アスリートクラブ(コモディイイダ)ブログ

秋は日体大長距離競技会からスタート

haru記vol.45

2018-07-31 21:43:04 | のだはるか

こんばんは。野田です!

五郎ちゃん、山田くん優勝おめでとう👏✨✨✨

 

今日は休日でしたので、

病院に経過を検査しに行きました。

結果は骨も形成されつつ経過良好✨✨✨

少しずつ段階を上げていけそうです!!

しかし、大事なのはここから。。。

しっかり身体と向き合って段階を踏んでいきたいと思います!!

 

その後Rbodyへ!!

トレーナーさんたちに足の状態を報告すると喜んで下さり、とても嬉しく思いました。😊😊😊

頑張るぞ💪💪💪

 

帰りにニューシューズ選びへ!!

ここ6年間位jog用はASICSのニューヨークをリピートしていましたが、色々足入れをしてみて久しぶりにmizunoを選びました!

mizunoのウェーブライダーです!

ニュートラルの方が今はしっくりくる感覚でしたので、

試してみたいと思います。

よく「jogシューズ重くない?!」と驚かれますが、

jog用はいつも軽さよりも安定感で選んでいます。

ちなみに川内選手もjogはニューヨークだそうです。

そして、普段履き用シューズも購入しました!

ちなみに普段用でサンダルは絶対履きません。ヒールも基本的には履きません。

おしゃれで可愛いパンプスも履きたいですが

足に優しいが一番大切!!!

 

最近為末さんの「走りながら考える」

を読みました。

大学の恩師が400mH出身ということもあり、

400mHは尊敬する種目のひとつでもあり、為末さんの考え方には昔から心惹かれるものがありました。

著書はきちんと読んだことがなかったので、

色々と現状打破のヒントがあると思い読んでみました。

読んでみて、やはり心に染み込んできました。

「アスリートは死に向かって走っている」

哲学めいている部分もありますが、

しっくりくる表現だなと思いました。

最終的に向かう先にはこの一文だと私は思います。

ひとつのものと向き合い続けることの中でしか得られない大切なものを教えてくれる日々。

その日々を大事に生きるということを考えました。

 

先日ブログに紹介したよい種をまくという話と同じ「苦しいときこそ種をまけ」という文章もありました。

自分の思いとリンクする部分もあり、陸上競技と向き合うことの苦しさと楽しさを改めて考えることが出来ました。

 

それではまた。


haru記vol.44

2018-07-23 21:14:53 | のだはるか

こんばんは!野田です。

猛暑☀☀

夏は大好きなので暑いのも大好きです!!

しかし暑すぎて少し夏バテ気味です。。

 

今日は休日でした✨

午前中用事があったので、少し遅めにRbodyへ!!

金子選手と再び遭遇🙋トレーニング終盤汗だくで頑張っておりました!!

「休みの日も欠かさずトレーニングにいらっしゃる春香さん
とブログに書いてくれていましたが、

金子くんも!!!(笑)

ちなみに無印良品は自分も大好きです!

家具やカーテンも無印良品です!

部屋はすっきり綺麗にを心がけています。

無印良品の白シャツ最高ですね☺

 

トレーニングは先日、荒井トレーナーにメニューの調整をしていただきました!!フォームも見ていただけて今後の見通しもたちよかったです!

トレーニング後に「頑張りましょう」と握手をしていただきました。

高校の恩師がレース後よく握手でむかえてくれていたことを思い出しました。握手で伝わる想い、頑張ろうと思わせてくれる。素敵なことだなと思いました。

体幹、上半身をしっかり鍛えます💪💪💪

走れないときこそやれることはたくさんある!!!

 

それでは、おやすみなさい🌃

 


南風 13ページ

2018-07-19 18:04:21 | しまむらみなみ



脱夏バテ👊☀️



島村です!



先日の箱根合宿!

1日目はウィンゲートさんの補強、 jogからの芦ノ湖↔︎桃源台の20キロ走。











朝練午前練合わせて1日40キロ走れました🏃‍♂️よしよし!



