Yoshikoの『リビング』へようこそ

16年間脳梗塞後遺症の夫と101日間世界一周クルーズをした。その記録を「リビングを船に乗せて」として著す。

ダンスの前のおやつ

2017-02-28 | 日記


ダンスをヒヤヒヤしながら再開して、もう
11ヶ月になる。
初めのうちは、スタジオに行き着くまでが
やっとでふらふらだった。
だが、ダンスに連なっているという喜びで
満足していた。

レッスン中も、目が回ることが多く次回ま
で、続けられるかどうか、ハラハラしてい
た。

近頃、漸くまっすぐに歩けるようになり、
歩行が、気にならなくなった。

だが、無理は禁物。変形性膝関節症になつたり、坐骨神経痛が顔を出し、なかなか
平穏には踊れない。

少し前から、一つクラスを増やしたので
レッスンは二時間続きで、終わるのが
おそくなった。

四時過ぎに家を出て帰宅は九時。
中途半端な時間になりお腹が空く。

五時ごろ駅に着くとマックに寄って
ちょっとおやつを食べることにした。
(マックに一人で入れるようになった!)

ハンバーグは苦手。
アップルパイにした。

アップルパイとコーヒーで、ひとときを
過ごし、余裕を持ってスタジオに入る。

たったこれだけだが、九時に帰宅するまで
なんとか過ごすことができる。


お墓まいり

2017-02-27 | 日記


26日は夫の月忌命日である。桃の花が咲
き、あたたかい一日。

お花を買って一人で行こうとしていたら
息子一家が、同道してくれると申し出てくれた。

お墓は粗末にして忘れてもらっては困るの
で、なるべく当たり前に出かけて欲しい。
そのために近くにして本当に良かったと
思う。

お天気が良かったからか、日曜日だったか
らか、お彼岸のようにお参り客が、多かっ
た。

暮石を小さい孫が綺麗にしてくれた。

短い間だったが、ほんのり、のんびりした
午前のひとときだった。

でたらめ料理

2017-02-26 | 日記


一人でぽつんとしていなくても、普通の
主婦でも
「今日のご飯は何を作ろう?」と悩むこと
はあると思う。
それでも、食べさせなければならない相手
がいれば、何とか、昨日はお魚だったから
今日は何か肉料理にしよう、、、なんて
考える。

だが、自分一人だと食べたくなきゃ食べな
ければいい!なんて思ってしまう事があ
る。

かえって、男一人で生活している方の方が
コンビニやデパ地下であれこれ考えて
買い物をしていらつしゃる。そういう方を
いつも偉いなーと尊敬している。

気が乗れば朝から台所に立ちいろいろ料
理する。それが遊びだ。

この写真、何にみえますか?

冷蔵庫の残り物、レタスと長芋を炒めた
でたらめ料理。でも、案外美味しかった。
長芋は火が通り過ぎると里芋のような感じ
だが、生っぽいとシャリシャリした食感が
とても美味しかった。

一人生活の先輩に聞いたが、可愛い小皿に
おかずをチョコチョコ並べると楽しく食べ
られるそうだ。

メディカル枕

2017-02-25 | 日記


またも、とうとう買ってしまった!!

寝つきの悪い人の為の枕だそうだ。

通販生活、カタログハウスで扱っている
枕。買い物雑誌「通販生活」の年間売上
19年連続第1位の記録を作った枕との事。
イタリアのファベ社からの正規輸入品と
いう。

毎晩不眠に悩み数時間苦しみ、入眠剤を
服用する悪循環。

この枕だとすぐ寝つける、、、と聞くと
これくらい、贅沢したっていいじゃないか
と自分を許してしまう。

数年前も布団の西川の枕と敷きパットを
買ったことがある。
私の背骨は真っ直ぐ過ぎてストレートネックと呼ばれ良くないと言われたことがある。

上手く寝つけるとお安い買い物になるのだが、、、、、。


残念ながら、一週間使ってもあまり効果は
あらわれない。

友達の誕生日

2017-02-23 | 日記


友達の誕生日月でお食事処からハガキが
来たという。

誕生日ランチに付き合ったのだが
ハガキを見せるとサービスのお刺身が
出てきた。


お腹が空いていたので、食事前にお刺身を
食べたらお腹がいっぱいになり全部食べき
れなかった。

ローストビーフ丼に天ぷら、茶碗蒸し、
シウマイなどだったが、おしゃべりにも
忙しく、もったいないけれど残して
しまった。

サービスで写真も撮ってくれた。

イメージチェンジ!

