早くもすっかり通常モードな本日でした～。
SlowYogaの出張レッスンは明日1/5よりスタートです！
明日の13：53蟹座で満月です。満月読みはコチラ→★
2015年1月のビンヤーサ、オープンクラス他のお知らせです。
★1/16（金）「バガヴァッド・ギーターを読む会」
・日時：2015年1月16日（金）19時～21時頃まで
・場所：横浜馬車道・関内ホール地下、青少年育成センター和室
・参加費：500円（会運営に使わせていただきます。）
・参考図書：神の詩 バカヴァッド・ギーター 田中嫺玉 訳
※当日読む文のプリントを用意しますので、必要な方は予約時にお申し付け下さい。
ギーターは日本語・英語を含めて複数持っているのですが、田中嫺玉さんの翻訳されたこの本は、本当に秀逸！
おすすめです。アマゾンで書籍購入できます。キンドル版もあり。
Yogaの聖典、哲学、選書などを読む会をはじめます。
何からはじめようかな～と思っていたのですが、
まずはインドの聖典である「バガヴァッド・ギーター」を選びました。
バガヴァッド・ギーターはインド古典中もっとも有名で、ヒンドゥー教が世界に誇る珠玉の聖典であり、
聖書に次いで世界で2番目の発行部数を持つ書物…と言われています。
この会は講座ではありません。
進行は私keiが行いますが、私も皆さんと一緒にこの書を読む一人として会に加わります。
ヨガの専門用語も時々出てきます。
それについては、解説をさせて頂きながら進めて行こうと思います。
全員参加型。参加者順番に音読をしつつ、時々流れを止めて、
読んだところで感じた点疑問に思った点などを話合い、感想をシェアし、より深めて行けたらと思っています。
YOGAをしている方、YOGAはしないけどインドの思想や哲学に興味を持っている方、どうぞお気軽にご参加下さい。
※最初と最後にマントラを詠唱します。最後の5分は瞑想にあてます。
※ギーターを読む会は、毎月第三金曜日夜に開催予定です。
（日程が変更になる時は、事前にご連絡できるように致します。）
☆1/25（日）「SlowYoga 月礼拝」オープンクラス オールレベル
・日時：2015/1/25（日）13：30～14：45
・場所：シルクロード舞踏館
横浜中華街朝陽門から1分。チャイハネ・ネネB1F（1F・2Fはカフェになっています。）
・参加費：2000円（初参加の方は1000円）
・持ち物：ヨガマット（レンタルあります（10本）。ご予約時にお申込み下さい。レンタル料フリー）
動きやすい服装、水など。
必要に応じて、体温調整しやすい服装をご用意下さいm(__)m
Slow Yogaの月礼拝とは…？
ビンヤーサの「月礼拝オープンクラス」では
月礼拝（チャンドラナマスカーラ）を軸に、いくつかのシンプルなアサナ（ポーズ）や呼吸法も練習して行きます。
ヨガ初めての方大歓迎！
ゆっくり進めて行くSlowYogaです。安心してご参加いただけます。
「ビンヤーサ」の月礼拝（チャンドラナマスカーラ）は、
正座（パジュラーサナ）+合掌（アンジャリムドラー）からはじまり、最後は同じ態勢で終わる
シッティングポーズをメインにした一連の流れで構成しています。
月礼拝動画
月光浴の中行うようなゆるやかなヴィンヤサ（流れ）。
自然のリズムと同調しつつ、こころとからだを整えます。
ご参加申し込み、お問い合わせは下記にお願いします。
iida330@gmail.com
★出張ヨガ（個人、グループ、団体）行ってます。
ご希望の場所にうかがいます！（個人レッスンについてのQ&A）
SlowYoga出張レッスンによせて
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さい。
※個人レッスンは60分～になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。
※当日キャンセルの場合キャンセル料が発生します。ご了承下さい。
※ご予約いただいた順番にレッスン日決定させて頂いております。
ご興味持っていただけた方は、お早目にお問い合わせ下さいね。
オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい～m(__)m
