約３週間ぶりに、苦手コースへＧＯＧＯ～(*^-^*)

おはようございまぁす



今朝は、５時起床～

大黒柱さま、休日出勤のため
主婦、平日の流れで

朝ご飯＆お弁当仕度して
はらみ散歩して

急ぎの家事を済ませてから


朝活～

７時過ぎ、スタート～(o^－^o)


ハーフ終わって２週間経ちました

翌日８キロ、翌々日１２キロ、以降２０キロ・・・
様子見ながら戻して
コースはいつもの５キロコースを周回して
脚への負担にならないようにしてきました


今日は
久しぶりにいつものコースは止めて

苦手なアップダウンが多い、私にはきついコースに行ってみました～

いつものコースは飽きるけど、安心感があり
苦手なコースは、コース変わって気分転換になるような・・・走り切れるだろうか・・と言う緊張感もあり

脚の具合如何ですが
たまーーに走ってみると、ぴりっ刺激になるのかもなぁ・・と思います

なんとか・・・歩かず(^^ゞ（ペース云々より、走り切ることが目標(笑)）

いつもより
ちょこっと延長～の

２５キロ、走って

ランジウォーク　×　１００回
ランジジャンプ　×　３０回


して、撤収～


帰宅後
筋トレして終了～


さてさて！！！
今から支度して
夫の実家でなく
お義兄さん・お義姉さん宅に行ってきまーーーす(*^-^*)

迷わずに着けるだろうか・・・
何度も行ってるけど、ほぼ毎回迷う・・・という・・・いやんっ


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

夫が、仕事帰りに

妖怪胃袋ン（お義姉さん命名）大好物の

タルトを買って来てくれました～


きゃぁきゃぁ♪♪
ラメゾンのタルト～♪♪




大昔、それはそれは・・大昔
わたし、あまりにもケーキが好き過ぎて
デパ地下のケーキ屋さんでバイトしてました
んで、残るともらえて
大収穫だったときは(笑)
ホール２個、カットケーキ６個
締めに、別の売り場のお弁当屋さんからお弁当２個貰って
食べて寝た・・・という、パラダイスみたいなこともありました～（遠い目）


もしも、現在、齢４３でなく、ピチピチギャルだったら・・・
ラメゾンか、キルフェボンでバイトしたいっっ


↓　↓　（どうせくれないんだろう・・）言わんばかりの刺すような視線で、待機中・・・



にゃはははは～




いちごのタルト～


こっちは、イチゴと洋ナシのタルト～


それから、いちごとチョコのタルト～



↓　↓　（どうせくれないんだろう・・）言わんばかりの刺すような視線で、待機中・・・



水のように・・・ブラックホールへと消えゆきました～～とさっ



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