今日はちょっと食べ物の話なぞ。。。
晩ご飯に鶏肉のさっぱりフォーを作ってみました。
月礼拝オープンクラスをしている「シルクロード舞踏館」。
その建物の上にカフェがあるんですね。
そちらでよく私がいただく、さっぱりフォーを真似して固めにゆがいたもやしもたっぷり載せています。
出汁は鶏肉とナンプラーで…♪
コリアンダーたっぷり、レモンも入れて＾＾
ベトナム料理大好きです～！
タイ料理もインド料理も…もちろん和食も大好きですよ。
ちなみに、ヨガをやっている方は、ベジタリアンの方が多いと思うんです。
中には生の物しか食べないローフードの方や
フルーツや種しか食べないフルタリアンの方も…。
それぞれの思想信条で何を食べるかを選ぶんですね～＾＾
私はやっぱり野菜が大好きではありますが、
お魚やお肉もいただきます。
お肉は積極的に欲することは少ないかもですが、それでも頂きますよ～。
基本好き嫌いがないので、何でも食べます。
ハイ、私は雑食ヨギニなのです。
お肉もお魚も野菜や豆やナッツなども…
食材というのは、これ、すべて命なんじゃないかなーと私は思います。
もちろん、動物を殺すことは殺生かもしれませんが、
木を切り倒すのはどうなんでしょうか。
それも殺生なんじゃないかって思います。
すべてプラーナですよ。
なので、すべての命に感謝をしながらいただいてます(^‐^)/
また、何を食べるかも大事ですが、
「どんな風に食べるか」も大事ですよね。
「これ食べて大丈夫かな？」「本当は体に良くないんだよね～」などと心配しないでいただきましょう。
食べるときは楽しくがいいですよ＾＾
まぁ、人それぞれ。
体質などの違いもありますし、いろいろな食との付き合い方があっていいんだと思います。
あ。でも、ひとつだけ。
昔の日本と今の日本では環境が全く異なりますね。
安全な土、安全な水、安全な環境で育てた素材を頂くとなると
庶民の手には負えないような金額になってしまうことも…。
これからますます「毒を出しやすい体」が必要になってくると思います。
それについては、もっと勉強して行きたいなーなんて、この頃思っています。
さてさて、今の季節、煮込み料理などはいいですねぇ…！
素材さえ切ってしまえば、あとはガスのとろ火でコトコト煮込むだけ…
というのが素晴らしい（笑。
基本、ヨガをしている時以外は、書き仕事をしている人なので、
家で仕事しながら料理が一品できるというのはありがたいことです。
みなさんの今夜のお食事はどんなでしたか？
心も体もあたたかでありますように。
★1/25（日）13：30～14：45＠シルクロード舞踏館（中華街チャイハネネネB1F)にて
SlowYoga「月礼拝オープンクラス」を開催します。
ゆるやかな呼吸でこころとからだをつなげて行くSlowYogaの月礼拝（チャンドラナマスカーラ）。
シンプルなアサナや呼吸法の練習も取り入れたオールレベルのクラスです。
ヨガはじめての方も安心してご参加下さいね。（体験レッスンあり）
月礼拝動画
お申込みはコチラへ →iida330@gmail.com
★2015年1月16日（金）19時～21時頃まで
「バカヴァッド・ギーターを読む会」をします。
詳細はコチラです＾＾リンク見てねー。
★出張ヨガ（個人、グループ、団体）行ってます。
ご希望の場所にうかがいます！（個人レッスンについてのQ&A）
SlowYoga出張レッスンによせて
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さい。
※個人レッスンは60分～になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。
※当日キャンセルの場合キャンセル料が発生します。ご了承下さい。
※ご予約いただいた順番にレッスン日決定させて頂いております。
ご興味持っていただけた方は、お早目にお問い合わせ下さいね。
オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい～m(__)m
iida330@gmail.com
ツイッターでもお気軽にお声掛けください^^
＠keialohaloha
