今日は29日、肉の日です！みなさんは、お肉を食べられましたか？
記録会から中1日、今日は朝霞競技場でテンポ走を行いました。また、テンポ走を利用しながら、菊池選手が、いよいよインターバル練習をスタートしました。
今日の練習から11月3日の駅伝までは、リザーブ選手として西山ランニングコーチは、駅伝部選手として本格的に活動するため、ぺーサーを斎藤選手が代わりにつとめます。
まずまずのペースでの練習でしたが、競技会出場組はしっかりとした動きでこなしました。
昨日は、業務終了後、哲也選手と駅伝までのことを話しながら14キロ帰宅ランニング。
帰るとしばらくして、届きました！！
ワンダーコア
選手たちとの補強は、ついていけないので、わたしは、テレビ観ながら頑張ります。
帰るとしばらくして、届きました！！
ワンダーコア
選手たちとの補強は、ついていけないので、わたしは、テレビ観ながら頑張ります。
いつもご声援誠にありがとうございます。
9月27日に開催されました標記大会の結果をご報告させて頂きます。
女子3000メートル
1組目
1着 倉澤ありさ選手
時間10分30秒52
今季ベスト
女子5000メートル
野田春香選手
時間17分16秒23 今季ベスト
西山路佳選手
時間17分18秒71 セカンドベスト
伊藤晴香選手
時間17分50秒22 今季ベスト
今大会は以前に案内させていただきました目的・目標に近づけることができました。今後、ますます夏の成果が出せますよう精進してまいります。
9月27日に開催されました標記大会の結果をご報告させて頂きます。
女子3000メートル
1組目
1着 倉澤ありさ選手
時間10分30秒52
今季ベスト
女子5000メートル
野田春香選手
時間17分16秒23 今季ベスト
西山路佳選手
時間17分18秒71 セカンドベスト
伊藤晴香選手
時間17分50秒22 今季ベスト
今大会は以前に案内させていただきました目的・目標に近づけることができました。今後、ますます夏の成果が出せますよう精進してまいります。
せっかく来ましたので一枚！
今大会、男子1500メートルは、2組で各組15名ずつのエントリー。
木田選手のタイムは、出場者中27番目でした。
1組目でも12番目の記録ながら、組4着、全体でも13着。
駅伝も選手権も持ちタイムじゃない！
東日本人実業団駅伝も勝負強さで挑みたい！
今大会、男子1500メートルは、2組で各組15名ずつのエントリー。
木田選手のタイムは、出場者中27番目でした。
1組目でも12番目の記録ながら、組4着、全体でも13着。
駅伝も選手権も持ちタイムじゃない！
東日本人実業団駅伝も勝負強さで挑みたい！
人生初の岐阜県にやって参りました。
26日、朝食後、岐阜市内を15キロほどジョグをしてきました。
岐阜市は、駅前だけでなく非常に栄えていて、そして、長良川は清流と言われるだけあり、透き通っていました！！
ホテルは、東横イン！
競技場のあるメモリアルセンターまでは、約5キロ。
午後にまた来ますが、一枚！
岐阜といえば、織田信長！！バスにも信長の絵が書かれてます！
また、関東にいるとドラゴンズでしかイメージがなかったのですが、中日新聞のビル！
まとまりのない、つぶやきでした。
26日、朝食後、岐阜市内を15キロほどジョグをしてきました。
岐阜市は、駅前だけでなく非常に栄えていて、そして、長良川は清流と言われるだけあり、透き通っていました！！
ホテルは、東横イン！
競技場のあるメモリアルセンターまでは、約5キロ。
午後にまた来ますが、一枚！
岐阜といえば、織田信長！！バスにも信長の絵が書かれてます！
また、関東にいるとドラゴンズでしかイメージがなかったのですが、中日新聞のビル！
まとまりのない、つぶやきでした。
トップアスリートの多くが、効果を感じて使っているSEV。
私も約一ヶ月、レンタルさせて頂いてます。
いつも寝起きに右肩が痛くて仕方なかったのですが、レンタル期間が間もなく切れてしまいそうなので、寝にくいかな？と思いながらも、ネックレスをしながら、寝てみて三日！
気付けば、痛みがない！ない！なーい！
これ、ほんとです。
なかなかアキレスけんには、効いてませんが、、、。
私も約一ヶ月、レンタルさせて頂いてます。
いつも寝起きに右肩が痛くて仕方なかったのですが、レンタル期間が間もなく切れてしまいそうなので、寝にくいかな？と思いながらも、ネックレスをしながら、寝てみて三日！
