肩軽し。

涼しいな！今日！！

腕に貼った湿布の冷たさも相まって涼しいな。

肘周りが痛くて整形外科に行ってきた。
レントゲンを撮り、
「ストレートネックだけど、頸椎も綺麗だよ」と。
「筋肉が硬いので肩をぐるぐる回したり、肩甲骨周りのストレッチをしてね〜」
と言われて帰ってきた。
昨日から気づいたらぐるぐる回している。
気のせいか肩が軽いわね。