2017-02-22 | 日記


髪の毛がやっとのびた、、、と思われる時
、その気持ちがやって来る。

「エイッ!切ってしまえ!」と。

と、いうより、本当は形がつかなくなって
手に負えなくなるのだ。

いろいろ行事や、イベントがある時は
月に何回か美容院に通いセットをしてもら
うが、さして重要な行事がないときは
家にいるだけ、そのままボサボサで過ごし
てしまう。

あすから今週、来週、再来週、、、と
大事な行事が続くので、重い腰を上げ
美容院に駆け込んだ。

数ヶ月ぶりである。

久しぶりにフルコースだったので一時に
入って終了は五時半だった。

母をなぞる

2017-02-21 | 日記


母は存命中、何冊の本を著したか?
はっきり何冊かわからないが、たくさんの
書道のお手本を発行した。

母だからありがたいとも思わず、当たり前
に本を貰っていた。適当にパラパラ見て
そのままになっていた。

本棚に沢山並んでいる母の本。

私にとっては大切なものだが、私がいなく
なったらどんどん捨てられてしまうだろう。

一行おきに書いてありそれをお手本にして
別の紙に書き、練習するものだ。
その方法もいいのだが、どうせ捨てられる
ものなら、直接本に書いてしまってもいいだろう。

いつも座右に置いておき、鉛筆で練習して
いる。「ここは真ん中が長いのよ」
「この書き順はね、、、」など生前の母の
声が聞こえてくる。もっと真面目に習って
おけば良かった。

私の字は母にそっくり、、、と言われる。
私は門前の小僧で全く勉強しなかったのは
今でも一番親不孝だったと思っている。

通帳の解約

2017-02-20 | 日記


ちょっとした仕事上、便利だからとM銀行
の口座を作った。その時は相互のやりとり
に、便利だったが、近頃全く使っていない。

夫の相続の時、少ししか入っていない通帳
でも、それを解約するには戸籍謄本取り寄
せなど多くの面倒な手続きがあった。

それなら解約をしておけばよいか?

まだ、少々残金があった。

キャッシュカードで、ギリギリまでだして
しまおうかと思ったが、それでも通帳は
残る。

なんとキャッシュカードが見当たらない。

それではと、ハンコを持って銀行に行った。

定かでなかったので二種類ハンコを持って
行ったのに、両方とも合わない。

幸い、紛失という手続きで解約ができた。

子供達の手間を、一つ減らすことができた。

「ひばり」

2017-02-19 | 日記


元気になるようにと真っ赤な花束をいた
だいた。白ばかりの供花の中に異色だが
見ていると飽きない。

元気がほとばしるようだ。

これをなんとか残したい!!

ドライフラワーにしようと思う。

今はまだ元気なので、夫の車椅子の上に
置いた。



夫の大好きだったハイドンの「ひばり」の
レコードと一緒に飾ってある。

何かいい事あったでしょ?

2017-02-18 | 日記


「今日何かいい事あったでしょ?ありま
せん?」とダンスが始まってすぐ先生に
言われた。

「えーっ!とくにありません、、、、いえ
ありました!」と答えた私。

午前中のことだったから、すっかり忘れて
いて、ウキウキもしてなかった。
ただ、いつもダンスの時はあちこち痛いの
で、ハラハラドキドキしていた。
その日は体調が良く爽やかだったかもしれ
ない、、、。

不思議!この先生神ったはる、、???
何かわかってしまったのだ!

その日の午前中、まだまだ先のことと思っ
ていたクルーズの申し込みをしたのだっ
た。

その道はその道で、まだまだ先なのに安い
部屋は満員で、次の料金のところが、やっ
とひとつ二つあいていた。

何とか、滑り込んだのだった。

知らない間にその嬉しいオーラが出てしまったのか!!
何と単純なわたくしであることよ!

