おはようございます。
休日の朝、いいお天気ですが、すごい北風が吹いています。
ところで、「スポーツクラブ」 に通うようになって、１ヵ月半経ちました。
広島、長崎に行った週はお休みしたものの、
それ以外は週2くらいのペースで通っています。
プール、スタジオ、その日の気分で好きなプログラムに参加してます。
すべて、初めての体験。
一つ、最近の運動不足による体重増加を阻止、
二つ、長年の夢だったスイミングスクールに通いたい、
そういうことなのです (^_^;)
もう20年近く泳いでいません。
「泳ぎたい 泳ぎたい」
で、もう、水の中に居るだけで、 「しあわせ 
」 な気分です。
「アクアウォーキング」 「アクアビクス」
スタジオでは「ボディ・パンプ」 「ZUNBA」 「ボディ・ヒーリング」
ハードなものあり、緩やかなものあり。
毎日が忙しくなりましたが、なんとか続けたいと思っています。
最近、息子の言葉に励まされました。
「やれることは、まだある ！！」
