最近残り少ない人生のため毎日7千歩以上を歩くことを目標に
ウオーキングをしています。最初は山登り初歩を
山の初級者コースで学ぼうとしたのですが、
男女の若者たちに、息切れしてついていけず失敗。それで
色々試みているうち、関東一円には数多くの整備された緑道
や公園・庭園があることを知りました。
緑道とは“緑地帯の道”です。
公園の一部や町の一角にある両脇を植物でおおわれた小道です。
車が通行出来ないほどの細い道が多く、道の長さは様々です。
ほとんどが区画整理のために小川や用水路だった所に
ふたをして道にしたものです。
林野庁等が林道を整備したものもあります。
かつては川だったり林道だったりなので、道がくねくねと
曲がっていることも多く、
地図で見ると小さいながらも存在感があります。
距離の長い(10キロくらい)ものも数多くあります。
ありふれた植物が四季を感じさせてくれる魅力もあります。
若い人も十分楽しめますが、特に高血圧等の持病で山登りが
大変になってきた人や高齢者にはそう急激な負担もなく
ウォーキングでき、程よい運動になると思います。
参考
※Google Map 緑道
※東京都の玉川上水を歩く
※緑道ある記
※関東 ウォーキング/ハイキング
少し山登りに近い難易度が高いウオーキングであれば
※関東ふれあいの道
がある。環境省の長距離自然歩道構想に基づき関東地方1都6県が整備している自然歩道のことである。
別名を首都圏自然歩道(しゅとけんしぜんほどう)という。
首都周辺の散歩の本では
公園・庭園図鑑
というものがある
ウオーキングをしています。最初は山登り初歩を
山の初級者コースで学ぼうとしたのですが、
男女の若者たちに、息切れしてついていけず失敗。それで
色々試みているうち、関東一円には数多くの整備された緑道
や公園・庭園があることを知りました。
緑道とは“緑地帯の道”です。
公園の一部や町の一角にある両脇を植物でおおわれた小道です。
車が通行出来ないほどの細い道が多く、道の長さは様々です。
ほとんどが区画整理のために小川や用水路だった所に
ふたをして道にしたものです。
林野庁等が林道を整備したものもあります。
かつては川だったり林道だったりなので、道がくねくねと
曲がっていることも多く、
地図で見ると小さいながらも存在感があります。
距離の長い(10キロくらい)ものも数多くあります。
ありふれた植物が四季を感じさせてくれる魅力もあります。
若い人も十分楽しめますが、特に高血圧等の持病で山登りが
大変になってきた人や高齢者にはそう急激な負担もなく
ウォーキングでき、程よい運動になると思います。
参考
※Google Map 緑道
※東京都の玉川上水を歩く
※緑道ある記
※関東 ウォーキング/ハイキング
少し山登りに近い難易度が高いウオーキングであれば
※関東ふれあいの道
がある。環境省の長距離自然歩道構想に基づき関東地方1都6県が整備している自然歩道のことである。
別名を首都圏自然歩道(しゅとけんしぜんほどう)という。
首都周辺の散歩の本では
公園・庭園図鑑
というものがある