つまはもう8時前にさっさと寝室へ。私はいろいろMacに向かった遊んでいますな。もう歯磨きも二回終わり、目薬も全部終了。今日も一杯半のスコッチアンドソーダ。
ああ、その前にチノに鰹のお刺身を。興奮の極致。
早くちょうだいな。ワインの空き瓶はチノの湯たんぽです。もう必要ないけど。
興奮して食べていますね。カツオ命。カツオlove.
今日の万歩計です。
8688歩、appはあと4分急ぎ足で歩け、なんて言ってましたけどもうだめ。カンパーイ。
鰹の刺身。新生姜とアサツキ。
筍とわかめ。山椒の葉と花を添えて。
おつまみとして、シウマイ弁当、二人で一つ。絶賛ダイエット中。
おつまみとして昨日の鍋のスープ。
ああ、また今日もブリーのチーズも。
はあ、美味しかったですね。
いつもお世話になっている先生に、緑内障の手術の予約が取れたことの報告と、目薬がなくなってきたのでその投薬をお願いに。割と空いていましてね、すぐに中に呼んで頂けました。予約が取れた報告と、目薬の投薬ですからすぐに終わりました。同じビルの一階に入っている薬局へ目薬を買いに。そこで小学校の同級生のZさんにお会いしましてね、声をかけたらやはり彼女。白内障の手術の一回目らしい。来週もう片方の手術だそう、お大事に。目薬を多めに買い、崎陽軒でシウマイ弁当を買って帰りました。つまが大好きでね、いくといつも帰りに買いますね。高くなったなあ、今や950円ですわ。二人で一個買い、半分ずつ。いつも減量中ですからして。
帰宅、お昼はラーメン、スペアリブのスープですね。
麺はLAWSON100で売ってる乾麺の中華そば。3杯分入って100円、税金ついて108円ですか。安くて意外と美味しいです。
これをいただいたあと、卵とかなくなった食品が多いのでスーパーまで。明日行くつもりでお友達と約束したけど明日は急遽墓参りに行くことになって買い物に行けませんな。まいったなあと思っていたら、エスカレーターで降りていったら逆方向にお友達が乗っていました。あらこんにちわ、こんにちわ。まあ説明せんでも話が変わったと理解してくれるでしょう。
スーパーで卵、妻に頼まれていた若鶏の手羽先、アサツキ、今日は１割引のチノのドライフードも。帰りましょう。今日はスーパーがポイント5倍デー、おまけにお米に割引である金額を超えれば送料サービスになるし、年金支給日でお年寄りのお客が多くてすごい混み様でした。知り合いのレジのお姉さんにまるで朝みたいじゃん、と言ったら上手いこと言うね、そう、昼過ぎてるのに朝みたいで混んでますわ、と。まあお店は売れに売れて良かったみたいね。働く人は忙しくて大変みたい、頑張ってね。で帰ってきました、どこにも寄らず。これだけ歩きました。
8582歩、まあ我ながらすごいね。疲れ気味です。
夕食は今夜はカツオ、チノが喜ぶだろうな。
まあ、今日はいつもの眼科、アイクリニックさんへ行くのでね。ネットで予約を入れました。11時です。10時頃に家を出れば良いか。紹介されて行ったINAMURA眼科クリニックの報告もあり、目薬もなくなってきましてね、一種類が計算違いで、今朝の分がカラでねW 今日は多めに出してもらいましょう。
4時半に起きたので余裕ですね。昨日は8時半就寝で、4時半起床ですから睡眠時間は八時間、最近にしては少ないですね。のんびり朝のルーティーン、朝食は昨日の鍋のスープに卵を落として。
これに庭の蕗を煮たものも。
麦飯にスープをかけ、海苔をもみまして、
これが美味しいのです。このあと食後薬。猫のご飯と掃除。つまはお仕事に出かけました。ゴミ出し。月曜日は多いですね、ゴミが。どこか他の地域の人が捨てていくんでしょうか。木曜日は少ないのにね。最近あんまり捨てていかなくなって良かったのにね。6時ちょっとでこれだけ出ているなんてね、まいります。
出して帰りにご近所を一回り歩いて。
847歩でしたね。
出発は10時に家を出ましょうか。それまでにお風呂に入って髭剃りを。
