自宅から皇居までラン→皇居ラン→築地までランして、築地朝飯～チャーシューは飲み物だ

おはようございまぁす



今朝は、３時３５分、起床～～

朝ごはん&お弁当支度して
はらみ散歩してから
(はらみ氏、涼しくなってロング散歩ご所望、今朝はたっぷり歩きました(^_^;))



朝活～

５時１０分、スタート～～(*^-^*)

この前、寝坊して通勤通学時間帯にかぶったときに
偶然見つけた、静かに走れる場所を
今日も走りました

２０キロ走って、撤収


帰宅後
筋トレしてから、エアロバイク９０分して

終了～～


今週は連休だったのもあって
あっという間に
もう金曜日な感覚です

明日土曜は、大黒柱さま休日出勤
車は車検で使えないので
日曜は、自宅からバイクかランで、遊ぼうと企んでます(o^－^o)

天気次第かな(^^ゞ





・・・・・・・・・・・・・・・

昨日は、超～超～久々に
リュックランしました(o^－^o)

リュックランは、着替えやドリンク背負っていつもより重いし
背中汗かいちゃうけど
目的地に向かって走っていくのって、楽しいです



私は、自宅から皇居まで走り
皇居を1周半


夫は、半蔵門まで電車でワープして
皇居を1周半

それぞれ走り
桜田門で合流しました



まじめラン、バージョン(o^－^o)



ゆるみラン、バージョン(o^－^o)





自宅から皇居までランを、頑なに拒否した(笑)、軟弱な森のくまさん～



合流後、築地に向かって一緒に走りました

歌舞伎座を通過(^^ゞ






築地到着～～


私は、自宅から皇居経由で築地まで

３０キロ


森のくまさんは、半蔵門から皇居経由で築地まで

１０キロ


でした





んんんんんんんんん？？？



ｈａｒａｍｉさん、あなた？？？あなた、ね？？？
院長先生から「今月一杯は、２０キロまで」と距離制限されてましたよね？？？


・・はい


大幅に破りましたので・・・・この件は、来週の施術で申告せず、伏せておこうと・・・思いま～す(^^ゞ



もう、今月は破りません（たぶん、たぶん・・・・）





着替えてから、築地へ・・・








何食べるか
２日前から、決めてたんだ～(*^-^*)



どこにも、立ち寄らずに
鼻息荒く「八千代」へ、突進(笑)




朝飯、食べるぞ～えいえいお～～！！！

麦茶で３０キロ走ったので、腹ペコでした




わたしは、火・木・土曜　限定の

「チャーシューエッグ定食」



夫は、サービス定食の
３種のフライ定食









・・・ちょっと、ここでクレームです(笑)


女将さんがね、
他のお客さんには、ご飯の量を

「男性は普通(大盛りも可）、女性は少な目ですが、いいですか？？」と確認していたのに


我々には、確認してくれず・・・



男性用（普通盛り）、女性用（少な目）
※少な目といっても、そもそも、お茶碗が大きいので、少なくはないんですけど・・・



で、運んできたんです



あの・・あの・・あの・・・


妖怪胃袋ンは、自分から率先して大盛りお願いします・・と言えない子なので（今更かーーーーーーっっ）



でも・・でも・・でも・・・


「どうしますか？？」と聞いてくれたら、「大盛お願いします」と勇気をもって言える子なのですよ・・・・
（一度この、めんどくさいやりとり、がないと言えないのですよ・・・）



・・というわけで



夫がご飯を交換してくれました



大盛じゃないけど、ま、いいでしょう～～めでたしめでたし(*^-^*)




とろっとろっ♪♪チャーシュー♪♪♪





ほんとね～
やわらか～とろとろ～で・・・


飲める、チャーシューでした



チャーシューエッグ、オンザライス



ブラックホールへ・・・するするっと・・・・




美味しい美味しい、築地朝めし


でした



次回は・・・どこに行こうかなぁ(*^-^*)




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