ダンス欠席

一カ月ほどのめまいからやっと解放さ
れた、、、と思っていた矢先、一瞬に
して事故！！

左膝の変形性膝関節症も、完治して
やれやれと思っていたのに、右膝の
すじをひねってしまったのだ。

人間は歩けて当たり前。
右足、左足を交互に出して歩くが、
どちらかが悪いと何パーセントづつ
体重をかけるか気になるものである。

杖を使うとなおその事があきらかになる。

薬を飲もうと、テーブルの上のグラスの
水をとろうとした時、あっという間に
グラスを倒し、水がテーブルの下まで
流れた。
多分、手を伸ばした瞬間、足先が向いて
いた角度と上半身の角度が違っていたのだろう。すじを違えたようだ。

右膝は体重がかかると痛む。

不思議に自分の動作、身体の動線がわか
る。少々、右前方に手を伸ばし物を置こ
うとすると右膝の痛みは半端ではない。

これではダンスが出来ない。

少しのめまいではふらふらになりながら
休まず通ったダンスなのに、皆勤が
崩れてしまった。苦渋の決断でスタジオ
に欠席の電話を入れる。

普通に歩けること、普通に寝られる
こと、普通に食事ができること、、、
普通に出来ることがなんと幸せなこと
だろう！
ワガママは言えない。

秋刀魚

秋になると秋刀魚が食べたくなる。
だが今年は秋刀魚が不漁らしく、庶民
の魚ではないほど値段が高い。

七輪で炭で焼けば美味しいのだろうが
家のグリルで焼く。
大根おろしをつけてそれで我慢してい
た。

それでも夫は旬な物が大好きだったから
不自由な片手できれいに食べていた。

私は秋刀魚が大好きだが、旬の物を
追いかけるのは我慢して、スーパーに
行くたびに秋刀魚の値段をきにしていた。

生協で塩秋刀魚があり、頭とお腹を
取ってあるという。
獲れたての秋刀魚を処理して少し塩を
つけて冷凍してある。

試しに注文してみた。

干物ではなくまるごとだからとてもおい
しかった。

今日は貴女の誕生日

昨日久しぶりの外出をした私にとって
今日は休養日の筈なのだが、以前から
約束が入っているので、必死に頑張り
支度をした。

H子さんに電話するが出ない。
どうしたのかと心配になる。

しばらくするとH子さんから電話。
「お電話くださった？」
「今日は貴女のお誕生日ランチの日
でしょう？」
「でも私寝ているの」
「そう、じゃあ今日はキャンセルに
しましょう」

