…また風邪をひいてしまった…

昨夜は台風の通過により、夜中の雨風がひどかった。
雨の打ちつける音、風の吹きつける音。
それによって、よく眠れなかった。
時折目覚めると、…ん？のども痛いし、鼻も詰まり気味。
…どうやら、風邪をひいたらしい。
朝起きても症状は変わらないままだった。
幸い、熱は出ていないが…。

風邪を引いた原因は何だろう？
昨日のサッカー観戦の際には、そんなに寒くなかったし、防寒対策もしっかりして行ったのだが。
それでも、少し寒気を感じた時もあったから、その影響なのだろうなあ。
それに、台風での寝不足（熟睡不足）か？

ＲＵＮを多くするようになったら、体重は減って、スリムになった。
それはいいとして、風邪をひきやすくなった。
寒さにはずいぶん敏感になってしまった。

4日後にはハーフマラソンの大会に出る。
それまでに、少しは体調を回復したいものだ。