今朝の洋食♪

昨夜は咳がひどく、まとまった睡眠がとれませんでした
喘息になると、身体の痒みも強く感じるようで下着は血だらけ
深爪するくらい切ってるのに、やっぱりガリガリッて掻くからでしょうねぇ

クマッタネ～

今朝は一皿でご飯とおかずが食べられるドリアにしてみました
これ、昨晩のシチューです



さつまいもを使ったので、黄色っぽくなりました。
タピオカ粉でとろみをつけてます
さて、お皿にご飯をうつしたらＡ－１マーガリンをちょこっとのせます。



ここに温めたシチューをたら～りとかけますヨ
水分が飛んでてちょっと固かったかな
その上に、コーンフレークを少しつぶしながらかけて下さい。



オーブントースターで約５分
あっという間に完成で～す



サラダには、頂いたトマトとピーマンをたっぷり混ぜてます。
マヨサマ・リンゴ酢・塩・甜菜糖で味付け



それと、伊那食品の寒天ゼリー
今朝はピーチ味



これ、昨夜作ってたんですが、間違えて冷凍室に入れちゃってて
カッチンコッチン
レンジで温めてみたんですが、そしたらべっちゃべちゃに
坊は面白～いって喜んでましたが

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