この日を決める時も一度⭕️日ねと
約束したのに30分後、
「確認だけど❌日でいいのよね」と
電話。
「⭕️日、あなたのお誕生日の日よ」と
言ったのだった。

そして、キャンセルが決まった後
「今日どうなっているのかしら？
キャンセルになったのかしら？」
と、電話があった。

お嬢さんは
「母はドクターからアルツハイマーと
言われています。よろしくお願いしま
す。」と言っている。

昔のことは覚えているが、ちょっと前のことを忘れてしまうという。

なるべく接して外に連れ出し話し相手に
なってあげることが大切な事らしい。

次はいつ会えるかなぁ〜。
とても気を使ってしまう。

便利なヘラ

面白い形をした物。
一体、何？と思われるだろう。

正式名称は「こびりつきかき取りヘラ」
という。

V字ヘラは大小あり、キッチンの、特に
ガスコンロの目に見えないような油の
こびりつきをかきだす。

平らなところはガラスなどの汚れに
使う。

普段は目にとめないガスコンロや五徳
まわりの汚れがよく取れる。

時々、気が向いたときに爪楊枝などを使
って掃除していたが、面白い物を手にいれたので、掃除が楽しみになってきた。

ちなみに、生協のカタログに載っていた
ので、ふらふらと選んでしまった。

にゅうめん

固有名詞は出さない方が良いのかと思う
のだが、結局後になって電話やメールで
聞かれることが多い。

アマノフーズはずっと昔からお味噌汁の
フリーズドライのお店と思っていた。

フリーズドライが美味しいとは思わず、
欲しいとは思っていなかった。
ある時、友人宅でお弁当を食べるとき
試すチャンスがあった。

えっ？これがフリーズドライ？

びっくりするほど美味しかった。

夕刊の広告にひかれ、注文した。

一人の生活。食事が一品増えて嬉しい。
いろいろな種類があるので今日は
なす？豆腐？キノコ？小松菜？ほうれん
草？などなど選べる。

一度買い物をすると、会社から時々
宣伝の電話がはいる。
お試しセットを勧められ購入したら
にゅうめんがあった。
親子丼もあるようだ。

その他、野菜の素材もフリーズしている
とのこと、又便利な物は研究したい。

ダンス用のバッグ

私は、欲しいものはない。
買いたいものはない、、、と日頃思って
いる。断捨離も出来ないのにこれ以上
ものを増やさないことと決めている。

デパートへ行っても地下の食品売り場し
か、興味がない。なんでもあるからだ。

何も買っていない。
が、お金は自然になくなっていく。

不思議。

お店に行くと洋服でもバッグでも
向こうから「私を買って！」とやってくる。

今日は紺色のバッグと、しっかり目が
あってしまい、動けなくなった。

でも、バッグの入っている押入れは満
杯！！
家にあるじゃない、、、と私。

でも、ダンスのドレスを入れるバッグが
たくさんあるが、どれも大きすぎる。
小さい物を出してみると小さすぎる。

大きくも、小さくもない、正に望んで
いた大きさのバッグだった。

一度スルーしたが、又いつ来られるかわからない。同道した孫に話すと
「いいじゃない、見に行こう！」と
言ってくれた。

他の色もあったがこれが一番いいと言っ
てくれた。

珍しく大きな買い物をしてしまった。

今、大好きなダンスに持って行くバッ
グ！
今必要なのだから買って良かった！

写真よりもう少し縦が長いのだが、、、。

本屋閉店

駅ビルに当たり前のようにあった本屋の
閉店の噂を聞いていた。

店員に聞いても、会社の方針だからどうにもならない。次の仕事もまだ決まって
いないと言っていた。

昨日通ったらすつかり白い壁で覆われていた。

不便になる。毎回寄ったわけではなかったが、いつもそこに本屋があるという
安心があった。

お客もそこそこにはいっていたのに、、
。
新宿の有名な紀伊国屋書店も洋書部を
残して閉店するとか。

紀伊国屋の道路の向かいにある、
ジュンク堂書店は辞めないで欲しい。

家にいてアマゾンで頼むと翌日配達して
くれるから、本屋に足を運ばない風潮に
なってしまったのか。

新聞に丸善、ジュンク堂、文教堂の合同
宣伝が出ていた。これもインターネット
で探すと、我が店のどの棚にあるかすぐ
検索できるというものだ。

本当に本屋さん大丈夫？

米唐番

赤や緑の唐辛子のようなものがあって
お米びつにいれておくと虫がつかない
、、、、ということはずうっと前から知っていた。

赤が、普通のお米、緑が無洗米用で
あるとはしばらくして知った。

確かに小さい黒い虫はつかなくなった。

スーパーで買うこともあるが、
生協に頼むこともある。

三か月位すると中身が少なく小さくなっ
てしまい、取り替えなければならない。


今日生協から配達されてシミジミ見たら
確かに唐辛子の形をしていると思って
いたけれど、中身も天然唐辛子のバウダ
ーが入っていて名前も
「米唐番」だった。

面白い便利なものがあるものだ。

小さな魔法瓶

熱中症予防でなくても私は持病を持って
いるので、ハンドバッグの中に小さな
ビンで水を持っている。

突然息が苦しくなり胸の奥が痛むのだが
原因不明。しかし、大抵水をちょっと
飲めば落ち着くのだ。

だが、ダンスに行くと、休憩時間に水分
の補給時間がある。
それには500CCのペットボトルが必要
になる。

自販機もスタジオの麦茶の用意もあるの
だが、マイボトルが理想的だ。

ポットが幾つかあったなと調べたら
全く記憶にないものもあった。

中で一番使いやすいものを選ぶ。

使わないでしまっておいてどうするの？
誰が、いつ使うの？
今でしょう！！

左端にあるワンタッチマグをえらぶ。


ステンレス真空二重構造で、保温、保冷
ができる。
広口タイプで氷も入れやすく、ワンタッ
チオープンで飲みやすい。

今日は何色？

台風が次々生まれて秋になったかな？と
