おはようございます
昨日関東は
夏日で、急に暑くなったせいか・・体力もついていかず・・
ウォーキングも途中で断念しました・・
2万歩目標だったのに・・
1万5千歩で、不完全燃焼でした・
昨日気温が、ぐんとあがったのもあって
ベランダのプチガーデニングのユリが開花しましたぁ
キレイ~
ちょっと落ち着いた大人の色合いです
去年
強風で、骨が折れてしまったので
日傘を新調しました
折り畳みです
持ち歩くことや買い物したものを持って歩くことを考えると
やっぱり折り畳みが自分に合ってます
この日傘
99%紫外線カットしてくれる、そうです
裏が、いかにもカットしてくれそうな感じ、です
数年前まで、散歩もウォーキングもジョギングも
日焼け止めが面倒で塗らず、日傘も気まぐれに使う程度だったんです
あまりにも、ケアしなかったせいか、シミがめっちゃ増えました・・・
写真撮ったり、鏡見たとき、ほんと憂鬱な気分になります・・
これ以上シミを増やさないように
今年は
こまめに日焼け止め塗って、帽子かぶったり、日傘使ったり
頑張って、UV対策しようと思ってます
朝ごはんもちゃんと摂って、エネルギー補給したので
★大好きないちご&カスタード&ホイップサンドイッチ~~★
摂取したら消費!!
買い物&ウォーキングに行ってきます
ぽちっと
お願いします
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夏日で、急に暑くなったせいか・・体力もついていかず・・
ウォーキングも途中で断念しました・・
2万歩目標だったのに・・
1万5千歩で、不完全燃焼でした・
昨日気温が、ぐんとあがったのもあって
ベランダのプチガーデニングのユリが開花しましたぁ
キレイ~
ちょっと落ち着いた大人の色合いです
去年
強風で、骨が折れてしまったので
日傘を新調しました
折り畳みです
持ち歩くことや買い物したものを持って歩くことを考えると
やっぱり折り畳みが自分に合ってます
この日傘
99%紫外線カットしてくれる、そうです
裏が、いかにもカットしてくれそうな感じ、です
数年前まで、散歩もウォーキングもジョギングも
日焼け止めが面倒で塗らず、日傘も気まぐれに使う程度だったんです
あまりにも、ケアしなかったせいか、シミがめっちゃ増えました・・・
写真撮ったり、鏡見たとき、ほんと憂鬱な気分になります・・
これ以上シミを増やさないように
今年は
こまめに日焼け止め塗って、帽子かぶったり、日傘使ったり
頑張って、UV対策しようと思ってます
朝ごはんもちゃんと摂って、エネルギー補給したので
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