さぁ、今日は東京マラソンの応募だ！！！ & すいかは本気出したら１玉食える(^_^;)

おはようございまぁす




今日は、４時１０分、起床～


朝ご飯＆お弁当仕度して
はらみ散歩して
先に済ませたい家事をしてから

朝活～

いつもより出遅れて
６時から走りました

うぅ・・・暑い暑い
また真夏の暑さにもどった感じ(TT)(TT)(TT)

いつものコースを汗だっくだくで
２０キロ、走って

ランジウォーク✖１００回
ランジジャンプ✖３０回


して、撤収～


帰宅後
筋トレしてから
時間がないのでローラー台は、さくっと３０分

して、終了～



巻き巻きで
シャワー、洗濯して
時短のため水着着て、プールへＧＯＧＯ～
今日のレッスンは、ちょっとできちゃうかも（しれないよーー）うひゃひゃひゃっ
コソ練の成果を出すぞ！！！





さて！！！
８月になりました～～


今日から、東京マラソン一般エントリー受付開始です
プールがあるので
戻ってから午後一に応募します


「宝くじ」買わなきゃ当たらない
「東京マラソン」応募しなきゃ当たらない(笑)


当たる気がしなけど(^^ゞ
応募しなきゃ、始まらないっっっと


発表まで、夢をみましょ


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


スイカ！！！

※注　小玉スイカではありません


飼い主バカさんが写りこんでますが、そこはスルーで(笑)





じゃぁあああああ～～んっ







私は
半玉、食い(*^-^*)

※夫は４分の１カット


いっただきまーーす


↓↓


↓↓　せっかちさんは、種を出す時間さえも惜しいので種も食べちゃう



！！！！！



すいかは、今でも本気出したら１玉食える
実家にいたころは、１玉フツーに食べてたな・・・田舎の特権(^_^;)

応援のポチッをお願いします

↓↓↓

にほんブログ村