背筋がピーン腹筋が締まると、活力が！！ 2006-01-18 | カラダを強くしたい! 今朝は、まれにみる調子の良さ。 いつも朝１時間くらいは、ねむぅ～いモードで、ベッドを横目で見ながら、二度寝しちゃおうか、、、の甘い誘惑と闘っています。 持続できたら大変嬉しいので、朝からどうしてこんなに元気なのか？を分析して、記録しておきたいと思います。 今朝おきてから１時間のJudyの様子 ○お水をコップ一杯飲む ○子供の朝食作り ○コーヒーを飲みながらベッドで新聞読む ○会社社長（知り合い . . . 本文を読む