気付けば、痛みがない！ない！なーい！
これ、ほんとです。
なかなかアキレスけんには、効いてませんが、、、。
今日は当社が加盟しているＣＧＣグループの人事採用部会が新宿でありました。中身の濃い打ち合わせとなり、有意義な時間を過ごしました。
ＣＧＣは、簡単に説明すると全国223社が加盟している共同仕入れ機構です。
採用難と言われる今日、223社の人事のノウハウを集大成して、大手に負けない採用活動をしていこうという志を確認しあいました。
わたしは、部会の幹事に指命頂きました。自分の成長のためにも、がんばりたいと思います
ＣＧＣは、簡単に説明すると全国223社が加盟している共同仕入れ機構です。
採用難と言われる今日、223社の人事のノウハウを集大成して、大手に負けない採用活動をしていこうという志を確認しあいました。
わたしは、部会の幹事に指命頂きました。自分の成長のためにも、がんばりたいと思います
9月27日に行われます標記競技会に4選手が出場致します。ご声援よろしくお願いいたします。
3000メートル
倉澤ありさ選手
復帰後、初となる3000メートル。3年以上ぶりの3000となります。目標は10分30秒。まず、着実にクリアし、より強度のある練習をしていけるようにしたいと思います。
5000メートル
野田春香選手
マラソンにつながる5000にすべく、スピード強化を狙い出場します。ゴールタイムと感覚が比例しているかをチェックしたいと思います。
伊藤晴香選手
目標は昨年の記録17分47秒をきること！練習も積めていますので、ねばれるかどうかを意識してほしいと思います。
西山路佳選手
夏を故障なく乗り切れました。目標は、まず17分30秒をしっかりきること！集団の中でレースをすることです。今年は流れに乗るレースができていないので、勝負どころまでついていきたいと思います。それができれば、レースそのものが、よい練習になります。
3000メートル
倉澤ありさ選手
復帰後、初となる3000メートル。3年以上ぶりの3000となります。目標は10分30秒。まず、着実にクリアし、より強度のある練習をしていけるようにしたいと思います。
5000メートル
野田春香選手
マラソンにつながる5000にすべく、スピード強化を狙い出場します。ゴールタイムと感覚が比例しているかをチェックしたいと思います。
伊藤晴香選手
目標は昨年の記録17分47秒をきること！練習も積めていますので、ねばれるかどうかを意識してほしいと思います。
西山路佳選手
夏を故障なく乗り切れました。目標は、まず17分30秒をしっかりきること！集団の中でレースをすることです。今年は流れに乗るレースができていないので、勝負どころまでついていきたいと思います。それができれば、レースそのものが、よい練習になります。
今夜は練習後、birthdayの近い選手、ふたりのお祝いパーティが寮でありました。
たまたま、滝野川店で品だししていたら、買い出しに来ていた伊藤選手に遭遇。メニューは、手巻き寿司パーティだそうです。
写真送ってね、とお願いしましたが、届いた写真はこれ！
雰囲気は伝わりませんが(笑)
まあ、めでたいということで。
たまたま、滝野川店で品だししていたら、買い出しに来ていた伊藤選手に遭遇。メニューは、手巻き寿司パーティだそうです。
写真送ってね、とお願いしましたが、届いた写真はこれ！
雰囲気は伝わりませんが(笑)
まあ、めでたいということで。
昨夜のさいたま市ナイターに出場する男子4選手の応援に業務終了後、野田選手と伊藤選手がきてくれました。
男子のモチベーションも、あがりました！！
今日はもともと強化練習明けで集団ジョグを予定していましたが、選手たちからの要望で快調走に変更しました。
みな、疲労との付き合い方がうまくなってきたように感じます。
みな、疲労との付き合い方がうまくなってきたように感じます。
今夜は自身のトレーニングでアトミクラブの練習に参加予定でしたが、中止になったということで、ジョグに変更。あした、ちょっとペースあげてやりたいと思います。
今日は年に一度の会社方針説明会がメトロポリタンで開催されました。
私は、社内報担当としてカメラマン。
懇親会ではおいしい料理を頂きました。朝練しっかり走ったので、たべまくり(^^)
記念写真
私は、社内報担当としてカメラマン。
懇親会ではおいしい料理を頂きました。朝練しっかり走ったので、たべまくり(^^)
記念写真