おはようございまぁす
今日は、３時起床～
朝ご飯＆お弁当仕度して
ゴミ出して
はらみ散歩してから
朝活～
いつものコースをいつもの感じで
早起きできた分時間が余ったので
２５キロ、走って
ランジウォーク✖１００回
ランジジャンプ✖３０回
して、撤収～
帰宅後
筋トレしてから、ローラー台６０分
して、終了～
家事諸々済ませてから
買い物ついでに
小一時間、プールに行ってきます
わたし、めっちゃスイム頑張ってる！！！
・・・のに
・・・のに
・・・のに
うぅうぅうぅ( ；∀；)
そのうち
水陸両用のｈａｒａｍｉさんになります
←ほんまか～(笑)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
６月の色々まとめ～
★ ジョグ （南魚沼グルメマラソン含む）・・・５９５キロ
★ バイク（ローラー台）・・・１６時間２０分
スイムは、ぐだぐだ過ぎて、書きようがありません(^^ゞ
数か月後は、「クロール●●キロ」と書けるようになってたいです（・・・むむむ）
月初は、美ヶ原高原で旅ランラン♪♪♪
１０日は、南魚沼グルメマラソン
自己ワースト出ちゃったぁ( ；∀；)
んがっ
マラソンに向いてない脚を、１年悶絶級の矯正に通ってまで走りたいと熱望したharami氏は、これしきでは、挫けません
しぬるしぬるしぬる蒸し暑さに
ごっちゃん、です
どしゃ降りの雨に遭ったかのような、汗、汗、汗
駆けつけ3杯ならぬ、1０杯の冷たい麦茶(^_^;)
冷た～いのを準備して下さる、その気遣いが嬉しかったです
冷た～いおしぼりも、お陰さまで蘇りました
これが、欲しくて
身体張ったのだ
暑さにヘロヘロで
ゴール直後は気持ち悪くて、魚沼産コシヒカリ食べられないよぉ( ；∀；)
・・・と思ったけど
見た途端、胃袋が活発に動き出し
腹減りました・・・さっすが、わたし
めしの友は
もちぶた炭火焼き
気持ち悪いとかいいながら
復活し、美味しく２膳
美味しく頂きました
ごっちゃん、です
ランナーも、その家族も
みんなが楽しめるグルメマラソン
・・・暑さが非常に堪えますが(^^ゞ
走ってる時は、もうこんな暑いの２度と嫌だーーと思ったけれど・・・
また来年も、オリジナルごはん茶碗と美味しい魚沼産コシヒカリ食べに
遠征できるといいなぁ・・・
暑い中、笑顔で明るくサポートしてくださった
南魚沼の皆さんに
感謝感謝です
ありがとうございました
家族総出遠征してくれた
夫＆はらみペアにも、感謝感謝です
楽しい遠征以降は
しっかり走りました
脚は、今のところ（明日のことはわかりませんが）
調子がいいです
さぁ・・・
７月・・・
走り始めたころからの
目標の一つであった
富士登山競走
今月になっちゃいました
１カ月切ってます
なにやっても治らなかった頃
もう無理かなぁ・・と諦めたときもありました
この１年
院長先生の所に通って
一度もキャンセルすることなく皆勤賞です(笑)
挫けそうになった時
弱気になった時
「復帰したいなら（故障のリスク覚悟で）ギリギリの練習をすべきです」
と先生に背中押してもらって
今日まできました
このままいけば
スタートには、行けそうです(^^ゞ
正直
５合目までは、どうにかなっても
以降は、関門でゲームオーバーになるだろう・・・と思います
そんな走力、自分にないのはわかってるので
が！！！
自分よりも、はるか凄いランナーと一緒に走らせてもらえる機会
夢見てきた大会
なので
最後まで、諦めずに
悔いのないよう出し切りたいです
弱気の強気、強気の弱気の人は
当たって砕けたくないけれど・・・当たって砕ける覚悟で
２７日は挑みます
さて
７月も、今日できることをコツコツ
続けます
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今日は、３時起床～
