眠くならないですね

　昨日から今朝に掛けては一度起きてしまいましたが今朝は随分と遅くまで寝ていました。つまはおとなしく寝ていれば良いと言いますが、そうはいきませんですよね。

　今夜は早くに眠くなることはありませんでした。最近、その勢いで眠れるほどにはお酒が飲めませんでね、不整脈のせいなのか、息が上がってしまうんですよね。ですから夕食時に二杯のワインを飲めば多い方で、大抵は一杯で止めることが多いですね。また飲みたければ寝る前に飲めば良いと思っていますから。

　肝臓の数値は悪くないですね。γGTPは48ぐらいでしたからね。先月は入院もあったし、殆ど一月以上お酒を止めていましたからでしょうか。

　そう言えば、今夜つまが寝たあと、従弟から電話が掛かってきました。彼の妹、下の従妹なんですが、タラの芽を送って貰ったお礼の電話をしていて、ちょっと救急車に乗った話をしたんですな。それを妹に聞いて電話をくれたみたいですね。まあ気にしていただいて有り難いことです。

　やはり90を過ぎた叔母も何か足の骨を折ったらしいですね。でも入院する程じゃあないからと医者に言われて家で介護しているらしいです。自分も歳を取ってきたから大変だよと行ってましたね。そうでしょうね。まあしかし、青森までだとちょっと軽くお見舞いになんて行けませんものね。それこそ海外旅行に行くのと同じくらい掛かって仕舞いますからね。韓国旅行の方が余程安いですよね。もう行きませんけど。

　夜はつまが寝てしまうと、わたくしは殆ど普通のテレビは視ません。Jスポーツで、ラグビーかサッカー、あとはCNNぐらいしか視ませんのでね。今夜はレスターの試合をやっていて、岡崎選手も出ていたのでつい最後まで視てしまいました。何をとち狂ったのか、4-0で勝ちましたね。勝って行くうちに強くなってしまったのでしょうか。上手です。凄いですよね。

　そのあと、二位に付けているトットナムホットスパーの試合が始まりましてね、前半視てしまいました。後半を視ていると12時過ぎちゃいますよね。もう止めて風呂にさっと入って寝ますかな。目薬も差したし、歯も磨いたんですよね。ワインを一杯、睡眠薬代わりに引っかけて寝ましょうか。

　と、ここまで書いて御風呂に入って出て、またテレビを点けたら、ウェストブロム同点にしましたね。あと15分ですか、ついレスターを応援してしまう日本人で御座います、わたくしもね。頼む引き分け、勝っても良いぞ、WBA。

疲れてますなあ・・・

　別に何をしなくてはと言う事は無いのですがね、只健康で居たいと思うだけなんですがね。今朝は雨の中、スポーツクラブに行って来ました。行きは結構降っていたので、家の近所の停留所からバスに乗って行こうと出掛けましたが、信号を渡ろうと思っていたらバスが来て行ってしまいましたね。運が無いことで。でも二方向から20分ごとに来るはずなのであと10分で来るかと思っていたら20分以上も待ちましたね。一緒に待っていたおばさんはとっくにどこかへ消えていましたね。駅前のバス停まで歩いたんでしょう。駅前からはもう一系統別のバスが出るんですよね。でもそのバスはわたくしが事故に遭ったバスなので乗りたくなかったから、わたくしは歩きませんでした。

　バスが来てしまえば5分ぐらいで着いてしまいますから、どうと言うこともないのですがね。やはり急ブレーキが怖くて、乗った途端にすぐに椅子に座ってパイプに掴まっていました。やはりまだまだ怖いですね。

　やっとこさ10時半頃から軽く運動を始めましたが、まだまだまともには出来ませんね。たとえばアームカールという運動では、今まで25kgでやっていた運動が20kgでしか出来ませんね。困ったものですね。今まで筋トレは毎日一時間以上は色々とやっていたものが、30分かそこらでへとへとになりますね。新聞を読んで休憩しました。

　もう筋トレが嫌になり、自転車のコーナーへ行って始めることに。一応30分の予定で機械に打ち込んで始めたのですが、結構脂汗でして、嫌になって25分ぐらいで終了にしちゃいました。御風呂に行ってのんびりしてから帰って来ました。

　帰りは雨もそう酷くなくて、霧雨みたいでしたので歩いて帰って来ました。行きはバスでしたので少なかったですね。今日は夕方もう一度駅まで歩きましたが、それでも一日の歩きは7500歩でしたね。まあ、雨のせいでこんなものですね。明日は頑張りましょうね。脚は怪我とは関係有りませんから。

　今日は午後は少し料理を。タイカレーグリーンを作りました。つまは天ぷらを揚げてくれました。従妹の送ってくれたタラの芽ですね。魚屋で天然物だという海老を。あとはスルメの天ぷらも（笑）御飯は天ぷらで2点、カレーで2点ちょこちょこでしたね。今日は写真、忘れちゃいましたね。　　　　　　　　　　　　　　　

雨ですなあ

　天気予報も良く当たりますね、嫌なお天気は。今朝は一度2時に起き、3時からまた寝ましてね、7時半、8時半と目を覚ましてやっとこさ起き上がりました。寝たのは9時過ぎだったと思いますから、かなりの間寝ていましたね。なんか身体があちこち痛いですね。まだ運動になれていないのでしょうか。

　さて、御飯を食べて出掛けましょうか。今日は木曜日、整形外科は休みですね。明日も祭日で休みですね。土曜日までリハビリはお休みです。ジムへ行って身体慣らしの運動と、御風呂を楽しんできましょう。

　御飯、味噌汁をチン、味噌汁は豆腐とナメコですが、青い葉っぱを見て思い出しました。昨日は青森の従妹から山菜が届きました。タラの芽、ウルイと棒菜とか言う葉っぱでした。今年はやはり早いみたいですね。いつもは5月5日ぐらいに届くことが甥のですが。その菜っ葉を一緒に味噌汁に入れて楽しみました。春ですなあ。おかずは卵焼き。まあ、薬を飲む為に食べて居るような物ですね。

　さて楽しく御飯を食べているとつまが仕事から帰ってきましたね。つまはお茶を飲んで、わたくしはコーヒーを飲んで。

　さて、雨の中、ジムへ出掛けましょうか。濡れたくないからバスに乗りましょうか。ちょっと怖いですね。事故以来初めてですね。まあ慣れないといけませんから。嫌だ嫌だでは始まりませんからね。雨の日ぐらいは乗っても良いかと。さて、行って来ます。