6月29日、ファイテンサロンへのご招待を頂き西山選手とともに、全身のリフレッシュに行ってきました。
場所は築地駅から徒歩5分くらいの場所です。まず、アーチをテーピングでしっかりつくってから、足底のケアをソラーチという機器で受けました。
その後は酸素カプセル50分→ウォーターベッド15分（これは気持ちいい）→チタンカプセル（遊園地の宇宙船みたい）ので25分。この3連続でめちゃくちゃリラックスさせて頂き、体の内部からの改善を図りました。
更に腸へウルトラ波をあてて終了！
全てを終えて、体の栄養などの吸収力も高まったか、2人ともにめちゃくちゃお腹が減ったので、美味しくしゃぶしゃぶを食べて帰宅。
しゃぶしゃぶはもちろん自費ですよ（笑）
朝霞競技場前半開放を利用して変化走を実施しました。
ペーサーは駅伝部の故障明けの岡崎選手。
ポイント後は、動きづくりの練習！
まずは、動きづくりをするための動き練習。大分できるようになってきました。
ダウンジョグの時間に、３月に部を卒業し自身で練習している小澤さんが来てくれました！
みんなのテンションも上がります！！
また、来て下さいね！
前都知事の公用車私的利用の話題の中で、車の中でも仕事をしているんだという話がありました。
ごもっともな意見だと思います。ですが、ビジネスマンの多くは少なからず、休みの日に仕事のことを全く考えないことなんてないでしょう。
そのすべてを何分間考えたから、経費で！なんてやっていたら、民間企業は成り立たないでしょう。
公務員である警察官の皆さんも、休みの日もきっと正義感をもって日常生活を送っていることと思います。
昨日、寒河江市の市議会議員である渡辺けんいち先生が、コモディイイダ店頭販売に自家用車に200キログラムのさくらんぼを積み、自身の運転で5時間以上かけて来て下さりました。
さくらんぼも率先垂範！
夜7時30分のかたづけまで、寒河江市の観光案内パンフレットももってきて。
寒河江市を愛していなければできませんね。
もちろん土曜日ですから公休でしょう。日曜の早朝また、5時間の道のりを自家用車で帰られました。
月曜から議会が始まるそうです。
お疲れ様でした。
200キログラムのさくらんぼを見事に完売し、さがえをしっていただければ！と笑顔の市議会議員。
TVをみると議員の悪いイメージばかりが先行していますが、本当は、大半の方が真面目に地域のために働いていることを改めて感じました。
※この日は、山形放送の松田アナウンサーも公休、自費で販売応援に。
200キログラムを3坪くらいの売り場で当日完売する！
すごいことです。地元愛が成し遂げたのだと思います！
6/19に山形県寒河江市でさくらんぼマラソンに出場してきました。今大会ではたくさんの貴重な経験をさせていただき、「感謝」その言葉につきます！！！
～レース～
結果：10ｷﾛ36分14秒
去年の10月に故障してから半年間レースから遠ざかり、4月にレース復帰。ようやくスピード練習などが入れられるようになったのが5月。なかなか思うような走りが出来ずにいましたが、ようやく走りの感覚が上がってきました。しっかりと継続して練習をしていきたいと思います。
～高橋尚子さん～
ゲストで来られていた高橋さんからマラソンや練習のアドバイスをしていただき、大変貴重でありがたいお話を直接聞くことが出来ました！！
その中で「自分より強い選手との差を埋めて強くなるためにはどうしたらいいか。」というお話がありました。とても心が動かされました。
高橋さんがシドニーオリンピックで金メダルをとった当時、私は中学生で陸上競技に出会った頃でした。（陸上部ではなくバスケ部でしたが）今でも原点だと思っています。
～わたなべさくらんぼ園～
哲也選手のご実家である、さくらんぼ園にお邪魔させていただきました。美味しいさくらんぼをいただき、ご家族の皆様にもとてもよくしていただき本当にお世話になりました。ありがとうございました。
～大会色々～
寒河江市はとっても素敵なところでした。寒河江市の皆さんの優しさに触れた2日でした。また、招待選手として呼んでいただき、大会関係者の皆様には大変お世話になりました。
個人的にも今回大変お世話になった山形放送の松田春香様との記念写真。同じお名前♪
このような素晴らしい機会を与えて頂いた、寒河江市の皆様、大会関係者の皆様、高橋尚子様、そして遠征許可を下さった会社の皆様、本当にありがとうございました。今回の経験に感謝し、競技が出来ることへの感謝の気持ちを大切に日々練習を頑張っていきたいと思います。
おまけ🍒
さくらんぼの妖精チェリン。マフラーはそば粉がモチーフだそうです。可愛かったです。
6月19日に開催されました標記大会に招待選手として野田選手と下村選手が参加致しました。公認大会ではありませんが、第40回の節目に新コースとなり、距離も再計測。今後、公認レースにすべく距離表示も正確なレースでした。盆地ということで、朝夕は涼しいですが、日が昇ると30度を超える暑さ。
