10000ｍを走ってきました！





会いたかったヨ！メロン熊！
こちらはご〇ろー丸からもらいました♩♪
家宝にします！！

北海道といえばこの銘菓！
白い恋人さんを千愛からもらいました♡
こちらは指定文化財にします！！


ふたりともハイセンス ^( 'Θ' )^
嬉しすぎて少し宙に浮いてます。



走った話はですね、(？！)

4年前の1本目が34'55
2年前の2本目が36'10くらい。。
現在、3本目を34'58
ということで、

3000mも4年ぶりに9分30秒台
5000mも4年ぶりに16分台
10000mも4年ぶりに34分台と
調子がよかった頃のタイムに
少しずつ近づいております！

今年度が始まる時、
もう走れないって嘆く時間になんて
1秒も時間は割きたくない、
走れない自分なんてもういやだ！！

辛くてもいい、走りたい、

猛烈に思いました。


想いが考えや行動を変えたのは
そう思った瞬間からでしたが、

そう思うのに4年もかかりました。


今はなにひとつ諦めたくない、
そういう気持ちで走ってます♩♪


気分が乗らない日も

今ここで力をだしたいって
思うであろう未来の自分に

まずは目の前の今日を
ちゃんと繋げてあげなくちゃ、

と思って練習いきます。


私は8600日くらい
生きている訳ですが、
その1日1日が
私の一部になっていくことを
忘れず
しっかり歩を進めます♩♪

すすめススメ！♩♪



1個、目標が達成されると
2個、課題が増えるのが
世の常ですね、
やったもん勝ち。


立ち止まりたい日も歩幅を緩めてでも
歩き続けながら明日も生きる。

ｻｸﾗﾝﾎﾞｳ ( 8粒 )

 

こんちくわー^( 'Θ' )^

今日は記念すべき1/8カットかと思いきや、

さくらんぼになっちゃいました^( 'Θ' )^

フルーツって、いいですよね♩♪

 

それはともかく！

25日は山形県寒河江市から遠路はるばる

さくらんぼが運ばれてきました♩♪

哲也さんのご実家のさくらんぼが

板橋のスーパーにところ狭しと並ぶという

素晴らしいイベントでした！！

 

オンナノコはさくらんぼが

似合いますね！！と可愛い後輩たちは

とーても似合っておりましたが

 

 

もはや花笠が良く似合うパイナポウでした。

エプロン曲がってますし♩♪

七夕さまに可愛くして！って

追加の短冊かけときます！！！

 

つまらない冗談はさておき

高砂、佐藤錦、ナポレオン、紅秀峰

どれもとーっても美味しくて

来世はさくらんぼ農園に生まれたい

と思いました。

梨と桃とプラム農家にも生まれたいです。 

あとシャインマスカットも食べたいです。

夏はだーいすきなフルーツと

野菜が盛りだくさんでウキウキです！

 

まだ雨季雨季という感じですが

涼しいうちに走り込みがんばります♩♪

 

明後日からは夏の大市が

開催されます！！！

もう「夏」って一文字に

テンション上がりますね！！！

 

今年の夏の野望は

七夕ディズニーに行くこと

花火大会に行くこと

海、プールに行くこと

ホクレンの10000mで標準を切ること

です！！！！！！

 

ホクレンはラーンとがんばります♩♪

 

あとの項目は

一緒に行ってくれるひと

いないかなぁ、と思いながら

明日もまた生きる。