もち麦いり御飯・野ぶきキンピラ・さつま揚げの炙ったの・・・おっと朝餉

◆ごはん（白米・国産もち麦）
◆くずし豆腐のおつゆ
　
　・豆腐・蒸し豆もやし・えのきだけ
　・出汁（煮干し・干し椎茸・昆布・かつぶし）
　・手前味噌

◆納豆（細葱・出汁わり醤油）

◆さつま揚げの炙ったの（串木野・たからや）
◆ホースラディッシュ

◆人参と沢庵の炒めもの（※下記事）
◆胡瓜の塩もみ（マヨネーズ）
◆野ぶきキンピラ（サラダ油・蔵の素・めんつゆ・七色とんがらし）


　　　・・・


◆ヨーグルト・苺・キウイ・珈琲