が、2日目の朝練で熱中症に、、
症状的には熱中症レベルIIでした😇



そこからなかなか食欲が上がらず必要な栄養を摂れていない状況が続いています、、
(いい練習をして食欲もある金子さんがとても羨ましいです😫)
完全に暑さにやられていますが、練習は継続して積めているのでいい食事を積極的に取るぞー!



一昨日は久しぶりにリスタートの練習会に参加し、昨日はフル勤務後に同期の佐藤、小山と皇居ランLSD!🏃‍♂️












躍動感🤣👍



同期の2人は高卒です!
可愛い妹的な存在でいつも癒されています☺️
癒しなだけではなく!(笑)練習も仕事も努力家で見習う所が沢山あり、歳下関係なく私の相談にも親身に乗ってくれて頼りにしています✌️



2人は7月、8月に誕生日で20歳になります🎉
お祝い連れて行ってあげたいです🍻









年女🐶の私は誕生日前日の上尾ハーフに向けてまた黙々と練習に励みます!






では、また👋








haru記vol.43

2018-07-18 20:51:41 | のだはるか

こんばんは。野田です!!

駅伝部のブログは毎日更新されているので、アスリートクラブブログももう少し更新頻度を上げられるよう発信していきたいと思います!!

 

今日は仕事を終えた後プールへ🏊

いつも利用している場所が使用できないということで東板橋体育館へ!

会社から自転車ですぐです🚲

 

カロリー消費かつ心肺に負荷をかけるにはやはりクロール🏊けっこう息も上がります。。

補強トレーニング、bike、プールで刺激を入れていますが、筋肉の質感が変わってきているのを実感中。。やはり走るのが一番絞れる。。。

 

泳ぎ終え自転車帰宅🚲

自転車移動はわりと好きです。

 

走るのをストップして2週間。

早く走りたい!!!

走りたい欲がピークに達していますが、

骨がくっつくまでは我慢です💪💪💪

 

出来なかったプッシュアップが少しずつ出来るようになってきました。

体幹トレーニング極めていきます!!

 

昨日はRbodyで木下選手ことゆみちゃんと会えました☺💓

木下選手も疲労骨折中ですが、1ヶ月経過しjog再開の🆗が出たとのこと✨わたしも頑張ります!!

 

 

 久しぶりにBUMP OF CHICKEN曲紹介🎧

【ダイヤモンド】

「前ばかり見てるからなかなか気付かないんだ」

 

前を見る時間は必要。

でも前ばかりではない時間も必要だなと思います。


haru記vol.42

2018-07-09 20:33:29 | のだはるか

こんばんは。野田です。

ホクレン組素晴らしい走りでした!!おめでとう👏

前回の更新から少し空いてしまいましたが、日々陸上競技と向き合っています🌻
先日疲労骨折が分かり、大好きな夏はリハビリ生活となりました。。。
前向きに頑張りたいと思います!


昨日はプールと治療に行ってきました!
泳ぐのは苦手ですが、コツコツ泳いで心肺に負荷を入れたいと思います。
治療ではいつも色々なアドバイスをくれる篠原先生に足の力の出力の差を教えていただき、自分でも意識出来るようみてもらいました!痛いから出来ない…ではなく、その痛みとどう向き合い治していくかが大事だなと改めて思いました。


本日はRbodyへ!
金子選手と遭遇☺

集中してトレーニングしている顔を見て、エネルギーをもらいました!✨✨✨

せっかくなので記念撮影!

金子くん、真田トレーナーとRのポーズ!!

(次回はトレーニングの写真でも撮りたいと思います。。)

トレーニングは患部外で出来るメニューを指導してもらいました!

