アスリートクラブ（コモディイイダ）ブログ

秋は日体大長距離競技会からスタート

練習日誌2015年10月30日　夜練習組

2015-10-31 10:43:35 | 練習日誌

夜練習組は樹林公園にて、走り込みを行いました。

夜7時20分からのスタートでさいたまマラソン対策で伊藤選手が24キロ走を行うのに、男子の強化練習組の岡崎選手・斉藤選手が午前の自分たちの20キロ走のあとにも関わらず、ペーサーをしてくれました。

いいチームワークです

 


haru記 vol.4

2015-10-27 22:08:33 | のだはるか

こんばんは、野田です。

ようやく身の回りのことが出来るようになってきました！

今日は全体では朝霞で練習でしたが、私は滝野川でリハビリメニューを行いました。補強祭りです。（※補強をみっちりやって汗だくになること。）

 

 今回強い痛みが出てしまったことで色々と見直すきっかけにもなりました。ここ最近は、走行距離に意識がいってしまい身体への意識が足りなかったなと。。。長距離種目というのは、小さなことが全てつながるものだと思います。


さて、怪我を早く直すために過ごしてます！！

アミノ酸のサプリメントと漢方薬を摂取。

筋肉によいというクリームを刷り込む。

「早く治る、早く治る」と日々念じる。（これも以外に大事だと思います。）

故障中は太らないことも大事ですが、食べて治すことも大事！！ということでここ最近はタンパク質重視です。

友人にすすめられたヨーグルト。普通のヨーグルトの3倍タンパク質が摂取出来るのです♪


こちらの素敵なランチョンマット💓

会社の先輩からいただきました！愛用しています！！

ありがとうございます！！


男子は駅伝へ向けて、女子も各目標へ向けて頑張っているので

私も補強祭り頑張ります！

 


プリンセス駅伝

2015-10-26 21:29:14 | 監督　会沢陽之介

いつもご声援ありがとうございます。

昨日は、第1回プリンセス駅伝が福岡県で開催されました。地上波では11月1日に録画放映されるとのこと。

当社アスリートクラブは、昨年、東日本実業団女子駅伝に初参加させて頂きました。結果は最下位という結果で、力の差以上に私を含め、駅伝へ向かう気持ちがすでに負けていたことを思い知りました。

昨年の駅伝後、選手一人一人と面談し、今年の第1回プリンセス駅伝は見送る決断をしました。しかし、再び挑戦したいと思います。タスキをつなぐなどという目標ではなく、全日本を目指して出場したいと考えています。

それは、男子の駅伝前の練習をみていて、チームとしての目標をもつことは、確実に選手一人一人では引き出せないような力をだせると思ったからです。

チームで何かをする時は、かならず、プラス面とマイナス面がありますが、様々な価値観を互いに尊重しながらもがんばる時、人は成長するのだと思います。

まだまだメンバーが足りていないのが現状ですが、来春入部してくれる選手も加え、高い目標に挑みたいと思います。

 


つぶやき687～アスリートのためのソイビーアップ～

2015-10-26 07:22:05 | 会沢陽之介

10月9日から、滝野川店限定で試験販売を開始した、マルサンアイさんのソイビーアップ！

スーパーマーケットで販売しているのは、現在、当社の滝野川店のみという品です。

アスリートの方用に特化した拘りの豆乳ということで、正直、スーパーマーケットで売れるのかな？と考えていましたが、

販売から2週間で15本。最初の1週間がほとんど売れていなかったことを考えると、ここへ来て少しずつ、興味を持っていただける方が増えてきたようです。

スーパーマーケットの仕事は、新発売商品はもちろん、こうしたスポーツに特化した商品であっても、地域密着の販売店として、地域の方々に知っていただくことも大切な役割です。

コモディイイダが近くにあることで、色々な食に関する情報が入ってくるとお客様に喜んでいただけたら幸いです！

 


第53回平成国際大学競技会結果報告

2015-10-25 11:32:30 | レース結果
ご声援誠にありがとうございます。
24日に開催されました標記競技会に2選手が参加しましたので、結果をご報告させていただきます

女子3000メートル
第3組（全3組中）
13着　西山路佳選手　
時間10分26秒50




女子5000メートル
第1組（全1組）
4着　伊藤晴香選手
時間18分00秒15




練習日誌2015年10月24日

2015-10-24 23:06:55 | 練習日誌
今夜は競技会参加組以外のメンバーは、それぞれのメニューを実施致しました。
倉澤選手はロングインターバルを実施。男子選手をぺーサーにぼぼ社会人ベストのタイムで設定どおりにこなしました。


ご褒美に


小澤選手はショートインターバルで呼吸を追い込みました。


今夜の練習にはSEVスポーツの田嶋さんと鈴木さんが来てくださり、たくさん写真を撮っていただきました。
後日、いただきましたら、アップさせていただきます！

haru記 vol.3

2015-10-22 20:09:00 | のだはるか
足の痛みであまり動けないので、買い物なども困っていたのですが。。。

今日、伊藤選手と倉澤選手が買い出しをして、
家まで届けてくれました(≧∇≦)


嬉しいっっ！！
優しさに感動です！！！


私は寮ではなく一人暮しをしているので、 怪我や病気をすると色々と不便な面があるので。。。
とってもとっても助かりました(^^)
ありがとう❤❤


感謝の気持ちで頑張っていこうと思います！！

haru記 vol.2

2015-10-21 22:02:05 | のだはるか
こんばんは。
野田です。
日曜に高島平20kmに出てきました。
73分46秒 2位
前半は目標タイムに近い走りが出来ましたが、途中で足に激痛が発生してしまい後半は思うように走ることが出来ず悔しい結果となりました。

夏場は2時間以上のジョグなどを多くやってきて、
自分の目標であるマラソンにつなげるためトレーニングしてきました。
今回の20kmもそういった部分がつながるはずと信じて挑みました。
痛みが出てしまったことの反省はたくさんありますが、
つながった部分も感じることが出来たので今後もしっかり取り組んでいきたいと思います！！！




社会人になってからの競技生活は痛みと向き合うことが多く、
痛みに向き合えない自分がいた時もありました。
でも今は、乗り越えてきたものを支えに
戦い続けることが出来ています。

昔は走れないとよく泣いていましたが、泣かなくなりました(笑)

ひとつひとつ見直して
まずは、痛めてしまった足をしっかり治します！！！


高島平では、前々監督の佐川さん、ＯＢの小島さん、いつも応援してくださる鮮魚部の橋本部長が応援に来てくださいました！！ありがとうこざいました！！
また、職場の皆様お休みをいただき本当にありがとうございましたm(__)m


今日から男子は駅伝前の最終調整合宿です！！
いい仕上げをしてきてほしいです(^^)


第53回平成国際大学競技会出場のお知らせ

2015-10-21 18:20:19 | ご案内・日常日記など
10月24日に開催されます標記競技会に2名の選手が出場致します。ご声援よろしくお願い致します。
女子3000メートル
第3組
西山路佳選手
目標は、9分台！！夏から継続した練習ができており、ベストを更新できるだけの練習が積めてきました。最初のペースにしっかりついていければ、飛躍のきっかけになるはず。
強きに攻めれるかが鍵！敵は自分の中にあり！



女子5000メートル
第1組
伊藤晴香選手
間違いなく入社以来、一番良い状態で練習ができています。気持ち、量、質ともに集中していることがよく伝わります。
目標は17分10秒。
3000以降、きついところで、しっかり粘れれば17分10秒どころか16分40秒くらいまで狙えるはず。練習を信じてがんばります！


タイムテーブル！