ＶＭＳダイエット（ＴＭ）（続）：下っ端アスリート

ＶＭＳダイエット（ＴＭ）の最終報告では満足な結果をお伝えできなかったので、トレーニングメニュをちょっと減らしつつもダイエットを延長していました。

そこで、やっと当面の目標だったフィットネススコア９０にたどり着きました。これは中間報告でお伝えしたとおり総合点みたいなものであり、９０になってはじめて「アスリート」という評価になるのです。よって、やっと機械に「アスリート」と思われるようになりました。アスリートの中では一番下っ端の評価ですが、とりえあず、めでたしめでたし。

体重は相変わらず現状維持ですが、脂肪率が１５％と、一般標準に戻りました。やはり昔に比べるとまだ高いのですが、これをどう一ケタに戻すかはこれからの課題ですね。

ダイエットのお祝いというわけではないのですが、昨日はかなり飲んでしまったので今は仕事しながら反省中です。今日も友人同士の結婚2次回があるので飲むことになるのですが、ちょっと控えめにするよう努めます・・・。

最後に、最終報告がブログのドラフトとなっていて公開されていなかったことが今日発覚しました！皆さん、大変申し訳ございませんでした。今は実際書いた2月19日のところにアップしていますので、是非あわせてお読み下さい。