グルメの会@鎌倉

2017-02-17 | 日記


今日も美しく晴れ渡り、、、お出かけ日
より。

早くも今月半分以上過ぎてしまったが
外出は週一くらいにしているので、
今日の外出は2回目?いや正確に言って
3回目。
今月のお出かけはあと、ブリッジがひとつ
残っているだけ。

よく、たくさん出かけて、美味しいもの沢山食べてるねって言われるけど、そんなでもない。

今日は以前にも行ったことがある鎌倉の
「エッセルンガ」に行く。古民家を改装し
たイタリアン。

オードブルは
にんじんのスープ、カリフラワーのムー
ス、いしもちのカルパッチョ、ロースハム
など。


メインは鹿の肉のロースト。


デザートはパティシエがわざわざ説明に出
できてくれた、クレーモカタラーナで
とても美味しかった。



そのうちまた、リピートしたいお店だった。


ちょっと楽しみ。

2017-02-16 | 日記


パスポートの期限が切れてしまった。

そんな時、アフリカの滝を見に行かない?
というお誘いを受けた。
時間はいくらでもあるけれどもう成田を経
る旅行は気が重い。パスポートも切れてし
まったし、いきなりアフリカとは!!
ごめん!無理!と断った。

その数日後、
「今年中にクルーズに行きませんか?
場所、日程は全てお任せしますから」と言うメールがきた。
九年前の世界一周クルーズで、一緒だった
S子さんからだ。

そんなに親しく過ごしたわけではなかった
が、ツアーなどでは良く一緒になり行動を
共にしていた。
物静かな人だ。

船で二人一室だと割安になるが、夫婦でな
い、二人は難しい。

一人に越したことはないが、あまり気にな
らない人なら一緒でも大丈夫だ。

クルーズを一人で行くのも侘しいし、
二人でべったりだと広がりが無くなるし、
なかなか難しいのだ。

彼女のことは考えたことは無かったが、
ふと誘われて彼女なら自分を大切にして
気楽に過ごせそうだ。

坐骨神経の足が痛いと言いながら
ちょっと痛さが無くなると
元気になって一人ウキウキしている、
ちょっと楽しいこの頃である。

花の株分け

2017-02-15 | 日記


半年くらい前、生協でパンジーの苗を注文
した。庭があるわけでもないので、実際、
苗を見た時、面倒な気がした。

あり合わせの鉢、3つに植えて外に出して
おいた。


冬の寒さにも強く、ある日ひとつ、ふたつ
と、花が咲き始め、アレヨアレヨと言う間
に、あふれんばかりに咲き始めた。

「置かれた所で咲きなさい」なんて言って
放っておいたが、室内に入れると温室なの
で、もっと良く咲いた。

もう、見ていても耐えられないほど、鉢が
小さくなった。

慌てて大きな鉢と園芸用の土を買ってき
た。

一番小さな鉢に植えていたのが一番ふえた
ので、大きな鉢に半分にしてゆったりと
植えた。

それでも所狭しと翌日からぐんぐん咲きだ
し、毎日楽しみになった。

筋肉量の減少

2017-02-14 | 日記


新聞の一面に加齢による筋肉量の減少
についての広告がでていた。

アミノ酸と長白参でできたサプリを飲むと
筋力作りをしやすい体の土台を整えると
いうのだ。

近頃なんでもない事が出来なくなった。

下りの階段が怖い。
手すりがないと不安。
姿勢がまえかがみになった。
歩幅が狭くなった。
なんでもないところでつまずく。
バスや電車でよろける。
靴を履く時よろける、
重たい物が長く持てない。
ビンの蓋が開けられない。

などなどの症状がございませんか?

こういう方は、、、、と言うサプリの
広告だ。

どうしよう!!

ほとんどすべて当てはまる。
これは、加齢による筋肉量の減少が原因
というのだ。恐ろしい、おそいかかってく
る、加齢。
先日、ステーンと転んでから自信がなくな
った。