おはようございまぁす
今朝は
3時40分、起床~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/niwatori.gif)
昨日の寝る前食は・・
夫が
小田原で仕事した帰りに
買ってきてくれた
「ういろう」ごくふつーーに一本食い
に、アイス3つ
食べて・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/8c/42b18836961e601a4b6ba231c5306b2f.jpg)
やっぱり、何か〆に食べたくって・・・
冷凍庫から
パン発掘して、パンも追加しました
こんだけ食べても、空腹で目覚めます・・・
無駄にでかくて燃費悪い胃袋は、要らない(笑)
さて
本日の朝活
朝ごはん&お弁当の支度して
はらみ散歩して
諸々済ませて
5時30分から、出走しました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/f1/0ed8d403dd4fafe5399d4a1e46085488.jpg)
土曜から、リハビリ的に動かし始めて
5日目
昨日は「90%」の蘇り
(走り始め前半はまだ、腓腹筋の張りがあり、気になるせいかフォームも力んでしまいます。中盤からは、いつも通り走れる状態。ただし、ペースはあまり上げないようにしてます)
今朝は・・
やはり最初は、張りがあり力んでしまうのですが・・
1キロ終えるころには張りや力みが取れるようになりました
昨日よりもさらに良くなってました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
今日は「95%」の蘇りかなぁ・・
痛みを感じたら即中止のつもりで、遠出しないようにしてます
まだ100%でないので
明日も、張りがあるなら、遠出しないで、様子見ながらにしようと思ってます
20キロ(Ave5分35秒 6分10秒→5分13秒)
今朝は、台風一過・・
強烈な日差しで、汗の量が半端なかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
・・・けど
あまりにも休み過ぎたので(15日もオフだったから・・)強烈な日差しでも、走れること自体が嬉しかったです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
夫が
にまにましながら・・
嫁さんに・・
「ねぇねぇ、●●ちゃん向けの大会見つけたよ~」
んんんんんん??
こやつが、にまにま企み笑顔で、勧めてくる大会は・・・
どーせ
ふつーーーじゃない大会
に決まってる
嫁さんも
ふつーーじゃない大会だろうと、勘付いてはいますが
「何???」
と、いちお聞いてみたら
「えっとね・・・」
再び、にまにま笑顔で
「沖縄なんだけど 「沖縄本島1周サバイバルラン Crazy & Survival marathon in Okinawa」っていうのあるよーー!!
●●ちゃん向きだと思うんだけど」
はぁ???
沖縄本島1周って・・・??
いったい何キロ???なの????
・・・400キロ
だそうです
ちなみに・・制限時間72時間、だそうな・・・
「はぁ???
ばっかじゃないのーーーーーー???
(すいません・・ほんと、超越していて・衝撃的過ぎて・・つい、でちゃいました)
「そんなクレイジーな大会を嫁さんに勧めてくる、あなたは、クレイジーな夫だよ」
凄すぎて、全く、そそられませんが
ほんとに、そんな大会あるのかなぁ??
・・・ちゃんと、HPありました
サバイバル??
クレイジー??
2016年すでに、定員になってるそうです・・
すごすぎる・・・クレイジーだ・・・
ムリムリムリムリムリ・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日曜
夫の実家に行ったときに
お義姉さん・お義兄さんから
「そうだそうだ、●●ちゃん向きの、食べてもらいたいもの見つけたの~!!」
「えーーー??なんですか???」
「えっとね・・・銀座の福井物産館のソースカツ丼なんだけど」
「かつ丼、好きです!!ソースカツ丼は食べたことないから、食べてみたいです」
「でね・・・ごはんの上にソースカツ18枚乗っかってるの~!!●●ちゃん向きでしょう??ぜひ食べてみて!!」
わたし
トンカツ大好きです
かつ丼、カツカレーも大好き
かつ丼おかずに、カツカレー食べてもいいくらい(笑)
さっきも書きましたが
福井のソースかつ丼は、まだ食べたことがなくって・・
とっても、気になったので
調べてみました
↓ ↓ ↓ これ「メガ盛りソースカツ丼」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/52/4532c55b4a463eea69423fa2e41834f4.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/e1/4dc1c93c8a327d3d82e73863743be2a8.jpg)
いいねいいね~~
高さ「29・1センチ」(ふくい)
お値段「2910円」(ふくい)
と、福井(ふくい)に、ちなんでいるそうな・・
通常バージョンは
ごはん200グラム、カツ3枚 で、515円
メガ盛りソースカツどん丼
ごはん600グラム かつ18枚 で、2910円
主婦的には、あまりお得感がないのですが・・
妖怪胃袋ン(お義姉さん命名)的には、気になります
期間限定で8・9月の平日で、13時から3食限定だそうです
沖縄のクレイジーな400キロは、全く、そそられないけど
メガ盛りソースかつ丼は、そそられます
・・・さて、どうする???
