ついに、食事制限開始です。3週間。しかし、私は4週間やるつもり。
ただ、家庭の食事作りのため味見ぐらいはしなければいけないし、仕事でのおつき合いの食事もあるし、招かれて全く食べないわけにもいかないし、100％完璧な食事制限は、実際無理なので、Judy流ダイエット生活ということで、4週間プログラムにします。
なので、そういう状況におかれても、出来るだけ、口にしてはいけない物は、摂取しないことは誓いま . . . 本文を読む
今日、仙台から戻り、やっと、長いGWも終わりました。
子供と母を連れて、母の実家、仙台で過ごした週末。
本当に久しぶりに訪れた私の『田舎』です。
87歳になる祖母、叔父、叔母、従兄弟達とも久しぶりに会い、何時間も食事をしたり話をしたり、笑いっぱなし。
温泉に行ったり、お墓参りに行ったり、全員で公園にツツジを見に出かけたり、東京から来た私たちを皆それぞれ忙しいだろうに、あたたかくもてなしてくれます。 . . . 本文を読む