いつもご声援誠にありがとうございます。
4月のレース予定のご案内をさせて頂きます。
4月2日
●吉川なまずの里マラソン 葛巻・小林・佐藤選手
当社コモディイイダ吉川店の前を発着とする大会。今回はありがたいことに吉川店の近藤店長から出場依頼を頂き新人3名で参加させて頂くことになりました。吉川店店頭には、お世話になっている太陽化学さんによる商品販売も行う予定です。
4月8日
●世田谷競技会3000ｍ
倉澤・西山・岸田・島村・小林・佐藤・小山選手
4月9日
●パリマラソン
下村選手（代表派遣）
●4月16日
霞ヶ浦マラソン
野田選手
●4月22日
日体大競技会
倉澤・西山・岸田・島村・小林・佐藤・小山・葛巻選手
●4月30日
チャレンジミートゥ熊谷
3000ｍ 島村選手
3000ｍ障害 佐藤選手
★5月は、鹿沼さつきマラソンに協賛企業選手（順位無し・記録は有り）で、倉澤・西山・小林・小山選手が出場予定です。
ご声援宜しくお願い致します。
今日は朝霞競技場前半開放を活用しての練習。
新入部員はまとまってスピード練習に取り組みました。
午前中は、下村選手がニトリさんの練習に参加させてもらい、良い刺激も頂きました。
今後の女子チームのレース予定は次のブログでご案内させて頂きます。
こんばんは。野田です。
ブログ更新を心がけています☺
昨日は休日を利用して30㎞走を行いました。西山コーチにサポートしてもらい行いました。雨と寒さが強く、厳しい気候でしたがしっかり消化出来ました。
寒さで筋肉が固まってしまい動かしずらかったですが、リズムで走ることは出来ました。マラソン3週間前のポイントとして位置付けていましたので、予定通り出来てほっとしています。
最近は動画を撮ってもらい、フォーム修正に役立てています。昨日も前半と後半の動きを撮影してもらい、フォームチェックをし、アドバイスをもらいました。
選手が増えた分、スタッフは個別に対応するのはとても大変だと思いますが、サポートしてもらい感謝感謝です☺☺☺
引き上げが弱い→引き上げられないのでハムを使い蹴る動作が強くなる→蹴る動作が強くなるという事で足部でかくような動きになりふくらはぎが張る
という動きになってしまっていた部分を、この冬は腸腰筋と臀部の強化を課題として改善してきました。左腕の開きと足の蹴ってしまう動きの改善が少しずつよくなっているかなと思います。
最近の練習様子です。
代々木公園20㎞
大泉競技場トラック
レースまで残り18日。怪我と体調不良なくしっかりスタートラインに立つ。今は毎日この思いです！！
3月26日(日)、生憎の雨と気温4度という天候の中、新入部員5選手を含む6選手が5000メートルに出場致しました。
春先にも関わらず、厳しい天候で記録は低調となりましたが、今後にご期待ください。
1着 下村紫織選手
時間17分42秒81
3着 小林悠華選手
時間17分51秒99
4着 島村南実選手
時間18分00秒84
5着 佐藤真弥選手
時間18分03秒92
6着 小山愛実選手
時間18分08秒16
8着 葛巻琴美選手
時間19分27秒13
最後のブログを書きたいと思います。
1年間大変お世話になりました。
初めてコモディイイダに来た日の事は今でも忘れられません。
同期のしーちゃんが行きつけのご飯屋さんに連れてってくれて初対なのにギャーギャー騒ぎながら公園で遊んだのを覚えています。笑
初めての練習も皆さんが温かく迎えてくれたこともすごく嬉しかったです。
初めての仕事も清水チーフを始めおばちゃん達の寛大な心があったからこそ1年間本当に楽しく頑張れたと思っています。
私の中で仕事が出来たことが本当に良い経験になりました。
四年後、また一人前の社会人になれるようにしっかり勉強してお世話になった方々に良い報告が出来るように頑張ります。
※松蔭大学中野監督と。
そして最後もしーちゃん。朝の四時にコンビニにガムテープを買いに行ったことは一生忘れないよ。笑
小島さんから頂いた一期一会という言葉を大切にして生きて生きたいとおもいます。
コモディイイダの皆さん
大好きな会沢さんを始め陸上競技部の皆さん本当にありがとうございました。
たくさん笑った1年でした😊
私はコモディイイダ1番のファンです♡
元サービスカウンター
井上実乃里より🐽🌸
みんなから頂いたもの涙
いま、私は島根県に一時帰省しています！
3/17(金)は出雲大社まで70分ジョグをしました。
ランニングコーチとして走れる体にもどさなきゃです。
●●●わさんと幸せになりたい笑
