さあ、今夜は寝られるのかな？

　サッカー勝ちましたね、いろいろ不満はありましたが取りあえず勝てて良かったですね。でもこれで終わりじゃあ無いんですよね。もっともっと頑張って欲しいですね。

　点こそ取られなかったけど、まああのタイにしょっちゅうボールをかっぱらわれてねえ、相も変わらず下手なパスを回してどんどん下がってくるんですよね。タイに決定力が無くて助かっただけで、どうにもみどころのない試合では無かったですか？これじゃあオーストラリアになんて絶対勝てないですな。吉田だって何の為にプレミアリーグにいるんでしょうかねえ、あんな下手なパスなんか廻してないで、ロングパス1本放り込めば良いのにねえ。まあフォワードが背が低いのが多いから駄目なのかなあ。

　眠気がとんでしまいましたね、サッカーを視ていたら。どうしましょうかね。明日はジムが休みで、わたくしの予定としては若芽を何人かに発送するだけです。そろそろ灯油が無くなるのかと思いましたら、つまに聞いたらまだ大丈夫そうでしたね。土曜日頃で良いみたい。

　まあ、ちょこっと料理をしたいですね。耳鼻科へ掛かろうかなんて思っていましたが、まあ、花粉症で死んだ人も居ないでしょうと思い、止める事に。眼科で目薬を4本も出されただけで充分でしょうという事で。

　うちへ引き取った外猫のチノはだいぶ家の中の暮らしになれたみたいですね。最近、夜はこちらの部屋に入れて一緒に過ごしています。テーブルの下でファンヒーターの温風に当たっていますね。夜は自分の寝袋に潜って寝ますけど。今日のチノ。



　まだカメラ慣れしていなくてね、なかなかはっきりとした写真が撮れませんね。まあ、これからはのんびりと暮らして貰いたいと思うだけです。

二回目の散歩は中止に・・・

　夕方、散歩に出ようと思っていたんですが、何か雨が降り出しましてね、花粉症のわたくしとしては喜んで良い事なんですが、散歩は出る気が無くなりましてね、出掛けずに終わりました。午後はコーヒー飲んで読書して、と言う感じでした。

　6時から夕食、今日はサッカーがありますからね、早めに済まさないと。早めに済ませて上がる前にと血圧を測ったんですが、どんどん上がってますね。取りあえず最初に計った123-89の数値を記録しましたが。

　夕食はメインは茄子味噌炒めでしたね。豚肉。唐辛子は例の青唐辛子で。



　御飯と野菜スープ。まだカレーにはなっていませんね。明日かな？



　黒豆のフーチャンプル。



　冷凍してあった赤ガレイのアラ煮。冷蔵庫が新しくなって冷凍も楽ですね。



　そして今日の漬け物は大根の糠味噌。青首の頭に近いところですね。



　今日はタイ戦ですね。頑張って欲しいですね、JAPAN。

今日もなんとか元気・・・

　今日も往復歩きましてね、昨日は病院へ往復歩いて7800歩でしたが、今日はジム往復、スーパー一周で7900歩でしたね。もう一度散歩に行くつもりですから軽く一万歩は行くでしょうね。明日はジムは休みですけどね。

　帰宅して、昨日の残り物なんかでお昼を軽く食べて居るとクロネコさんが来ました。今日の荷物はこれですな。



　ガイドブック、地球の歩き方「タイ全土」の中古本です。一年前のですが、送料込みで1100円、新しいのは1800円以上しますからねえ。取りあえずは計画を練って楽しむ為ですから去年ので充分です。

　つまと夜、話をしていましてね、あと7年位で満期になるお金がありましてね、まあそれまで待っていると歳か病気で行けなくなるから、早いとこ借りて旅行に行こうじゃ無いか、と言うような話。つまが仕事を辞めていれば二週間ぐらいの予定で、タイの田舎町でものんびりと二三カ所廻って過ごそうか、なんて話なんですね。この本とネットの旅行社でホテルなんかを調べてね、まあ只で楽しむ話ですなあ、ははは。

　お昼御飯のあと、そんな話もしました。つまはああ馬鹿馬鹿しいと思ったのかどうか、昼寝をしに寝室へ行きましたが。わたくしは夜の為に今日は昼寝はしないぞと、立ってポットでお湯を沸かし、ドリップでコーヒーを淹れました。



　あはは、三杯も飲んでしまいましたね。おかげで眠気も無くなりました。まあ、今日はしっかり筋トレをやりましたからね、かなり筋肉に来ていますね。これで上半身だけですからね。下半身までフルコースでやったら全身筋肉痛でしょうなあ。まあ無理せずに行きましょうね。

ああ、まともな睡眠・・・

　昨日は10時15分でしたかねえ、寝付いたのは。一度目を醒ましたような記憶があるだけ。おおむねずっと眠れていたようです。目覚ましは6時半でしたが、6時20分に起き上がりました。凄いですね、睡眠八時間、まともに眠れました。

　昨日ポストに入っていたお知らせ、臨時福祉給付金（経済対策分）支給決定通知書兼支払通知書、と言う物でした。何はともあれお目出度い、有り難い事ですね。30000円が振り込まれるそうな。無駄遣いしないようにしましょうね。

　さて、今日は早く起きられましたので、余裕で歩いてジムへ行けますな。頑張って筋トレしてきましょうね。凹んできたお腹が自分への励みになりますね。

　まだ寒いみたいですが、帰りにはぽかぽかと暖かくなっている事でしょう。今日はなんとなく元気な気分、頑張って行って来ましょう。