朝ご飯＆お弁当仕度して
ゴミ出して
はらみ散歩してから
朝活～
いつものコースをいつもの感じで
早起きできた分時間が余ったので
２５キロ、走って
ランジウォーク✖１００回
ランジジャンプ✖３０回
して、撤収～
帰宅後
筋トレしてから、ローラー台６０分
して、終了～
家事諸々済ませてから
買い物ついでに
小一時間、プールに行ってきます
わたし、めっちゃスイム頑張ってる！！！
・・・のに
・・・のに
・・・のに
うぅうぅうぅ( ；∀；)
そのうち
水陸両用のｈａｒａｍｉさんになります
←ほんまか～(笑)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
６月の色々まとめ～
★ ジョグ （南魚沼グルメマラソン含む）・・・５９５キロ
★ バイク（ローラー台）・・・１６時間２０分
スイムは、ぐだぐだ過ぎて、書きようがありません(^^ゞ
数か月後は、「クロール●●キロ」と書けるようになってたいです（・・・むむむ）
月初は、美ヶ原高原で旅ランラン♪♪♪
１０日は、南魚沼グルメマラソン
自己ワースト出ちゃったぁ( ；∀；)
んがっ
マラソンに向いてない脚を、１年悶絶級の矯正に通ってまで走りたいと熱望したharami氏は、これしきでは、挫けません
しぬるしぬるしぬる蒸し暑さに
ごっちゃん、です
どしゃ降りの雨に遭ったかのような、汗、汗、汗
駆けつけ3杯ならぬ、1０杯の冷たい麦茶(^_^;)
冷た～いのを準備して下さる、その気遣いが嬉しかったです
冷た～いおしぼりも、お陰さまで蘇りました
これが、欲しくて
身体張ったのだ
暑さにヘロヘロで
ゴール直後は気持ち悪くて、魚沼産コシヒカリ食べられないよぉ( ；∀；)
・・・と思ったけど
見た途端、胃袋が活発に動き出し
腹減りました・・・さっすが、わたし
めしの友は
もちぶた炭火焼き
気持ち悪いとかいいながら
復活し、美味しく２膳
美味しく頂きました
ごっちゃん、です
ランナーも、その家族も
みんなが楽しめるグルメマラソン
・・・暑さが非常に堪えますが(^^ゞ
走ってる時は、もうこんな暑いの２度と嫌だーーと思ったけれど・・・
また来年も、オリジナルごはん茶碗と美味しい魚沼産コシヒカリ食べに
遠征できるといいなぁ・・・
暑い中、笑顔で明るくサポートしてくださった
南魚沼の皆さんに
感謝感謝です
ありがとうございました
家族総出遠征してくれた
夫＆はらみペアにも、感謝感謝です
楽しい遠征以降は
しっかり走りました
脚は、今のところ（明日のことはわかりませんが）
調子がいいです
さぁ・・・
７月・・・
走り始めたころからの
目標の一つであった
富士登山競走
今月になっちゃいました
１カ月切ってます
なにやっても治らなかった頃
もう無理かなぁ・・と諦めたときもありました
この１年
院長先生の所に通って
一度もキャンセルすることなく皆勤賞です(笑)
挫けそうになった時
弱気になった時
「復帰したいなら（故障のリスク覚悟で）ギリギリの練習をすべきです」
と先生に背中押してもらって
今日まできました
このままいけば
スタートには、行けそうです(^^ゞ
正直
５合目までは、どうにかなっても
以降は、関門でゲームオーバーになるだろう・・・と思います
そんな走力、自分にないのはわかってるので
が！！！
自分よりも、はるか凄いランナーと一緒に走らせてもらえる機会
夢見てきた大会
なので
最後まで、諦めずに
悔いのないよう出し切りたいです
弱気の強気、強気の弱気の人は
当たって砕けたくないけれど・・・当たって砕ける覚悟で
２７日は挑みます
さて
７月も、今日できることをコツコツ
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