しかし、給水にはポカリスエット・水に加え、さくらんぼがあるなど、ランナーには嬉しい大会でした。
もちろん参加賞はＴシャツの他にさくらんぼ「佐藤錦」！
大会終了後には、渡邊観光さくらんぼ園にて、食べ放題！を体験
この野田春香選手の写真はお陰様で大好評。勝手に渡邉観光さくらんぼ園のミスさくらんぼに就任！！
○大会結果（招待選手のため順位表彰はございませんでした）
10キロの部
1着 野田春香選手 36分14秒
5キロの部
1着 下村紫織選手 17分16秒
今大会にはゲストランナーにあの高橋尚子さんが！！
前夜のレセプションパーティでは、野田選手がマンツーマンで高橋尚子さんに「競技者であり続けるための話」をしていただき本当に感謝申し上げます。
大会終了後は、大会関係者の皆様と高橋さんのはからいで、招待選手も檀上に上げていただき、じゃんけん大会やコモディイイダのことを知ってもらえるスピーチの時間も頂き、閉会式も大変盛り上がりました。
そして、終了後には招待選手控え室で、高橋さんより直接、動きづくりを習いました。
新幹線の時間ギリギリまでご指導いただき、本当にありがとうございました。
このような素晴らしい機会を与えて頂いた、寒河江市の皆様、高橋尚子様、そして遠征許可を下さった会社・上司・同僚の皆様、本当にありがとうございました。私たちは、必ず成長します！！
★その他記念写真
来年もぜひ、参加したいと思います！
標記協会の開催する50キロマラソン日本代表選考会に参加するため、2名が自費登録致しました。
●西山祐生コーチ
12月の選考会で世界大会へ切符を手にするべく、新たな世界へ挑戦します！
まず、始めに今月末に開催されますサロマ湖マラソン50キロ(自費参加)に挑戦し、マラソンより長い距離を体感してきます！
※駅伝部(練習生)
岡崎光選手
練習でも長い距離には自信がある岡崎選手。
実業団選手権の応援には朝霞～熊谷までジョグでくるなど意欲的です。マラソン以上の距離で生き残りをかけます。
皆さん、こんにちは。昨夜はかねてより経験してみたかった『わんこそば』を体験！
日頃なかなか陸上の関係で参加できませんでしたが、会社の部署仲間といってきました。
なぜか、鎧があったので記念写真
食べ放題コースでは、700杯が最高記録とのことですが、体験コースは、色々な料理の最後の〆で１人24杯をたべるというもの。
量はそんなでもないですが、スピードが！
テンポのよい掛け声の中、楽しいひとときを過ごしました。
家に帰ると注文していた、ストレッチポールが届いていました！
かわいくないですか？(^.^)
今朝は仕事の休みのメンバーと遅番シフトの西山コーチとともに、クロスカントリーコースとして有名な野川公園に視察練習にきました。
アスファルトが全くない広大なクロスカントリーは非常に魅力的！！
夏場はどんどん利用したいと考えてます！
今日は仕事後、滝野川店に寄るとたまたま西山選手と岸田選手がお買い物中。
そこで、前々から栄養つけに行きたいと思っていた中華料理屋へいくことに。
寮で寝ていたという下村さんも加えて、満腹になりました！
しかし、下村さんは、寝起きからうるさい！笑
6月4日に開催されました標記競技会女子5000メートルに5選手が出場致しましたので結果をご報告させていただきます。
風速8ｍというコンディションは特に女子には厳しい環境となりましたが、女子チーム発足以来初となる5選手が5000メートルに挑戦できたことは嬉しく思います。実業団チームとしてのタイムにはまだまだですが、次回は全選手が仕事の１つとして申し込んだ競技会にしっかりと準備をして参加するという第一歩を進んでいきたいと思います。
女子5000メートル
下村紫織選手 17分24秒01
野田春香選手 17分24秒17 今季ベスト
井上実乃里選手 17分45秒52 今季ベスト
西山路佳選手 17分48秒67
岸田美香選手 17分52秒41
チームとしては１つの目標基準目安として6選手（駅伝6区間）の平均を17分30秒かつ6番手が17分台として取り組んでいます。
今大会は5選手（1名欠場）で平均17分32秒でした。まずは出場者全員が17分台で走れたことは、実業団選手権以降の取り組みで改善できたことだと思います。次回は全選手で7月9日の世田谷競技会3000メートルに出場予定です。
ご声援よろしくお願い致します。
レース後
西山コーチを中心にワンショット！
今日は週末の日体大競技会にむけて調整練習を行いました。強風の中、皆、これまでになく良い動きをしていました。
良い練習をできた後は、ダウンのムードも良い感じ。
終わったあとは、若松先生の治療をうけました。
おまけ
ピラフを食べる岸田さん