思われる今日この頃、、、。

風は秋色？
そんな歌もあった。

今日は何色？
私は毎日楽しんでこのグラスの色を選
んでいる。

沖縄の琉球ガラス。

沖縄の国際通りには色とりどりの
琉球ガラスが並んでいたっけ、、。

せっかく綺麗なグラスだが、実生活には
砂糖入れ、ミルク入れは使っていたが
これはあまり実用的ではなかった。

時々四人家族。
食事時、お水に使っていたが、、
そのままになり、場所を取っていた。

毎日、今日は何色？と思いながら
次々と色を変えて楽しんでいる。

敬老の日

９月15日でなく、今年は今日が敬老の
日。

祝日なので孫と病院へ行く。日曜祝日
開いているありがたいクリニックだ。

帰途、久しぶりに駅ビルのカフェへ。

若い人はいろいろ面白い写真を撮って
くれる。


後から来た孫のメール。
「ばあば、今日は勤労の日、楽しかっ
た。ご馳走さま」

「今日は敬老の日よ。これ以上、
働かせないでよ。？？、、」

変な敬老の日だったが、楽しかった。

「渡る世間は鬼ばかり」

「渡る世間は鬼ばかり」のドラマは
一年半ぶりに二日間スペシャルがあるという。今日二時間、明日二時間。

26年続くドラマという。
長いと思った私の介護生活と同じ年数。

いつも木曜日９時は楽しみにしていた
ドラマである。

登場人物の五人娘は健在なのでその26年の老け方、子役のえなりかずきなどが
小さかったのがすっかり大人になり
パパになろうとしている。

橋田壽賀子氏の台詞は説明が多くて
長いのが有名だが、どの役者も早口で
とちらず感心する。

橋田壽賀子氏が今の現代の社会事情に
投げかけたい台詞を泉ピン子がほとんど
出ずっぱりで伝えてくれる。

いつも忙しいピン子のお店、中華料理店
「幸楽」を娘が勝手に改装するから
ピン子夫婦は1カ月暇になり、マンショ
ン生活をする。

夫の勇はオヤジバンドに夢中で妻の相手
をしてくれない。

一人で寂しい五月は姉妹の家を次々
訪問して、役に立ちたいと願うが
迷惑がられる。

どこでもそれぞれの生活があるから
他人がきたらうるさいのだ。

誰でも通る老いの道。
介護の道。
老後は一人でしっかり楽しいことを見つ
け、自活していかなければならない、、
とドラマは語りかけてくれで、参考にな
った。

明日の後編はどうなるのか楽しみである。

スムージー

スムージー(smoothie)、、、なめらか
な、、、という語源のようだが、
今流行っているので、作ってみた。

もともとは凍った果物をミキサーにかけ
て作る飲み物とか、果物、野菜を氷と
一緒にミキサーにかけて飲むなめらかな
飲み物と言われている。

スムージーと野菜ジュースとの違いは
スムージーはミキサーを使用。
ジュースはジューサーを使用する。

ダイエットのグリーンスムージーは
有名だが、ほうれん草、小松菜などグリ
ーンの野菜を使う。

小松菜、りんご、梨、バナナ、キウイ
人参、豆乳を入れて作ってみた。


たくさん入れたので量が多く一度に飲む
のは大変だった。実を全部飲むので
繊維も入っていてお腹に良いのだろう。
でもお腹いっぱいで、これだけで朝食は
満足したが、リピートする気にならなかった。

だが、小松菜など材料をしっかり揃えて
しまったので、果物は細かく切って
冷凍して翌朝もう一度作ってみた。

量を少なくし、人参は合わないと聞いた
ので省きいて作ったら美味しく飲みやす
かった。

材料がある限り、朝食はこれに決めた。

入院ごっこ

私は何回か入院経験は有るけれど
いつもとても退屈していたことを思い出す。

朝もっと寝ていたいのに６時ころカーテ
ンを開けて起こされ、熱いタオルを渡される。

７時頃検温があり、7時半朝食。

ガラガラと食事を運ぶワゴンは大きな
音がしてうるさい。だがそれが、病院
中の朝の動きが始まった印の音でもある。

食事の後、うとうとしているとナースの
見廻りで目が覚め、少しするとかすかな
食事の匂いがして又ワゴンが行き来する。

午後は少し長くて退屈だ。
昼寝をしても目が覚める。テレビなど
見ていると、５時半頃もう夕食になる。

食事しか楽しみが無いが、O157以来、
生物は許されないのでサラダの色も
全体が茶色い食事だ。美味しくない。

食事係、ナースの労働条件に合わせて
病院の朝と夜が早いのかなと思ってし
まう。

ため息が出るほど退屈でつまらなくても
身体が良くならなければ退院出来ない。

それを思うと、家で入院しているつもり
になるのは経済的だし、楽しい。
そのかわり、極力何もしないで横に
なる。

食事を作らなければならないのが大変
だが、自由があるからそろりそろりと
動き、なんとか一週間すごした。

健康が一番大切だと思う。

薬のせいかだいぶ良くなり、病院にいた
頃のお散歩のつもりで近くのスーパーへ
買い物に行った。

敬老の日

以前、9月15日は敬老の日であった。

今朝新聞を見て、
「今日は９月15日、昔は敬老の日だっ
だなあ」と思った。
中秋の名月の日でもあるそうだ。
この頃の雨模様、果たして月がみられる
かどうか、、、？

近頃は９月の第３月曜日が敬老の日で
あるようだ。
私は第３日曜が敬老の日で月曜日は
ラッキーマンデーなのかと思っていた。

だが10月10日の体育の日も第２月曜日。
祝日が曜日にかかわらず決まっている方
がわかりやすいのに、来年の成人の日は
1月15日でなく
第２月曜日、9日である。

建国記念の日や文化の日のように日にち
が動かないものもあるが、
成人の日、海の日、敬老の日、体育の日
が、今現在、第何月曜日となっている。

毎日が日曜日だからお休みなど気になら
ないが、祝日の決め方もいろいろあるの
だなと今頃気がついた。

敬老の日は19日とのこと。
敬老する人は既になく、敬老される日と
なってしまった。ピンとこないけれど、
、、、。