頼みの、1本 ！！！

おはようございます


昨夜から雨です・・・・

暑いのも嫌ですが、雨は気分が憂鬱になります・・
ウォーキングも行けないし・・・



週末も、爆食してしまったので・・
今朝は、20分ですが集中して「コアリズム」やりました
筋肉意識して20分やると、汗もかきます

ウォーキング（土日は・・2万1千歩ずつ歩きましたっっ）に
コアリズム・・
もしこれで・・・食事制限できたら・・・とっくにスレンダー体型になってるのに・・


土曜は夫が実家の用事で夕方まで外出していました

週末夕方の散歩は夫の担当ですが
間に合わなかったので
私が替りに夕方散歩しました

散歩ご褒美に

大大大好きな！！！


サーモン　と　ジャイアントコーン　2個！！←2個とも私の～～

買ってきてくれました



ジャイアントコーンは
この赤いチョコ＆ナッツのが一番好きです




頂き物のモンブラン



夫は一口で
ほぼ2個私の胃袋へ～～消えゆきました


こちらも頂きものです
メロンパンファクトリーのメロンパン、2個



メロンパンは、メロンパンファクトリーのが一番好きです♪
もう・・お気づきかと思いますが・・こちらも私の胃袋へ～～
※　夫はメロンパンが嫌いじゃないけど、好きというほどではないそうです・・

他にも、お菓子三昧・・
爆食の日々・・

一応・・・控えないと・・とは思ってるんです・・
誘惑にあっさり負けてしまうので・・
先日
サンプル百貨店の「ちょっぷる」で

健茶王買ってみました
送料だけ負担なので
24本８９０円、お得でした






「糖の吸収をおだやかにする」・・・おーーー！！魅力的～

「飲んだら・・なかったことにしてくれるかなぁ～～」（私）
「そんな訳ないっっ」（夫）

突っ込まれました（笑）

飲まないよりましかなぁ・・・ちょっと期待しつつ・・24本分、続けてみようと思います


さてさて
雨ですが、狂犬病注射を昨日したので、役所まで届出に行ってきます！
1万歩位は、歩けるかなぁ




ぽちっと
お願いします


にほんブログ村

にほんブログ村