「めまいを自分で治す10分体操」という
本である。
これは横浜市立みなと赤十字病院 耳鼻
咽喉科の新井基洋医師が著した本である。
先生が表紙でしておられるように右手左手
を左右や上下に開きその先を目で追う体操
なのだ。
テレビ、週刊誌で度々取り上げられている。
5年前初めてめまいの症状が出た時だった
か、娘が買ってくれた本で、症状が出ると
本棚から引っ張り出し体操をする。
新井医師の病院ではお金を払う診察にいく
前に待合室でみんながこの体操をして
助け合い、めまいを治しているのだそうだ。
先日耳鼻咽喉科でも言われたが
じっとしていては治らない、治る！治す！
という気持ちを持って積極的に向かうのが
大切なようだ。
今回のめまいは明らかに三半規管がおかし
くなっているのは明らかなのだが、
この「バイブル」を座右に置き努力してい
る毎日である。