吹けば飛ぶような綿あめみたいな女子に憧れつつも
、今日も元気に6000キロ超級摂取している
ブラックホール胃袋ジョガーさんに
応援のポチッをお願いします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
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昨日の寝る前食は・・
夫が
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買ってきてくれた
「ういろう」ごくふつーーに一本食い
に、アイス3つ
食べて・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/8c/42b18836961e601a4b6ba231c5306b2f.jpg)
やっぱり、何か〆に食べたくって・・・
冷凍庫から
パン発掘して、パンも追加しました
こんだけ食べても、空腹で目覚めます・・・
無駄にでかくて燃費悪い胃袋は、要らない(笑)
さて
本日の朝活
朝ごはん&お弁当の支度して
はらみ散歩して
諸々済ませて
5時30分から、出走しました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/f1/0ed8d403dd4fafe5399d4a1e46085488.jpg)
土曜から、リハビリ的に動かし始めて
5日目
昨日は「90%」の蘇り
(走り始め前半はまだ、腓腹筋の張りがあり、気になるせいかフォームも力んでしまいます。中盤からは、いつも通り走れる状態。ただし、ペースはあまり上げないようにしてます)
今朝は・・
やはり最初は、張りがあり力んでしまうのですが・・
1キロ終えるころには張りや力みが取れるようになりました
昨日よりもさらに良くなってました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
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今日は「95%」の蘇りかなぁ・・
痛みを感じたら即中止のつもりで、遠出しないようにしてます
まだ100%でないので
明日も、張りがあるなら、遠出しないで、様子見ながらにしようと思ってます
20キロ(Ave5分35秒 6分10秒→5分13秒)
今朝は、台風一過・・
強烈な日差しで、汗の量が半端なかった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
・・・けど
あまりにも休み過ぎたので(15日もオフだったから・・)強烈な日差しでも、走れること自体が嬉しかったです
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夫が
にまにましながら・・
嫁さんに・・
「ねぇねぇ、●●ちゃん向けの大会見つけたよ~」
んんんんんん??
こやつが、にまにま企み笑顔で、勧めてくる大会は・・・
どーせ
ふつーーーじゃない大会
に決まってる
嫁さんも
ふつーーじゃない大会だろうと、勘付いてはいますが
「何???」
と、いちお聞いてみたら
「えっとね・・・」
再び、にまにま笑顔で
「沖縄なんだけど 「沖縄本島1周サバイバルラン Crazy & Survival marathon in Okinawa」っていうのあるよーー!!
●●ちゃん向きだと思うんだけど」
はぁ???
沖縄本島1周って・・・??
いったい何キロ???なの????
・・・400キロ
だそうです
ちなみに・・制限時間72時間、だそうな・・・
「はぁ???
ばっかじゃないのーーーーーー???
(すいません・・ほんと、超越していて・衝撃的過ぎて・・つい、でちゃいました)
「そんなクレイジーな大会を嫁さんに勧めてくる、あなたは、クレイジーな夫だよ」
凄すぎて、全く、そそられませんが
ほんとに、そんな大会あるのかなぁ??
・・・ちゃんと、HPありました
サバイバル??