iida330@gmail.com
SlowYogaの出張レッスンは明日1/5よりスタートです！
明日の13：53蟹座で満月です。満月読みはコチラ→★
2015年1月のビンヤーサ、オープンクラス他のお知らせです。
★1/16（金）「バガヴァッド・ギーターを読む会」
・日時：2015年1月16日（金）19時～21時頃まで
・場所：横浜馬車道・関内ホール地下、青少年育成センター和室
・参加費：500円（会運営に使わせていただきます。）
・参考図書：神の詩 バカヴァッド・ギーター 田中嫺玉 訳
※当日読む文のプリントを用意しますので、必要な方は予約時にお申し付け下さい。
ギーターは日本語・英語を含めて複数持っているのですが、田中嫺玉さんの翻訳されたこの本は、本当に秀逸！
おすすめです。アマゾンで書籍購入できます。キンドル版もあり。
Yogaの聖典、哲学、選書などを読む会をはじめます。
何からはじめようかな～と思っていたのですが、
まずはインドの聖典である「バガヴァッド・ギーター」を選びました。
バガヴァッド・ギーターはインド古典中もっとも有名で、ヒンドゥー教が世界に誇る珠玉の聖典であり、
聖書に次いで世界で2番目の発行部数を持つ書物…と言われています。
この会は講座ではありません。
進行は私keiが行いますが、私も皆さんと一緒にこの書を読む一人として会に加わります。
ヨガの専門用語も時々出てきます。
それについては、解説をさせて頂きながら進めて行こうと思います。
全員参加型。参加者順番に音読をしつつ、時々流れを止めて、
読んだところで感じた点疑問に思った点などを話合い、感想をシェアし、より深めて行けたらと思っています。
YOGAをしている方、YOGAはしないけどインドの思想や哲学に興味を持っている方、どうぞお気軽にご参加下さい。
※最初と最後にマントラを詠唱します。最後の5分は瞑想にあてます。
※ギーターを読む会は、毎月第三金曜日夜に開催予定です。
（日程が変更になる時は、事前にご連絡できるように致します。）
☆1/25（日）「SlowYoga 月礼拝」オープンクラス オールレベル
・日時：2015/1/25（日）13：30～14：45
・場所：シルクロード舞踏館
横浜中華街朝陽門から1分。チャイハネ・ネネB1F（1F・2Fはカフェになっています。）
・参加費：2000円（初参加の方は1000円）
・持ち物：ヨガマット（レンタルあります（10本）。ご予約時にお申込み下さい。レンタル料フリー）
動きやすい服装、水など。
必要に応じて、体温調整しやすい服装をご用意下さいm(__)m
Slow Yogaの月礼拝とは…？
ビンヤーサの「月礼拝オープンクラス」では
月礼拝（チャンドラナマスカーラ）を軸に、いくつかのシンプルなアサナ（ポーズ）や呼吸法も練習して行きます。
ヨガ初めての方大歓迎！
ゆっくり進めて行くSlowYogaです。安心してご参加いただけます。
「ビンヤーサ」の月礼拝（チャンドラナマスカーラ）は、
正座（パジュラーサナ）+合掌（アンジャリムドラー）からはじまり、最後は同じ態勢で終わる
シッティングポーズをメインにした一連の流れで構成しています。
月礼拝動画
月光浴の中行うようなゆるやかなヴィンヤサ（流れ）。
自然のリズムと同調しつつ、こころとからだを整えます。
ご参加申し込み、お問い合わせは下記にお願いします。
iida330@gmail.com
★出張ヨガ（個人、グループ、団体）行ってます。
ご希望の場所にうかがいます！（個人レッスンについてのQ&A）
SlowYoga出張レッスンによせて
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さい。
※個人レッスンは60分～になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。
※当日キャンセルの場合キャンセル料が発生します。ご了承下さい。
※ご予約いただいた順番にレッスン日決定させて頂いております。
ご興味持っていただけた方は、お早目にお問い合わせ下さいね。
オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい～m(__)m
iida330@gmail.com