晩ご飯に鶏肉のさっぱりフォーを作ってみました。
月礼拝オープンクラスをしている「シルクロード舞踏館」。
その建物の上にカフェがあるんですね。
そちらでよく私がいただく、さっぱりフォーを真似して固めにゆがいたもやしもたっぷり載せています。
出汁は鶏肉とナンプラーで…♪
コリアンダーたっぷり、レモンも入れて＾＾
ベトナム料理大好きです～！
タイ料理もインド料理も…もちろん和食も大好きですよ。
ちなみに、ヨガをやっている方は、ベジタリアンの方が多いと思うんです。
中には生の物しか食べないローフードの方や
フルーツや種しか食べないフルタリアンの方も…。
それぞれの思想信条で何を食べるかを選ぶんですね～＾＾
私はやっぱり野菜が大好きではありますが、
お魚やお肉もいただきます。
お肉は積極的に欲することは少ないかもですが、それでも頂きますよ～。
基本好き嫌いがないので、何でも食べます。
ハイ、私は雑食ヨギニなのです。
お肉もお魚も野菜や豆やナッツなども…
食材というのは、これ、すべて命なんじゃないかなーと私は思います。
もちろん、動物を殺すことは殺生かもしれませんが、
木を切り倒すのはどうなんでしょうか。
それも殺生なんじゃないかって思います。
すべてプラーナですよ。
なので、すべての命に感謝をしながらいただいてます(^‐^)/
また、何を食べるかも大事ですが、
「どんな風に食べるか」も大事ですよね。
「これ食べて大丈夫かな？」「本当は体に良くないんだよね～」などと心配しないでいただきましょう。
食べるときは楽しくがいいですよ＾＾
まぁ、人それぞれ。
体質などの違いもありますし、いろいろな食との付き合い方があっていいんだと思います。
あ。でも、ひとつだけ。
昔の日本と今の日本では環境が全く異なりますね。
安全な土、安全な水、安全な環境で育てた素材を頂くとなると
庶民の手には負えないような金額になってしまうことも…。
これからますます「毒を出しやすい体」が必要になってくると思います。
それについては、もっと勉強して行きたいなーなんて、この頃思っています。
さてさて、今の季節、煮込み料理などはいいですねぇ…！
素材さえ切ってしまえば、あとはガスのとろ火でコトコト煮込むだけ…
というのが素晴らしい（笑。
基本、ヨガをしている時以外は、書き仕事をしている人なので、
家で仕事しながら料理が一品できるというのはありがたいことです。
みなさんの今夜のお食事はどんなでしたか？
心も体もあたたかでありますように。
★1/25（日）13：30～14：45＠シルクロード舞踏館（中華街チャイハネネネB1F)にて
SlowYoga「月礼拝オープンクラス」を開催します。
ゆるやかな呼吸でこころとからだをつなげて行くSlowYogaの月礼拝（チャンドラナマスカーラ）。
シンプルなアサナや呼吸法の練習も取り入れたオールレベルのクラスです。
ヨガはじめての方も安心してご参加下さいね。（体験レッスンあり）
月礼拝動画
お申込みはコチラへ →iida330@gmail.com
★2015年1月16日（金）19時～21時頃まで
「バカヴァッド・ギーターを読む会」をします。
詳細はコチラです＾＾リンク見てねー。
★出張ヨガ（個人、グループ、団体）行ってます。
ご希望の場所にうかがいます！（個人レッスンについてのQ&A）
SlowYoga出張レッスンによせて
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さい。
※個人レッスンは60分～になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。
※当日キャンセルの場合キャンセル料が発生します。ご了承下さい。
※ご予約いただいた順番にレッスン日決定させて頂いております。
ご興味持っていただけた方は、お早目にお問い合わせ下さいね。
オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい～m(__)m
iida330@gmail.com
ツイッターでもお気軽にお声掛けください^^
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