クレイジー??
2016年すでに、定員になってるそうです・・
すごすぎる・・・クレイジーだ・・・
ムリムリムリムリムリ・・・
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日曜
夫の実家に行ったときに
お義姉さん・お義兄さんから
「そうだそうだ、●●ちゃん向きの、食べてもらいたいもの見つけたの~!!」
「えーーー??なんですか???」
「えっとね・・・銀座の福井物産館のソースカツ丼なんだけど」
「かつ丼、好きです!!ソースカツ丼は食べたことないから、食べてみたいです」
「でね・・・ごはんの上にソースカツ18枚乗っかってるの~!!●●ちゃん向きでしょう??ぜひ食べてみて!!」
わたし
トンカツ大好きです
かつ丼、カツカレーも大好き
かつ丼おかずに、カツカレー食べてもいいくらい(笑)
さっきも書きましたが
福井のソースかつ丼は、まだ食べたことがなくって・・
とっても、気になったので
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高さ「29・1センチ」(ふくい)
お値段「2910円」(ふくい)
と、福井(ふくい)に、ちなんでいるそうな・・
通常バージョンは
ごはん200グラム、カツ3枚 で、515円
メガ盛りソースカツどん丼
ごはん600グラム かつ18枚 で、2910円
主婦的には、あまりお得感がないのですが・・
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期間限定で8・9月の平日で、13時から3食限定だそうです
沖縄のクレイジーな400キロは、全く、そそられないけど
メガ盛りソースかつ丼は、そそられます
・・・さて、どうする???
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メガ盛もいいですけど、美味しいソースかつ丼を紹介しますので、
是非とも福井まで遊びに来てくださいね♪
ちなみに、福井県って、フルマラソンの開催が無いんですけど・・・。(泣)
名古屋でうんまいもん、食べてこよー!
出来れば名古屋でサブ4達成したいなぁー。
メガ盛り食べたらぜひ、完食記みたいなぁー。
旦那さん、はらみちゃんのチャレンジを楽しんでるね。笑
旦那様面白いです(笑)
えっとー、カツ18枚?!(^^;;
すごいですそっちも(^_^;)
私は風邪が治らず1週間…
咳が出て喉が腫れてて走れそうにありません。。
嫁さんに何があってもいいのか!?
今もって、正常な身体に戻ってないのに~~沖縄一周って・・・しかも何!?
もう2016年はいっぱい!?
びっくりなんですが((((^^
誰が走るやろ???
そして、お義姉様おすすめのメガ盛りソースかつ丼。
いやはや・・・
つらくなったら、いつでも和歌山に戻っておいで(((^^;笑
沖縄一周、聞いたことあります!
3日掛けて400km、なかなか厳しそうな大会ですね! (@_@)
ソースかつ丼、長野も有名ですね!
旨いっすよ、ソースかつ丼!
福井のソースかつ丼、サクサク♪ ペロリ♪
軽く行けると思いますよ! *\(^o^)/*
最近かつ丼食べてないな〜。
フルがないなら、トレイル?とか?ウルトラとか?
気に入ってる福井弁「てきないよ~」連発しながら走ろう~(笑)
TJAR終わりましたね。今年は天候が良かったみたいですね。ちょうど、2012年の大会の本を読んでて、幻覚、幻聴とか、いやぁ凄すぎるなぁと思いました。N@BEさんのお友だち、すごいです!!
ぜひ、目標達成してきてね!!
夫は自分は超守りで、ファンランナーだからといい、私には、過酷なものをわざわざ探してくるよ(^-^ゞ
400キロとかあり得ない(笑)ムリムリ
ソースカツ丼は、いけそうな気がする(^-^ゞ
ソースカツ丼は、この夏の思い出に挑戦?してみようかなぁ(^-^ゞ軽く食べれそうな気も(^-^ゞ
嫌なことあったら、もう、神奈川から和歌山まで、家出して、走って帰ってやる(笑)
カツ丼、私も最近たべてないです
カツカレーもいいなぁ♪