いつも親身になって熱心にアドバイスをくれるRbodyのトレーナーさんの皆様。
怪我で折れそうな心をやる気にさせて、光がさす方向に背中を押してくれるトレーナーさんがいるということは、何よりも心強いです。

 

先日トレーナーさんがおすすめしていた本を手にとってみました。

 

怪我に対してマイナスな気持ちになりがちですが、
マイナスだと思うことをどう受け入れてプラスに変えられるか。よい種に出来るか。
苦しいときによい種をまける人間になりたいなと思いました。
リハビリ頑張りたいと思います💪💪💪

 

駅伝部のブログでは陸上競技の楽しいところの話が書いてありました。
社会人になってまで続けているからには、皆それぞれ強い思いがあり、その人の人生が表れるのが競技かなと思いました。

3年程前のブログでは、走ることを好きだとあまり思ったことがないという内容を書いてしまいました。
当時の自分を考えると本質的には好きなのですが、好きだから続けているのとは違うという思いがあったと思います。
そして、今改めて走ることは好きかーという問いを考えると、毎日毎日走ることが好きだと痛感しています。
もっともっと心の奥深いところにあり、
陸上競技を心から大切に思っている。
大人になれば人生の選択をしなければいけない場面はあります。自分がどんな選択肢の時も陸上競技を選んで大切に思ってきたからこそ言える言葉だと誇りを持っていたいと強く思います。

 

コモディイイダで4年前、自分の再スタートを受け入れてくれた監督。28歳で再挑戦するには色々な覚悟がありました。もう昔のようには走れないだろうと言われたこともたくさんありました。
過去の自分ではなく、
今の自分で挑戦することを受け入れてくれたこの環境で、
走り続けることで伝えられるものがあると思っています。

 

追伸

短冊のお願い事🎋✨✨✨


順天堂大学競技会結果報告

2018-07-08 16:26:02 | レース結果

昨日行われました標記競技会の結果となります。

女子3000m

久保倉選手 10分29秒56

島村選手     10分29秒98

暑い中ではありますが、あとマイナス30秒は必須として取り組んで参ります。

ご声援よろしくお願いいたします。

 


南風 12ページ

2018-07-08 16:15:16 | しまむらみなみ



真摯に受け止めて這い上がるの一択!



こんにちは☀️
島村です!



昨日は順大記録会の3000mに出場しました🏃‍♂️



前のブログでも書いた通り、質の良い練習が積めてきていてやっと自分に自信がついてきていました💪


3000m+1000m の練習では金子さんがナイスペーサーをしてくださり猛暑+強風の中でも今季ベストを出したり💪



わくわくしてレースを楽しみにしていたのですが、当日アップの調子が上がらなかった事、雨予報だったのに晴れて暑さが気になってしまったこと。不安要素に襲われ急に弱気な自分になってしまいました、、



臨機応変に対応できなかったメンタルの弱さ。とても情けなかった、、😨



昨日はかなり凹んで心折れていました(逆にヘラヘラしててもおかしいんですけど🙃)が!練習が出来ているのに結果を出せないということは勿体無い事案で、諦める事案ではないと前向きに捉えて、また試行錯誤しながら自信に繋がる練習を積んでいきたいです。
大きな故障には気をつけて夏ガツガツ走ります🏃‍♂️




ホクレンでは東くんと高橋くんが好記録!

素晴らしい👏🎉おめでとう!!!




ニューイヤー駅伝を走るのは男子ですが、男子部員だけの問題ではなく、女子もマネージャーも一般部員もチーム一丸になって目指すところだと思っています。


実業団としてニューイヤー駅伝を目指してる集団の一員としてタイム、走力にこだわってチーム全体に刺激を与えられる存在になれるようまた明日からリスタートです🏃‍♂️




では、また👋

函館マラソン2018 結果報告

2018-07-01 15:55:06 | レース結果

本日開催されました標記大会に小山選手が出場致しました。大会記録を更新しての優勝を目指しトレーニングして参りましたが、まだ力不足でした。

 

●結果

女子

実業団/学生の部 1位

総合4位

小山愛実選手

2時間54分17秒 自己新記録

 

しかし、小山選手らしい走りで大きな崩れなく、最後まで走り抜き2位、3位の選手にはあと僅かな差だったことは次に繋げたいところです。

 

次のマラソンは、小山選手の地元近くでもある、日本陸連公認 大田原マラソンを予定しています。

ご声援よろしくお願い致します。